Migreeni häbimärgi võtmine

Sisu

• Migreen ja häbimärgistamine
• Mõjud
• Migreeni häbimärgistuse internaliseerimine
• Migreeni häbimärgiga toimetulek

Peavalude, iivelduse ja muude sümptomite kaskaadiga on migreeniga eriti raske toime tulla, kuna see on mõnikord ettearvamatu. See võib streikida igal ajal. Kuid selle haiguse puhul on sageli vähem arutatud selle häbimärgistamist: et migreeni põdevaid inimesi võib pidada tähelepanu otsivateks või et nende rünnakud on "lihtsalt peavalu". Seetõttu kogevad migreenihuvilised erinevat kohtlemist sõprade, lähedaste ja töökaaslastega.

Selle häbimärgi tagajärgi ei tohiks alahinnata; kui väga reaalseid probleeme või sümptomeid peetakse ebaseaduslikeks, on tegemist sotsiaalse ja emotsionaalse langusega. See häbimärgistamine lisab migreenikoormust, muutes niigi keerulised olukorrad veelgi hullemaks.

Migreen ja häbimärgistamine

Kuigi migreen oli pikka aega alahinnatud - seda hakati seostama ebaausate, madalama klassi naistega, kes soovisid 19. sajandi keskpaigas sotsiaalset vastutust vältida, on see piisavalt levinud ja mõjus, et oleks olnud vaja tõsist uurimist ja üldist ümberhindamist. Hoolimata kasvust ja arusaamist käsitlevatest uuringutest, on seisundi vääritimõistmine püsinud.

Ligikaudu 12% inimestest on migreen.

Kuna migreeni peamised sümptomid pole nähtavad - te ei näe kellegi teise sümptomeidpeavalu või valgustundlikkus või tunnevad nende iiveldust või muid sümptomeid - see on migreeni põdevate inimeste ülesanne rünnakute korral rääkida ja oma seisundist teada anda. See kehtib eriti kroonilise migreeni korral (mille korral migreenihooldajad kogevad 15 või enam rünnakut kuus); töökaaslased, sõbrad, perekond, isegi meditsiinitöötajad võivad rünnakute väiteid minimeerida või isegi kahelda.

Meditsiiniliselt on sellised hoiakud määratletud kui häbimärgistamine; migreeni diskrediteeritakse ja koheldakse nende seisundi alusel erinevalt. Stigmatiseerimine toob kaasa erineva või ebaõiglase kohtlemise tööruumides või kodus ning mõnel juhul ka haiglates või kiirabiruumides. See pole mitte ainult individuaalne, isiklik küsimus; leiti, et see on kõikehõlmav ja mõjutab tõsiselt migreeni põdevate inimeste elukvaliteeti ja tervislikke tulemusi. Pealegi võib see häbimärgistumine olla sisemine, mis toob kaasa täiendavaid probleeme.

Mõjud

Ühe meditsiiniajakirjas avaldatud uuringu kohaselt PLoS Üks, on krooniliste migreeni liikmete häbimärgistamise tase võrdne epilepsiahaigetega ja võib olla veelgi suurem episoodilise migreeni korral. Samamoodi, nagu migreenihooge võib hägustada praktiliselt igas eluvaldkonnas, on migreeni häbimärgistamise mõju mitmetahuline ja valimatult. Teadlased on täheldanud mõju tööl, kodus ja haiglas.

Migreeni häbimärgistamine kodus

Traagiliselt võib see häbimärgistamine alata kodus. Laiaulatusliku uuringu kohaselt, milles osales üle 13 000 leibkonna, mille liikmel on migreen, teatas 24,4% episoodilise migreeniga inimestest ja 43,9% kroonilise migreeniga inimestest, et rünnakutest teatades abikaasa neid ei uskunud. Omakorda teatas 14% esimese abikaasadest koos 22,1% teise abikaasaga, et nad ei usu oma migreeni abikaasasid. Lisades migreeni perekonnaelus esineda võivate mõjude kavalkadale, põhjustab see kodus stressi suurenemist ja võib mõjutada vaimset tervis.

Migreeni häbimärgistamine tööl

Migreeni - nagu ka seda ümbritseva häbimärgistuse - kõige sagedamini täheldatav mõju on mõju sotsiaalmajanduslikule seisundile; mitte ainult nende patsientide ravikulud kipuvad olema suuremad, vaid see haigus võib mõjutada väljavaateid. Mitmes uuringus märgiti, et häbimärgistamise peamine põhjus on migreeni tajutav mõju tööle - see on töölt puudumine, lühendatud tööaeg või muu mõju tootlikkusele.

