Sisu
Polypodium leucotomos on vihmametsas metsikult kasvav sõnajalg ja seda on olnudkasutatud sajandeid Kesk-Ameerikas rahvapärase ravimina. Suukaudselt manustatud Polypodium leucotomos ekstrakt võib aidata vältida päikesepõletust, leevendada psoriaasi ja ravida naha seisundit vitiligo.Lääne meditsiinis pakutakse kaubanduslikke väljavõtteid Polypodium leucotomos on olnud saadaval alates 1970. aastatest. See on peamine koostisosa suukaudsete päikeseblokaatorite, näiteks Heliocare, Solaricare, Fernblock ja Shield d'Soliel koostises. Usutakse, et taime kaitseomadused on tuntud ka kui kuldmao sõnajalg või kapsa palmipuu sõna rikkalike antioksüdantide varude tõttu.
Tervise eelised
Uuringud Polypodium leucotomos piirdub loomade ja katseklaaside ning väikeste kliiniliste uuringutega. Siiski on tõendeid selle kohta, et sellel võivad olla antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis on kasulikud teatud nahahaiguste ravimisel. Siin on uurimistöö lähemalt:
Päikesepõletus
Esialgsed uuringud viitavad sellele Polypodium leucotomos võib aidata päikesepõletust ära hoida või selle raskust vähendada. Avaldatud väike uuring Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiri aastal leidis suukaudne ravimvorm Polypodium leucotomos ultraviolett B (UVB) kiirte poolt nahakahjustuste vähendamine.
2016. aasta Fernblocki kirjanduse ülevaade, mis sisaldab järgmist Polypodium leucotomosleidis, et see võib takistada nii UVA- kui ka UVB-kiirte tekitatud päikesekahjustusi ja võib isegi aidata vältida nahavähki. Samuti võib kohalikul kasutamisel olla eeliseid.
Selle tõhususe kindlakstegemiseks päikesepõletuse ja muude päikesekahjustuste vastu nahal on vaja veel suuremaid katseid.
4 looduslikku ravimit päikesepõletuse leevendamiseksPsoriaas
Alternatiivmeditsiinis on polüpodiumi ekstrakte kasutatud psoriaasi raviks Euroopas ning Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Kuid enne, kui seda saab psoriaasi raviks soovitada, on vaja suuri läbimõeldud uuringuid.
2004. aastal avaldatud uuring JAmeerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiri uuris, kas Polypodium leucotomos võib vähendada PUVA-ravi kõrvaltoimeid. PUVA-d kasutatakse mõõduka kuni raske psoriaasiga patsientidel ja see koosneb psoraleenist (valgustundlik ravim) ja ultraviolettvalgusest A. Heledama nahaga inimeste jaoks on PUVA kasutamist praegu piiranud nahakahjustuste ja nahavähi riskid.
Väikeses pilootuuringus vaadeldi ainult PUVA-d võrreldes PUVA plussiga Polypodium leucotomos võetakse suu kaudu. Uuringus osalejate naharakke uuriti mikroskoobi all ja polüpodiumi kasutavatel inimestel leiti vähem nahakahjustusi kui platseebot saanud inimestel.
Kuigi uuringud on paljutõotavad, on enne vaja veel uuringuid Polypodium leucotomos võib soovitada PUVA-ga seotud nahakahjustuste vältimiseks.
Vitiligo
2007. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 50 vitiligo vulgarisega inimest, võrreldi suu kaudu manustamise efektiivsust Polypodium leucotomos ekstrakt (250 mg kolm korda päevas) koos kitsaribalise ultraviolett B-raviga (kaks korda nädalas 25–26 nädala jooksul) kitsaribalise UVB-ravi ja platseeboga.
Teadlased leidsid, et polüpoodiumirühmas oli repigmentatsiooni suurenemine pea ja kaela piirkonnas võrreldes platseebogrupiga. See efekt oli rohkem väljendunud heledama nahaga inimestel.
2014 avaldatud kirjanduse ülevaade Journal of Drugs in Dermatology kinnitab neid tulemusi. Enne soovitamist on siiski vaja rohkem uurida Polypodium leucotomos ” vitiliigo raviks.
Miks nahk võib oma pigmendi kaotadaVõimalikud kõrvaltoimed
Polypodium leucotomos väljavõte on üldiselt hästi talutav ja ohutu, väheste kõrvaltoimetega, vastavalt 2015. aastal avaldatud uuringule Journal of Drugs in Dermatology. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda seedehäired ja naha sügelus.
Sõnajalgade suhtes allergilised inimesed peaksid hoiduma sisaldavate toodete võtmisest Polypodium leucotomos. Lisaks pole teada selle ohutus rasedatele või imetavatele naistele, lastele ning maksa- või neeruhaigusega inimestele. Nende tingimustega inimesed peaksid enne kasutamist rääkima oma arsti või apteekriga.
Kuigi Polüpoodiumleukotomos näitab lubadusi päikesepõletuse ja päikesekahjustuste ennetamisel, seda ei tohiks kasutada tõestatud päikesekaitsemeetmete asemel, näiteks päikesekaitsekreemi kasutamine ja päikesekiirguse vältimine tipptundidel kell 10 ja 16.
Lugege neid näpunäiteid, kui soovite toidulisandeid ohutult kasutadaValimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Kaubanduslikud väljavõtted Polypodium leucotomos on olnud saadaval alates 1970. aastatest. Seda müüakse peamiselt kapslina ja seda leidub paljude päikese blokeerivate toidulisandite koostisosana. Saadaval on ka aktuaalsed rakendused.
Mõnikord nimetatakse seda ka calagualaks, Polypodium leucotomos toidulisandid on saadaval looduslike toiduainete kauplustes ja veebis. Praegu pole standardset soovitatud annust.
Toidulisandeid USA toidu- ja ravimiamet ei reguleeri. Kvaliteedi ostmise tagamiseks Polypodium leucotomos täiendus otsige sildilt usaldusväärset sõltumatut kolmanda osapoole pitserit, näiteks USA Pharmacopeia, NSF International või ConsumerLab.
Üldised küsimused
Kas Polypodium leucotomos kaitseb päevitusi?
Kuigi uuringud pole veel lõplikud, lubavad troopilise sõnajala väljavõtted päikesepõletuse ärahoidmist. Võttes Polypodium leucotomos enne päevitamist või rannas veetmist võib teoreetiliselt päevitamist aeglustada. Siiski on liiga vara soovitada taime enne päikese käes veetmist kasutada.
Kas Polypodium leucotomosprevent kortse vältida?
Teoorias, Polypodium leucotomos peaks aitama vältida kortsude teket ja muid päikesekahjustusega naha nähtavaid tunnuseid, kuid seda pole kliinilistes uuringutes kinnitatud. Taimeekstrakt sisaldab rikkalikult antioksüdante, mis arvatavasti hoiavad ära naha vananemismärgid ja muudavad need vastupidiseks. Lisaks näitavad naharakkude laboratoorsed uuringud, et see võib blokeerida päikesekahjustused. Selle väidetava kasu kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Mis põhjustab kortse?