Osteoartriidi põhjused ja riskifaktorid

Sisu

• Ühised riskitegurid
• Geneetika
• Elustiili riskifaktorid

Osteoartriit (OA) on Ameerika Ühendriikides kõige levinum artriidi vorm, mis mõjutab üle 32 miljoni ameeriklase. OA on krooniline liigesehaigus, mis põhjustab kõhre lagunemist kaelas, alaseljas, põlvedes, puusades, õlgades ja / või sõrmedes. Ehkki artroosi jaoks pole konkreetseid teadaolevaid põhjuseid, on tuvastatud arvukalt riskifaktoreid. Vanus, ülekaal, naiseks olemine, geenid, vigastused ja kroonilised terviseseisundid on kõige levinumad riskifaktorid.

Ühised riskitegurid

Artroosi ei põhjusta ükski konkreetne tegur. Selle asemel on riskitegureid, mis muudavad teid vastuvõtlikumaks ühe või mitme liigese artroosi tekkele.

Vanus

Osteoartriit on seotud liigeste kulumisega ja on inimeste vananedes tavaline. Kõige sagedamini mõjutab see 40-aastaseid ja vanemaid inimesi.

Siiski mõjutab see alla 40-aastaseid inimesi, isegi lapsi, kui inimesel on muid OA riskitegureid.

Osteoartroos: liigesekõhre kulumine

Sugu

Artroos mõjutab nii mehi kui ka naisi. Seda esineb sagedamini meestel kuni 45. eluaastani; pärast seda vanust on see sagedamini naistel, vastavalt riikliku vananemisinstituudi andmetele.

Teadlased arvasid varem, et see on seotud stressiga liigestele, mida kogevad mehed ja naised erinevas vanuses. Uuemad uuringud osutavad menopausi ja OA seosele. Tegelikult on mitmed uuringud leidnud seost östrogeeni ja liigeste tervise vahel.

Ühe 2018. aasta aruande kohaselt Keskelu tervise ajakiri, menopausi seostatakse OA alguse ja progresseerumisega naistel, mis võib selgitada, miks OA mõjutab rohkem vanemaid naisi kui vanemaid mehi.

Vigastus

Artroosi võib põhjustada ka liigese kulumine pärast füüsilist vigastust. Seda seisundit nimetatakse traumajärgseks artriidiks ja vigastus võib olla seotud spordi, kukkumise, sõidukiõnnetuse või muu füüsilise traumaga.

Ühe 2016. aasta aruande kohaselt on 12% OA juhtumitest põhjustanud posttraumaatiline artriit. Traumajärgse artriidi tagajärjel tekivad vigastused, mis kahjustavad kõhre või luud, põhjustades liigese kiiremat kulumist.

Liigesekõhre kulumisprotsessi saab kiirendada jätkuva vigastuse, samuti liigse kehakaalu tõttu.

Kroonilised haigused

Sekundaarne artroos on põhjustatud teisest kroonilisest haigusest, sealhulgas podagra, reumatoidartriit (RA), diabeet ja hormoonihäired.

• Kristallimaardlad, mis on podagra põhjus, võib põhjustada ka kõhre degeneratsiooni ja artroosi.
• RA on tuntud kõhre liigese ja degeneratsiooni põhjustamise tõttu, mis viib lõpuks OA-ni.
• Hormoonhaigused, sealhulgas diabeet ja kasvuhäired, on seotud kõhre varajase kulumise ja sekundaarse artroosiga.

Kui teil on OA haigusseisund või haiguse riskifaktorid, pidage nõu oma arstiga, kuidas kõige paremini vähendada sekundaarse OA tekkimise riski.

Kas teil on koos artroos ja reumatoidartriit?

Geneetika

Osteoartroos kulgeb peredes. Kui teie vanemal või õel-vennal on OA, on teil suurem haigusseisundi tekkimise oht.

Teadlased ei tea, miks OA perekondades töötab. Tegelikult pole ükski geen tuvastanud selle seisundi põhjustajat. Geenid aitavad siiski suurendada riski.

Kaasasündinud kõrvalekalded

Mõnel inimesel on ebanormaalselt moodustunud liigesed, mis on kaasasündinud kõrvalekalded. Need liigesed on eriti tundlikud kulumise suhtes, põhjustades varajast degeneratsiooni, liigesekahjustusi ja puudeid. Puusaliigeste OA on tavaliselt seotud liigeste kaasasündinud kõrvalekalletega.

Elustiili riskifaktorid

Osteoartriidi tekkimise võimalust saate vähendada mitmel viisil. Võimalusel võib aidata oma elustiilis mõningaid muudatusi.

Liigne kaal

Ülekaal on OA spetsiifiline riskitegur. Paljud uuringud on näidanud seost ülekaalu ja põlve OA-ga.

Üks 2014. aasta aruanne aastal Ülekaalulisuse ülevaated teatab, et ainuüksi 10 naela kaotamine treeninguga võib olla OA juhtimisel võtmetähtsusega ning viib sümptomite, valu, funktsiooni ja elukvaliteedi olulise paranemiseni.

Ülekaalulisus põhjustab liigestele suuremat stressi. Ülekaalulised inimesed on põlvede, puusade ja selgroo OA suhtes vastuvõtlikumad.

OA-d seostatakse ka mittekaaluliste liigestega, kuna ainult kaalust ei piisa OA-riski suurendamiseks.

Teatud ametid

Kui teie töö põhjustab liigestele stressi või nõuab korduvaid toiminguid, võib see suurendada OA riski.

Töö, mis koormab teie liigeseid, hõlmab ka neid, kus te olete:

• Põlvitada ja kükitada iga päev üle tunni
• Tõstmine
• Ronimissammud
• Palju jalutamist
• Osalemine ühisintensiivsel spordialal

Ajakirjas kajastatud uuringud Parimad tavad ja uuringud Kliiniline reumatoloogia leiab, et raske füüsilise töö tegemine on artroosi riskitegur. Ühendkuningriigist pärit teadlaste aruandes leitakse, et kõige suurema riskiga inimesed töötavad põllumajanduses ja põllumajanduses kümme või enam aastat.

Kümme parimat viisi artroosi valu juhtimiseks