9 mälu tüüpi mälu parandamiseks

Posted on
Autor: Eugene Taylor
Loomise Kuupäev: 16 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 12 Mai 2024
Anonim
9 mälu tüüpi mälu parandamiseks - Ravim
9 mälu tüüpi mälu parandamiseks - Ravim

Sisu

Kas soovite saada teavet õppides ja meenutades tõhusamaks ja tulemuslikumaks? Ükskõik, kas olete põhikoolis, kraadiõppeasutuses või igapäevaelus, kasutades neid mnemoonilisi (hääldatakse ni-mahn-ik) strateegiaid - mõelge neile kui väga tõhusatele näpunäidetele - on lihtsam fakte meelde jätta ja neid saab kasutada peaaegu iga teema.

Märksõna Mnemotehnika

Kas õppida teist (või kolmandat või neljandat) keelt? Mitmed uurimuslikud uuringud on näidanud, et märksõna mnemotehnika kasutamine parandab õppimist ja meelde tuletamist, eriti võõrkeele valdkonnas.

Siit saate teada, kuidas märksõna meetod töötab. Kõigepealt valite märksõna, mis kuidagi viitab võõrsõnale mõtlemisele. Seejärel kujutate ette, et see märksõna on seotud selle sõna tähendusega, mida proovite õppida.


Näiteks kui proovite õppida hispaaniakeelset sõna kass, mis on gato, mõtle kõigepealt väravale ja kujuta siis kassi värava otsas istuma. Kuigi "a" kõlab sisse gato on lühike ja "a" heli sisse värav on pikk, algused on sarnased. Seega peaks visualiseerimine ja assotsiatsioon käivitama õige sõna meenutamise.

Märksõna mnemotehnika kasutamine

Tükeldamine kui mälustrateegia

Tükiteave on mnemotrateegia, mis toimib teabe korraldamise kaudu kergemini õpitavateks rühmadeks, fraasideks, sõnadeks või numbriteks. Näiteks järgmise numbri meelde jätmine: 47895328463 võtab tõenäoliselt üsna palju pingutusi. Kui see on tükeldatud niimoodi: 4789 532 8463, on seda lihtsam meelde jätta.


Huvitaval kombel on tükeldamine üks mitmest mnemotrateegiast, mida on uuritud kerge Alzheimeri tõvega inimestel. Nende uuringute tulemused jõudsid järeldusele, et tükeldamine võib olla kasulik verbaalse töömälu parandamiseks dementsuse varases staadiumis.

Muusikaline mnemotehnika

Üks viis teabe edukaks ajusse kodeerimiseks on muusika kasutamine. Tuntud näide on laul "A-B-C", kuid muusikaga häälestatuna pole veel lõppu. Saate õppida Aafrika riike, loodusteaduste tsükleid, mälusalme, matemaatilisi võrrandeid ja palju muud.

Veebist otsides leiate, et mõned laulud on juba loodud spetsiaalselt teatud teabe õpetamiseks, teiste jaoks peate oma välja mõtlema. Ja ei, selle mnemotehnilise meetodi toimimiseks ei pea te oskama muusikat kanda ega muusikat õigesti välja kirjutada.


Muusika on tõhus vahend ka kergete kognitiivsete häirete ja Alzheimeri tõvega inimestele. Laulude sõnu ei saa nende lapsepõlvest meelde jätta ka siis, kui muu keeleoskus on peaaegu kadunud, kuid nad saavad ka uut teavet tõhusamalt õppida, kui seda muusika kaudu õpetatakse.

Kirja ja sõna mälustrateegiad

Akronüümid ja akrostiigid on tavaliselt kõige tavalisemad mnemotrateegiate tüübid.

Akronüümid kasutavad lihtsat tähevalemit iga sõna või fraasi tähistamiseks, mis tuleb meelde jätta.

Mõelgem näiteks NBA-le, mis tähistab Rahvuskorvpalliliitu.

Või kui proovite meelde jätta nelja erinevat tüüpi dementsust, võite kasutada seda lühendit: FLAV, mis tähistaks frontotemporaalset, Lewy keha, Alzheimeri tõbe ja vaskulaarset. Pange tähele, et tellisin loendi nii, et oleks lihtsam moodustada "sõna", mida te ei teeks, kui tellitakse nimekiri, mille peate meelde jätma.

Akrostik kasutab sama mõistet kui akronüüm, välja arvatud see, et uue "sõna" moodustamise asemel genereerib see lause, mis aitab teil teavet meelde jätta.

