Sisu
Juba mõnda aega on innovatsioon ja leiutamine toonud tervise- ja heaoluteenuseid meie kodudesse. Näiteks on tehnoloogia pöördeliselt muutnud viisi, kuidas me arstidega suhtleme. Virtuaalsed kohtumised ja ülevaatused pole enam haruldased. Meie kodud on varustatud üha suurema hulga nutiseadmetega ja vananedes saame oma kodus kauem viibida. Mugavus, juurdepääsetavus ja kättesaadavus on tänapäevaste kasutajate jaoks olulised ning digitaalse tervise arendajad reageerivad sellele uue tehnoloogia kujundamisel.Kodused nutikad tööriistad tervise parandamiseks
Uus tervisetehnoloogia on lihtsustanud vormis püsimist ja heaolu suurendamist ilma jõusaali või spaasse astumata. Need on vaid mõned uuenduslikud pakkumised.
Nutikas peegel treeningutele
Kujutage ette, et teete kodus jooga-, pilatese- või poksitundi, seistes videokonverentsisüsteemina toimiva peegli ees. New Yorgis asuv idufirma Mirror toob nüüd turule koduse jõusaaliseadme, mis võimaldab teil reaalajas oma juhendajat ja klassikaaslasi näha ning valitud klassiga liituda. See täispikka peeglit meenutav eeldatavasti toob see kõrge disainiga ese sisse uue ajastu koduse treeningkogemuse. Kasutajad mitte ainult ei osale virtuaalses jõusaalitunnis, vaid saavad ka kohest tagasisidet ja näevad oma biomeetrilisi andmeid peeglil. Asutatud endise tantsija Brynn Putnami poolt, kes oskab hinnata peegli kasutamise võimet harjutamiseks, on idufirma eesmärk muuta teie kodune treening võimalikult lõbusaks ja tõhusaks.
Nutikad peeglid on vaid üks uusimaid sporditehnoloogia tooteid, mis toovad terviseklubi stiilis treeningu teie koju. Peloton on veel üks koduse fitnessi idufirma, mis on oma tähelepanelikumatele klientidele pakkunud kõrgtehnoloogilisi Interneti-ühendusega spordiseadmeid. Nende esimene pakkumine oli puutetundliku ekraaniga varustatud pöörlev jalgratas, mis viib teid koheselt elavasse treeningtundi. Sellele on nüüd järgnenud jooksulint, nimega Peloton Tread. Selle tippklassi ettevõtte edu aluseks on erakordne kogemus, mille see kasutajate jaoks loob. Klassid voogedastatakse Manhattani butiikstuudios ja kodust osavõtjad kaasatakse klassi isikupärastatud viisil. Näiteks kutsuvad jõusaali juhendajad oma nimed välja ja rõõmustavad neid nii, nagu oleksid nad tegelikult seal füüsilise tunni raames.
Kõnnianalüüsiga kõrvaklapid
Veel ühe seadme, mis võib muuta teid iseseisvamaks, käivitas SOUL Electronics 2017. aastal.Ettevõtte uusimad kõrvaklapid on powered by Beflex Biomech Engine ja pakuvad reaalajas sportlikku juhendamist, jälgides teie jooksuseanssi. Nad mõõdavad arvukalt mõõdikuid, ulatudes kiirusest ja kaugusest pea kallutamise ja tasakaaluni. Kaasas olev rakendus ütleb teile, kui hästi teete, ja teie treeningu kohandamiseks on saadaval tehisintellekti treener. Väidetavalt on see toode siin, et aidata teil maksimeerida oma jooksu jõudlust ja minimeerida vigastuste ohtu.
