Sisu
- Kas ma olen tampoonide jaoks piisavalt vana?
- Kui kaua perioodid kestavad?
- Kas on normaalne perioodi vahele jätta?
- Kas treening peatab minu perioodi?
- Kas trombid menstruaaltsükli veres on normaalsed?
- Kas perioodid sünkroonitakse?
Siin on põhilised vastused kõige levinumatele küsimustele menstruatsiooni kohta esimestel aastatel. Pidage meeles, et kunagi pole valus rääkida vanema, hooldaja, peretuttava või arstiga kõigest teie perioodi kohta, mis teid puudutab.
Kas ma olen tampoonide jaoks piisavalt vana?
Kui teil on menstruatsioon, on teie keha tampoonide kasutamiseks piisavalt küps. Kuigi paljudel tüdrukutel on esimesed perioodid vanuses 12 kuni 14 aastat, võib teie esimene periood olla noorem või vanem. Kas kasutada tampoone või mitte, on isiklik otsus, vanusepiiranguid pole. Peate õppima tampooni sisestamist, mis võib olla keeruline, kui olete selle kasutamisel alles uus.
Toksilise šoki sündroomi riski vähendamiseks peate seda kindlasti muutma iga nelja kuni kuue tunni järel. Kasutage madalaimat imavust ja alustage neist, millel on ümmarguse otsaga (mitte papist) sile plastist aplikaator. Lekke korral võiksite kasutada ka pantylerit. Kui olete aktiivne või soovite menstruatsiooni ajal ujuda, võivad tampoonid olla hea valik. Võite kaaluda ka seda tüüpi kuu aluspesu.
Kui kaua perioodid kestavad?
Tavaliselt kestab teie esimene menstruatsioon kahest kuni seitsmeni ja see võib olla väga kerge, võib-olla lihtsalt vereplekid.
Pöörduge arsti poole, kui:
- Teie periood kestab üle seitsme päeva
- Kui verejooks on nii tugev, peate padja või tampooni vahetama iga kahe tunni tagant
Kas on normaalne perioodi vahele jätta?
Vahelejäävad või ebaregulaarsed perioodid on tavalised esimestel aastatel pärast menstruatsiooni algust. Teie värskelt kõikuvate hormoonide settimine võtab vähemalt nii kaua aega.
Pöörduge arsti poole, kui:
- Lähete kolm kuud ilma perioodita
- Teie menstruatsioon tuleb sagedamini kui iga kolme nädala tagant
- See tuleb harvemini kui viis nädalat
Kas treening peatab minu perioodi?
Aktiivne olemine võib põhjustada menstruaaltsükli häireid, kuid see nõuab palju väga intensiivseid treeninguid. Tavaliselt kogevad perioodi muutusi ainult professionaalselt võistlevad naised. Miks see juhtub, pole selgelt mõistetav, kuid tõenäoliselt on see kombinatsioon ekstreemsest treeningust, kõhna kehamassi suurenemisest, vähesest söömisest või õigete toitainete saamisest ning konkurentsiga seotud stressist.
Pöörduge arsti poole, kui:
- Olete mures menstruatsiooni muutuste pärast pärast seda, kui olete hakanud rohkem treenima
Kas trombid menstruaaltsükli veres on normaalsed?
Menstruatsioonivoolus võib olla õudne avastada pruuni või musta koe tükke, kuid see on harva mure.
Veri pole ainus asi, mis menstruatsiooni ajal välja tuleb - ka teie emakas viskab oma vooderdust, nii et verehüübed näevad välja tegelikult endomeetriumi kude.
Pöörduge arsti poole, kui:
- Hüübed on suuremad kui veerand või neid on palju
- Sa võid olla rase
- Teil on ka tugevad krambid või ebanormaalsed perioodid
Kas perioodid sünkroonitakse?
Koos elavad naised teatavad mõnikord, et nende menstruaaltsüklid sünkroniseeruvad. Mõnes uuringus väidetakse, et see on müüt.
Siiski usuvad paljud naised, et see juhtub. Üks hüpotees on see, et lõhnatud keemilised signaalid, mida naised annavad feromoonideks, võivad käivitada nende perioodid samal ajal.
Võib juhtuda, et teie pere naistel on juhtumisi sarnane tsükkel. Sõltumata sellest on kõige olulisem teada, millal veenduge, et teil oleks kõigile käepärast palju padju ja tampoone.