Sisu
Tervelt 30–40% naistest, kellel on polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), omavad ka insuliiniresistentsust - seisund, mis viib kõrge glükoositaseme ning võimaliku diabeedieelse ja II tüüpi diabeedi tekkeks. Tegelikult on insuliiniresistentsus võib tegelikult olla ühe PCOS-i juur, mängides rolli ennekõike selle seisundi tekitamisel ja selle sümptomite süvendamisel. Insuliiniresistentsus nõuab tüsistuste vältimiseks juhtimist koos elustiili muutmisega või ravi ravimitega, nii et see peaks olema iga PCOS-iga naise skriinimine.Tingimused
PCOS on hormonaalne seisund, mis võib põhjustada ebaregulaarseid menstruaaltsükleid, viljakuse raskusi, ülemääraseid meessuguhormoonide tasemeid ja väikseid munasarjadel olevaid folliikuleid.
Kõhunääre, kõhuõõne näär, millel on mitmeid funktsioone, toodab insuliini. Insuliin eritub tavaliselt vastusena veresuhkru, väikese suhkrumolekuli, suurenenud tasemele veres. Kui sööme süsivesikuid, satuvad glükoosimolekulid meie verre umbes 15 minuti jooksul. Insuliin võimaldab rakkudel kogu kehas võtta glükoosi, mida hiljem kasutatakse energia saamiseks.
Kui kellelgi on insuliiniresistentsus, ei reageeri keha insuliinile nii tõhusalt ega nii kiiresti kui peaks, mis toob kaasa kõrge glükoosisisalduse veres, madala energiatarbimise või mõlemad. Aja jooksul on vaja suuremaid ja suuremaid insuliinikoguseid enne glükoosi viimist kehakudedesse. Lõpuks hakkab keha suhkruga teistmoodi hakkama saama.
Püsivalt kõrge glükoosisisaldus veres võib põhjustada eeldiabeedi ja seejärel diabeedi.
Ühendus
PCOS on diabeedi tekke riskifaktor. Hoolimata asjaolust, et PCOS-i tunnused ja sümptomid algavad enne insuliiniresistentsuse tunnuseid ja sümptomeid, arvatakse, et insuliiniresistentsus võib mängida rolli PCOS-i tekitamises, mitte vastupidi. Suurenenud insuliinitase võib olla PCOS-iga seotud põletiku ja muude metaboolsete komplikatsioonide soodustav tegur. Kuigi seos on teada, pole kahe tingimuse seose põhjused täiesti selged.
Kõige tähtsam on see, et insuliiniresistentsus ei mõjuta kõiki täpselt ühtemoodi ja mõnedel insuliiniresistentsusega naistel tekib PCOS, teistel mitte. Mõned eksperdid väidavad, et rasvumisega seotud insuliiniresistentsus muudab hüpotalamuse ja ajuripatsi funktsiooni ajus, suurendades androgeensete hormoonide tootmist, mis soodustavad PCOS-i. Androgeensete hormoonide liigne tootmine on naiste viljatuse sõltumatu riskifaktor munasarjade düsfunktsioon koos PCOS-iga või ilma.
Kuigi iga haigusseisund on seotud depressiooniga, on depressiooni oht palju suurem, kui need kaks seisundit esinevad koos.
Samamoodi soodustavad viljatust insuliiniresistentsus ja PCOS. PCOS-i hormonaalsed muutused häirivad embrüo õiget implanteerimist, samal ajal kui insuliiniresistentsus võib ebapiisava toitumise ja kasvava embrüo toetamise tõttu põhjustada raseduse katkemist.
Kui PCOS ja insuliiniresistentsus on kombineeritud, võib viljatus ja varajane raseduse katkemine raskendada lapse kandmist tähtajaliselt. Kui teil on insuliiniresistentsus või PCOS, on teil raseduse ajal ka rasedusdiabeet.
Sümptomid
Insuliiniresistentsuse sümptomid on sarnased naistel, kellel on PCOS, ja neil, kellel seda pole. PCOS-iga naistel on oluline neist sümptomitest teadlik olla, kuna nende kahe seisundi vahel on tugev seos.
Söögiisu muutused
Insuliin on söögiisu stimulaator, võib-olla sellepärast väidavad paljud PCOS-iga naised sageli isu magusa ja muu süsivesikurikka toidu järele. See toob kaasa kehakaalu tõusu, mis suurendab selliste terviseprobleemide riski nagu südame-veresoonkonna haigused, rasvumine, artroos ja diabeet.
Eelsuhkurtõbi või diabeet
Eeldiabeet suurendab II tüüpi diabeedi ja muude ainevahetusseisundite riski. Selles etapis, mis võib kesta isegi 10 kuni 12 aastat, ei ole keha optimaalselt tundlik insuliini suhtes. See viib pärast söömist pikka aega kõrge veresuhkru tasemeni. Sümptomiteks on vähenenud energia, suurenenud janu ja sage urineerimine.
Diabeet võib põhjustada vähenenud energiat, neuropaatiat, nägemise kaotust ja veresoonte haigusi.
Sõelumine
PCOS-iga naisi soovitatakse rutiinselt kontrollida insuliiniresistentsuse suhtes, et see oleks varakult tuvastatav, võimaldades ravi varem alustada.
Insuliiniresistentsuse skriinimiseks kasutatavad testid hõlmavad järgmist:
- Vere glükoosianalüüs tühja kõhuga: Enne vere võtmist soovitatakse teil teatud aja jooksul hoiduda söögist ja jookidest, et kontrollida teie veresuhkru taset. Kui teie tase on kõrgenenud, võib teie arst soovida teil teha täiendavaid katseid, et teha kindlaks, kuidas teie keha suhkrut töötleb.
- Glükoositaluvuse test: Teie veresuhkru taset kontrollitakse ja seejärel antakse teile spetsiaalne suhkrut sisaldav jook. Seejärel mõõdetakse teie veresuhkrut määratud ajavahemike järel pärast joogi tarbimist, et näha, kui kaua teie rakkudel suhkru töötlemine võtab. Kui teie glükoositase püsib kõrgemal normaalsest kauem, võib see näidata, et muutute insuliiniresistentseks.
- Glükosüülitud hemoglobiin A1C: See on vereanalüüs, mis mõõdab teie viimase kolme kuu keskmist glükoositaset.
Sõna Verywellist
Ehkki diabeeti pole võimalik ravida, saab seda ravida dieedi muutmise ja ravimite abil. Enne diabeedi tekkimist võib insuliiniresistentsuse kindlakstegemiseks teha mitmeid samme. Kui teil on PCOS, võivad mõned tervislikud eluviisid aidata diabeeti ennetada juba ammu enne, kui eeldatavasti näitavad testid kõrvalekaldeid.
Igapäevase treeningu kaasamist oma rutiini on seostatud diabeedi riski vähenemisega. Samuti on olnud ette nähtud tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab vähe rasvu ja suhkruid ning sisaldab rikkalikult täisteratooteid, madala rasvasisaldusega piimatooteid, puuvilju ja köögivilju. vähendab diabeediriski. Samuti võivad aidata PCOS-iga naistele soovitatavad toidulisandid; küsige oma arstilt, kas need sobivad teile.