Mõnikord võivad kodused treeningvarustuse peened muudatused aidata teil parandada ka oma joogapraktikat. Näiteks tegi Naboso Technology esialgses joogamatis mõningaid muudatusi, et teie päikesesoovitused silma paistaksid. Nende meeskond kasutas joogatreeningmattide jaoks kasutatud materjali uuendamiseks uuringute teaduslikke tõendeid, mis uurisid, kuidas konkreetsed tekstuurid mõjutavad tasakaalu ja stabiilsust. Nad on esimesed, kes kasutavad väikest närvi propriotseptiivset materjali, mis stimuleerib teie jalgade ja käte proprioretseptoreid. See võib aidata kehal püstist hoiakut säilitada ja see aktiveerib ka teie kehahoia. Pealegi on nende matid valmistatud kõvemast materjalist, mis peaks teie joogaseansil teie närvisüsteemi tõhusamalt stimuleerima. Nabosos (tšehhi keeles tähendab see paljajalu) on nad arvamusel, et treeningu ajal jalgade stimuleerimine on oluline - ja protsessi parandamine võib mõjutada kogu meie närvisüsteemi aktiveerimist. Seevastu paljud traditsioonilised joogamatid desaktiveerivad tegelikult meie närvisüsteemi, blokeerides jalgade ja käte proprioretseptorid.
Rakenduspõhine mobiilne massaaž
Sel hommikul hakkas just seljavalu valutama ja sulle meeldiks massaaž. Või juhtub, et teil on kohtumiste vahel vaba tund ja võiksite teha mõningast lõõgastust. Varem oli peaaegu võimatu broneerida head massaažiterapeudi eksprompt. Zeel Massage on Demand käivitamine on selle probleemi paljude kasutajate jaoks lahendanud. Zeel on spetsialiseerunud samal päeval tehtud massaažitaotluste täitmisele ja toob kokku üle 9000 sertifitseeritud ja kontrollitud massaažiterapeudi enam kui 85 USA linnas. Massaaže saab broneerida rakenduse Zeel või veebisaidi kaudu ning massaažiterapeudid sõidavad klientidele mugavatesse kohtadesse, tavaliselt nende koju või hotellituppa. Teenus on uhke, et pakub parimat turvalisust nii klientidele kui ka praktikutele. Kui massaaž on logistilistel põhjustel olnud teie jaoks raskesti mõistetav heaoluvorm, saate nüüd oma eelistatud massaažiliigi (nt sügav koemassaaž, Rootsi massaaž, sünnieelne massaaž ja spordimassaaž) usaldusväärselt broneerida ja mõnel juhul teie terapeut ilmub tunni jooksul.
Koduteenuste negatiivne külg
Kuigi eksperdid leiavad sõltumatute koduste treeningprogrammide palju eeliseid, on teatatud ka mõnest puudusest. Näiteks ei pruugi virtuaalne treening sobida täiesti algajatele, kellele praktiline juhendamine tõenäoliselt kasulik oleks. Pealegi suruvad paljud, kes ennast ise suunavad, liiga kõvasti, mis võib põhjustada ületreenimist. Viimane kaalutlus: paljud kõrgtehnoloogilised koduse fitnessi vidinad on praegu varustatud kõrge hinnasildiga, muutes need kättesaadavaks ainult teatud inimrühmadele. Paljude jaoks on mõistlikum enne ostu sooritamist testida tellimusmudeli sobivuse modaalsusi.
Lisaks võib turvalisus teatud tüüpi tellitavate teenuste kasutamisel sageli muret tekitada. Sellisena on oluline, et usaldusväärne kolmanda osapoole teenus saaks klientide ja pakkujate identiteeti täpselt kontrollida. Eriti kui olete esmakordne klient, tahate sageli teada, et suhtlete kontrollitud spetsialistiga. Zeelil on selleks protsess. Kuid paljud teised veebipakkujad jätavad raskuste ja kulude tõttu identiteedi kontrollimise sammu tegemata. Nagu selgitab NuData Security ettevõtluse arendamise asepresident Robert Capps, peavad veebiettevõtted kasutama mitut andmepunkti ja autentimistehnoloogiat, kui nad tahavad olla kindlad kasutaja identiteedis. Lisaks kasutajanimele ja paroolile tuleb kasutada ka erinevaid biomeetrilisi meetodeid (nt , pöidlajälg) saab nüüd kaitse suurendamiseks kokku viia. Eksperdid nimetavad passiivset biomeetriat sageli kihina, mis on kasutajatele ja petturitele tegelikult nähtamatu, kuid tagab pideva autentimisprotsessi.