Parkinsoni tõvega lähedase eest hoolitsemine

Sisu

• Hankige teadmisi
• Ole kohanemisvõimeline
• Jälgige sümptomeid
• Füüsilised väljakutsed
• Leidke kuulav kõrv
• Ole enda vastu lahke
• Plaan ette

Parkinsoni tõvega lähedase inimese hooldaja või hoolduspartnerina tunneb see haigus end kohati jõuetuna, haavatavana või isegi ehmatab. See on normaalne, kuna Parkinsoni tõbi põhjustab laia valikut sümptomeid, mis mõjutavad inimese kõiki aspekte, sealhulgas seda, kuidas nad liiguvad, mõtlevad, suhtlevad, magavad ja väljendavad emotsioone.

Õigete ressursside ja ettevalmistusega saate teie ja teie kallim väljakutsetele vastu astuda. Siin on viis näpunäidet, mis juhendavad teid hooldusteenuste pakkumisel.

Hankige teadmisi

Kui Parkinsoni tõbi võtab teie lähedase võimete üle aeglaselt kontrolli, võivad teil tekkida ebamugavad tunded nagu mure ja pettumus. Haridus on üks viis, kuidas sellest üle saada.

Parkinsoni tõbi on väga keeruline haigus, nii et eeldate endalt kaptenit kõik selle meditsiinilistest nüanssidest on ebareaalne. Alustage hoopis põhitõdedest. See hõlmab ka Parkinsoni tõve sümptomeid ja ravimeid, sealhulgas nende sagedasi kõrvaltoimeid.

Lõppkokkuvõttes on pidev väljakutse õppimine, millal oma kallimale sisse astuda ja teda aidata (ja millal tagasi astuda). Mida rohkem te haigusest teate, seda kergemaks see muutub.

Ülevaade Parkinsoni tõvest

Ole kohanemisvõimeline

Parkinsoni tõvega on nii, et sümptomid võivad päevast päeva (ja isegi ühe päeva jooksul) kõikuda ning uued sümptomid võivad kuskilt välja tulla. See nõuab jätkuvat kannatlikkust, kuna te ei suuda juhtunut usaldusväärselt ennustada. Ehkki on hea hoida oma päevakava ja ajakava, olge teadlik, et igal ajal võivad kogu teie päeva plaanid muutuda - ja see on OK.

Nagu öeldud, kui kavatsete olla ühes asjas järjekindel ja meelestatud, on see teie kallima raviskeem. Ravimite tarvitamine õigel ajal on Parkinsoni sümptomite vältimiseks võtmetähtsusega.

Taastusravi, näiteks kõne-, füüsilise ja tööteraapia kohtumiste planeerimine ja selle järgimine on samuti kriitiline sümptomite juhtimiseks ja haiglakülastuste vältimiseks.

Hoidke paindlikumalt vähemtähtsate asjade osas, näiteks hilinemine seltskondlikule koosviibimisele. Kui kodust väljumiseks kulub lõpuks tunde, siis olgu nii.

Jälgige sümptomeid

Parkinsoni tõbi on progresseeruv, sümptomid (sealhulgas liikumisvõime ja meeleolu) muutuvad aja jooksul. Oma lähedase unikaalsete sümptomite, võimete, emotsioonide ja raviskeemidele reageerimise lähedane jälgimine aitab teil kindlaks teha, kui kaasatud peate olema nende hoolduses.

Teie valvsus on vajalik, kuna teie kallim ei pruugi olla teadlik (või eitab) uutest kahjustustest. Kui märkate midagi, võib olla kasulik küsida teistelt, kas nad näevad muutust, mis võib teie tähelepanekuid kinnitada.

Pöörake tervishoiumeeskonna tähelepanu kõikidele märgatavatele muudatustele. Teie kallim võib sellele vastu panna, kuid see on oluline turvalise ja toetava keskkonna (näiteks kukkumiste vältimine) ning vajaliku ravi ja ravi tagamiseks.

Füüsilised väljakutsed

Kuigi teie kallima piirangud võivad esialgu olla väikesed, võivad nad Parkinsoni tõve progresseerudes vajada üha rohkem füüsilist hooldust. See võib hõlmata abistamist suplemises, tualettruumides, voodist toolile või ratastooli viimist ja palju muud. Samuti peate võib-olla viitama ja julgustama oma kallimat ülesandeid täitma oma piirides.

Igal sammul veenduge, et saate füsioterapeudi või tegevusterapeudi koolitust, et saaksite hooldust õigesti pakkuda, vähendades nii enda kui ka oma lähedase vigastamise ohtu.

