Sisu
- Tervise eelised
- Võimalikud kõrvaltoimed
- Annustamine ja ettevalmistamine
- Mida otsida
- Muud küsimused
- Sõna Verywellist
Kas olete mures uue koronaviiruse pärast? Lisateave COVID-19, sealhulgas sümptomite ja selle diagnoosimise kohta.
Alternatiivmeditsiinis reklaamitakse puneõli loodusliku ravimina paljude terviseprobleemide korral. Seda saab võtta ka mitmel viisil. See võib aidata:
- Suukaudselt võttes võib puneõli aidata seedehäirete ja seedetrakti haiguste ning hingamisteede haiguste korral.
- Auruga ja sissehingamisel kasutatuna võib puneõli anda kasu siinuse ja rindkere ülekoormuse ning sellega seotud hingamisteede haiguste korral.
- Lahjendatuna ja paikselt kasutades võib puneõli aidata seen- ja bakteriaalsete infektsioonide ravis. Seda saab nahale manustada ka akne, jalajõu, vähihaavandite, psoriaasi, rosaatsea, veenilaiendite ja tüükade raviks.
Tervise eelised
Puneõli on rakukultuurides ja loomkatsetes laialdaselt uuritud, kuid vähestes teaduslikes uuringutes on selle mõju inimese tervisele testitud. Mõned esialgsed uuringud viitavad siiski sellele, et puneõli võib pakkuda teatavat kasu tervisele.
Koliit
Tüümiani- ja puneõlide kombinatsioon näitab paljutõenäolist soolepõletiku tüüpi koliidi ravis. Aastal avaldatud loomapõhine uuring Põletiku vahendajad leitud koliidi käes vaevatud hiirtel vähenes pärast kombineeritud raviga põletiku märkimisväärne vähenemine.
Kliiniliste uuringute puudumise tõttu pole teada, kas tüümiani ja puneõlide kombinatsioon võib olla kasulik koliidi ravimisel inimestel.
Candida
Laboratoorsete uuringute käigus on teadlased näidanud, et puneõli võib võidelda candida kasvu vastu. Pärmi tüüp, mis tavaliselt elab seedetraktis ja tupes, võib candida põhjustada mitmeid nakkusi, sealhulgas suuõõne, nahainfektsioonid ja tupe pärmseente infektsioonid, kui selle kasvu ei kontrollita.
Kuigi katseklaasiuuringute ja loomapõhiste uuringute tulemused on paljutõotavad, on praegu puudu kliinilistest uuringutest, mis näitaksid, et puneõli võib aidata inimestel vältida kandidaadiga seotud nakkusi.
Bakteriaalsed infektsioonid
Esialgsed uuringud näitavad, et puneõli võib aidata kaitsta teatud bakteriaalsete infektsioonide eest. Hiire uuring avaldatud aastal Toksikoloogia mehhanismid ja meetodid näitas, et puneõli võib olla kasulik ennetamiseks või raviks Staphylococcus aureus infektsioon.
Teine uuring, mis avaldati Huazhongi teaduse ja tehnoloogia ülikooli ajakiri leitud puneõli võib olla efektiivne hiirte düsenteeriaga seotud bakterite hävitamisel. Neid uuringuid ei ole inimestel siiski korratud.
Võimalikud kõrvaltoimed
Toidust regulaarselt leitud koguseid peetakse pune ja selle eeterlikku õli ohutuks. Teatud populatsioonide jaoks on oreganoõli meditsiiniliste annuste võtmine murettekitav. Nagu kõigi eeterlike õlide puhul, tuleks pune võtta sisse ka ainult tervishoiutöötaja juhendamisel.
- Pune võib põhjustada allergilist reaktsiooni inimestel, kellel on Lamiaceae perekonna taimede suhtes allergia, sealhulgas basiilik, piparmünt, rosmariin, salvei, soolane, majoraan, pune, iisop, tüümian,
lavendel ja perilla. - Raseduse ajal tuleks raseduse ajal vältida puneõli, mida võetakse ravimikogustes, raseduse katkemise pärast.
- Verejooksu häiretega inimesed ei tohiks puneõli võtta, kuna see võib suurendada verejooksu ohtu. Samamoodi lõpetage verejooksu ohu tõttu puneõli kasutamine kaks nädalat enne kavandatud operatsiooni.
- Puneõli võib suhkruhaigetel vähendada veresuhkrut ja seda tuleks kasutada ettevaatlikult.