Migreenihooldajaid ei saa mitte ainult pidada ettevõtte "lohistamiseks", vaid on ka alahinnatud haigusseisundi raskust. Nagu iga migreen võib teile öelda, võib sümptomite intensiivsus muuta töökeskkonna võimatuks, kuid ainult 22% ühe uuringu juhtidest leidis, et migreen on piisavalt tõsine, et õigustada töölt vaba aega; see on väiksem kui depressiooni summa. Paljud haigusseisundid kipuvad seda varjama, muretsedes, et neid peetakse töökohal täiendavateks kaalutlusteks.

Migreeni häbimärgistamine ja meditsiiniline abi

Veelgi murettekitavam on asjaolu, et migreeni häbimärgistamine võib isegi mõjutada saadud arstiabi. Tundub, et arstid pole probleemi suhtes immuunsed. Fakt on see, et enamikku migreeni diagnoosimata patsiente ise ei vähenda oma seisundit ja võivad seda vältida, kuid ühe uuringu kohaselt oli 31% neuroloogidest kas skeptiline või polnud nõus, et migreen oli tegelik Lisaks sellele peab märkimisväärne osa arstidest oma migreenihaigeid narkootikumide ja tähelepanu nõudvaks patsiendiks.

Sellest kõigest tuleneb see, et märkimisväärne osa migreenist tunneb, et meditsiinitöötajad ei võta neid tõsiselt. See toob kaasa usalduse puudumise arstide vastu, mis omakorda tähendab vähem usaldust nii nende diagnoosimise kui ka ravi suhtes.See võib olla väga problemaatiline olukord.

Kuidas migreeni diagnoositakse

Migreeni häbimärgistuse internaliseerimine

Migreeni häbimärgistamise korral muutub veelgi suuremaks viis, kuidas seda saab sisestada. Põhimõtteliselt hakkab migreeni uskuma, et nad väärivad teistest erinevat kohtlemist ja võivad tegelikult hakata ise oma seisundis kahtlema. Näiteks hakkavad migreeniga inimesed uskuma, et nende seisund mõjutab tööviljakust või võimet olla head vanemad, abikaasad või romantilised partnerid.

Teadlased leidsid, et elukvaliteedi mõõtmist mõjutasid migreeni ümbritsevad enese häbimärgistamine; seda haigust ümbritsevate negatiivsete hoiakute internaliseerimine mõjutab migreeni põdeva inimese väljavaateid ja tervist. Tõenäoliselt aitab see kaasa selle elanikkonna vaimse tervise probleemide üldisele kõrgemale määrale. Nii üksikisiku tasandil kui ka kogu ühiskonnas oleks migreeni häbimärgistamine ja selle alane haridus kasulik.

Migreeni häbimärgiga toimetulek

Mida saavad migreenid teha, et võidelda nende seisundiga seotud sisemise ja välise häbimärgistamisega? Siin on mõned kiired näpunäited:

• Leidke hea meditsiiniline abi: Kui teil on migreen, veenduge, et teete koostööd hea spetsialistiga, keda saate usaldada ja kes suudab osutada spetsiaalset ravi. Ärge kartke küsimusi esitada ega küsida teisi arvamusi.
• Otsige nõustamist: Ravi puudumisel on migreeniga toimetulek mitmetahuline pingutus ja see peaks kehtima ka haigusega seotud stigmade võtmisel. Kaaluge nõustamise otsimist - kas üksikisiku, pere või grupi kaudu -, et rääkida sellest, kuidas see haigus teid mõjutab.
• Suhtlus: Kodus peaksite olema avatud ja suhtlema oma partneriga ning (strateegiliselt) kõigi lastega, selgitades, mis on migreen ja kuidas see teid mõjutab. Tööl võiksite selle teabe osas säästlikum olla - sageli on kõige parem mitte olla selle suhtes häbimärgistamise ohu tõttu liiga avatud, kuid juhtkonna ja personalispetsialistidele on hea sellest teada anda.
• Harige ennast ja teisi: Migreeni osas on teie parim relv häbimärgistamise vastu haridus. Kui teil on migreen või kui kallimal on, on kõige parem õppida selle raske seisundi kohta nii palju kui võimalik. Mida informeeritum olete, seda paremini suudate migreeniga seotud arusaamatusi ja kallutatusi vastu võtta.

Sõna Verywellist

Pole tähtis, kas tegemist on episoodilise või kroonilise juhtumiga, migreeniga võib olla uskumatult raske toime tulla. Kui päeva lõpus on palju ülitõhusaid raviviise, ei saa selle raske seisundi vastu ravida ja selle aspektid pole täielikult mõistetud. Sellest hoolimata on selle haldamise vahendid ligipääsetavad ja migreen ei pea olema nii perekonna ja sõprade kui ka pühendunud hooldajate mõistmise abiga koormus. Niikaua kui olete ennetav, saate sellest seisundist paremaks.