Ole aus oma piirangute suhtes, et tervishoiutöötajad saaksid soovitada abivahendeid ja seadmeid, näiteks lifte. Sageli on teie kodukeskkonnas võimalik teha muudatusi, mis võivad seda kõigile lihtsamaks muuta. Teil võib tekkida vajadus, et mõni teine ​​inimene abistaks mõnda füüsilist vajadust, olgu selleks koolitatud sõber, pereliige või koduabivahend.

Leidke kuulav kõrv

Inimese või inimeste rühma leidmine teid kuulama on äärmiselt oluline, kui hoolite oma kallimast. Peate vabastama emotsioonidest (nii headest kui halbadest), et need sisemusse ei koguneks.

Kaaluge Parkinsoni tõvega inimeste hooldajate ja / või lähedaste tugigrupi poole pöördumist. Kui eelistate privaatsemat suhtlemist, delegeerige igapäevane telefonikõne hea sõbra või pereliikmega, et päeva väljakutsed uuesti läbi vaadata.

Ärevus ja depressioon on levinud inimestel, kes hoolitsevad Parkinsoni tõve käes. Kindlasti rääkige oma arstiga, kui tunnete end peaaegu iga päev kurvana ja / või kui teie ärevus on valdav. Söögiisu kaotus, uneprobleemid, lootusetuse tunne ja energia vähenemine võivad olla ka depressiooni sümptomid.

Ole enda vastu lahke

Ehkki võite tunda end programmeerituna, et panna oma kallima vajadused esikohale, peavad ka teie enda prioriteedid olema nii teie enda tervise kui ka heaolu seisukohalt ning selleks, et saaksite olla parim hooldaja.

• Regulaarsete kontrollide ja ennetava ravi sõeluuringute (näiteks kolonoskoopia või mammogramm) saamiseks pöörduge oma põhiarsti arsti poole.
• Harjutage regulaarselt, isegi kui see tähendab iga päev 30-minutilist kiirkõndi. Harjutus hoiab teid tervena ja aitab leevendada teie muresid ja soodustada rahulikku und. (Samuti võib värske õhk või teiste sõbralikud naeratused treeningklassis teie hinge jaoks imesid teha.)
• Sööge tasakaalustatult puu- ja köögiviljarikkaid toite.
• Mõelge vaimu ja keha teraapiale, näiteks tähelepanelikkuse meditatsioonile.
• Tegelege igapäevaselt vaba aja veetmise või hobiga. Olgu selleks siis maalimine, lugemine või hommikune väljasõit, et kohvi haarata, laske oma meelel iga päev paar tundi rahulikult olla.
• Küsi teistelt abi - ja ole konkreetne. Näiteks kui pereliige või sõber pakub abi, kirjutage üksikasjalik e-kiri, selgitades, mis on kõige kasulikum, näiteks kord nädalas toidupoes käimine. Füüsiliste ülesannete täitmiseks, näiteks suplemiseks, peate võib-olla palkama abi või delegeerima tugevamatele pereliikmetele.

Plaan ette

Lisaks emotsionaalsele ja füüsilisele koormusele Parkinsoni tõvega lähedase eest hoolitsemisel on paljudele rahaline koormus. Tervishoiuteenuste arvete haldamine ja saamata jäänud palkadest tulenevad majanduslikud piirangud võivad olla äärmiselt stressirikkad. Sotsiaalsete ja vaba aja tegevuste jaoks võib olla vähe "andmist", mis on oluline nii teie kui ka teie lähedase jaoks.

Hea uudis on see, et enamikul Parkinsoni tõvega inimestel on haigus progresseerumas aeglaselt, mis annab teile aega tuleviku kavandamiseks ja ettevalmistamiseks. Mõned näpunäited oma finantseesmärkide optimeerimiseks hõlmavad finantskavandaja külastamist, iga paari kuu tagant oma eelarve ülevaatamist ja vestlust oma neuroloogi ja / või National Parkinsoni fondiga abiprogrammidest.

Sõna Verywellist

Olenemata sellest, kas olete Parkinsoni tõvega inimese partner, sõber või laps, tea, et teie suhe areneb pidevalt uute vajaduste ilmnemisel ning teie osaluse ja kohustuste muutumisel. Püüdke oma suhet omaks võtta ja suhtuge oma hooldust pakkuvasse teekonda positiivse mõtteviisiga. Ärge unustage, et lisate oma igapäevaellu enesehoolduse ja kaastunde.

• Jaga
• Klapp
• E-post