Oregano eeterliku õli allaneelamise kergete kõrvaltoimete hulka kuuluvad maoärritus ja sooletrakti ärritus. Kohalikul kasutamisel tuleks pune eeterlikku õli alati lahjendada. See võib põhjustada põletust ja nahaärritust.
Koostoimed
Oreganoõli võib suhelda teatud ravimite ja toidulisanditega ning seda ei tohiks võtta koos järgmisega:
- Diabeedivastased ravimid sealhulgas glimepiriid (Amaryl), glüburiid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuliin, metformiin (Glucophage), pioglitasoon (Actos), rosiglitasoon (Avandia) ja teised. Lisaks ei tohiks seda kasutada koos ravimtaimede ja toidulisanditega, mis võivad alandada veresuhkrut, sealhulgas alfa-lipoehape, mõru melon, kroom, kuradiküünis, lambalääts, küüslauk, guarkummi, hobukastan, Panaxi ženšenn, psüllium, Siberi ženšenn ja teised.
- Antikoagulandid sealhulgas Mõned vere hüübimist aeglustavad ravimid hõlmavad aspiriini, klopidogreeli (Plavix), dabigatraani (Pradaxa), daltepariini (Fragmin), enoksapariini (Lovenox), hepariini, varfariini (Coumadin) ja teisi. Lisaks ei tohiks seda võtta koos verehüübimist segavate ürtidega, sealhulgas anglikate, nelk, danshen, küüslauk, ingver, hõlmikpuu, Panaxi ženšenn, hobukastan, punane ristik, kurkum ja teised.
- Vask oreganoõliga võetuna võib imendumine väheneda.
- Raud oreganoõliga võetuna võib imendumine väheneda.
- Tsink oreganoõliga võetuna võib imendumine väheneda.
Annustamine ja ettevalmistamine
Puneõli jaoks pole soovitatav annus. Paikse kasutamise korral tuleks õli lahjendada kandjaõlis alla 1-protsendiliseks lahuseks. Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel ei ole inimeste jaoks ohutu doosivahemiku määramiseks piisavalt teaduslikke uuringuid.
Mida otsida
FDA ei reguleeri eeterlikke õlisid ega pea vastama ühele puhtusestandardile. Eeterlike õlide ostmisel otsige tarnijat, kes destilleerib ise oma materjali või tegeleb otse mainekate destilleerijatega ning kasutab toote kvaliteedi analüüsimiseks gaasikromatograafiat ja massispektromeetriat (GC / MS).
Puhta pune eeterlikku õli ostes kontrollige selle ladinakeelset nime, Origanum vulgare. Muid õlide koostisosi ei tohiks loetleda. Kui näete mõnda muud õli, näiteks fraktsioneeritud kookosõli, jojobaõli või magusa mandli õli, on puneõli lahjendatud ja seda ei tohiks hajutis kasutada.
Eeterlikud õlid tuleks pakkida pimedasse merevaigukollase või koobalti pudelisse ja hoida päikesevalguse eest kaitstult.
Muud küsimused
Mis vahe on puneõlil, pune eeterlikul õlil ja puneõlil?
Oreganoõli on tavaliselt ekstra neitsioliiviõli, millele on lisatud õli pune. See pole meditsiiniline pune, vaid pune keetmine. Meditsiiniliselt kasutatakse nii pune eeterlikku õli kui ka puneõli.
Pune eeterlik õli ja pune õli destilleeritakse pune taimest. Oreganoõli müüakse mõnikord kapslites, mis sisaldavad seedimist hõlbustava eeterliku õli lahjendamiseks kandjaõli.
Miks kasutavad orgaanilised kanakasvatajad puneõli?
Oregano eeterlik õli omab antibakteriaalseid ja seentevastaseid omadusi. Mõned linnukasvatajad kasutavad oma karja tervena hoidmiseks ja nakkuste vältimiseks kaubanduslike antibiootikumide asemel puneõli. Selle kasutamist on põllumajanduses palju uuritud ja arvatakse, et see on ohutu, looduslik alternatiiv ravimitele.
Sõna Verywellist
Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitada puneõli mis tahes seisundi raviks. Kui kaalute selle kasutamist, pidage nõu oma arstiga, et kaaluda võimalikke riske ja eeliseid.
Pidage meeles, et alternatiivset meditsiini ei tohiks kasutada tavapärase ravi asendajana. Seisundi ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.