Matemaatikatunnis kasutatakse sageli akrosti: Palun vabandage mu kallist tädi Sallyt. See akrostiline mnemotehnika esindab algebras toimingute järjekorda ja tähistab sulgusid, eksponente, korrutamist, jagamist, liitmist ja lahutamist.

Riimid kui mnemotrateegiad

"Hei, tegin ära. Kass ja viiul ..." Kas saate selle lasteaia ülejäänud riimi lõpule viia?

Lasteaia riimide meelde jätmise ja meelde jätmise oskus tuleneb sageli osaliselt kordamisest ja osaliselt riimimisest. Riimilisi sõnu saab kasutada mnemoonikana, mis aitab meil teavet õppida ja meelde tuletada.

Mõnikord saate sõnu ümber korraldada või asendada muu sama tähendusega sõna, et need riimuks.

Võtke tuttav õigekirjareegel: "i" enne "e", välja arvatud pärast "c", või kõlades "ay" nagu "naaber" või "kaaluge". See fraas jääb meie mälestustesse, sest oleme seda mitu korda kuulnud, aga ka selles sisalduvate riimide tõttu.

Ühenduste loomine mnemoonilise meetodina

Üks uue teabe kodeerimisel kasutatav mälustrateegia on selle ühendamine millegi muuga, mis on teile juba tuttav või tuttav. See annab sellele tähenduse ja muudab selle meeldejätmise lihtsamaks. Seoste loomine on teatud tüüpi läbimõeldud proov ja seda saab rakendada peaaegu igale ainele või teabetüübile.

Kujutage näiteks ette, et teid tutvustatakse just nimega Jeffery. Selle asemel, et vaimselt tema nimest mööda tõmmata, pöörake tähelepanu ja mõelge, kuidas see meelde jääb. Võib-olla märkate, et Jeffery on väga energiline, nii et võite ette kujutada teda oma töös ringi hüppamas ja ühendada Jeffrey hüppega. Järgmine kord, kui teda näete. te arvate: "Seal on" Jumping Jeffery "ja võite tere öelda nime järgi." (Ärge unustage teda tervitades jätta sõna "hüppamine" tema nimelt maha.)

Loci mälustrateegia meetod

Lokuse meetod (hääldatakse madalat ohkamist) on vaieldamatult kõige varasem tuvastatud mnemotehnika ajaloos. Esmakordselt omistati see Kreeka luuletajale Ceosest pärit Simonidesele 477. aastal eKr. See on ka üks enim uuritud mnemotehnika, mis näitab suurt edu paljude akadeemiliste ainete ja elusituatsioonide seas.

Kuidas see töötab? Lokuse meetodil, õppija visualiseerib ruumi või tuttavat rada läbi hoone ja seob faktid või teabe vaikselt konkreetsete asukohtade või objektidega. Õpitu meenutamiseks visualiseerib ta selle ruumi või seda rada mööda liikumise ja iga peatus sellel teel käivitab teise teabe. Seda meetodit nimetatakse ka teekonnameetodiks, luues "mälupalee" ehk vaimse jalutuskäigu strateegia.

Uuringud alates diabeedi tundma õppivatest meditsiinitudengitest kuni toidunimekirjade mäletamiseni õppivate üliõpilasteni näitavad lookuste meetodi kasutamisel märkimisväärset paranemist.

Parandage oma mälu Loci meetodi abil

Peg-meetodi mnemotehnika

Peg-meetod on järjestatud teabe meeldejätmiseks eriti kasulik mnemotehnika. Kui peate esmalt järgmiste loendite meelde jätma, et saaksite fakte tellida:

  • üks = kukkel
  • kaks = king
  • kolm = puu
  • neli = uks
  • viis = taru
  • kuus = pulgad
  • seitse = taevas
  • kaheksa = värav
  • üheksa = viinapuu
  • kümme = kana

Kui olete selle loendi pähe õppinud, vaadake üle uus teave, mida proovite õppida. Seejärel ühendage esimene sõna "kukkel", teine ​​sõna "king", kolmas sõna "puu" jne. Eesmärk on luua meeldejääv seos iga uue teabega, mida peate meelde jätma.

Näiteks kujutame ette, et peate õppima teadusliku klassifitseerimissüsteemi - Kuningriik; Varjupaik või osakond; Klass; Tellimus; Perekond; Perekond; Liigid. Peg-süsteemi abil mõtlete kõigepealt kuningriigile, mis asetatakse hamburgerikuklile. Seejärel kujutate ette matemaatilise jaotuse märgi kinga sees. Järgmisena pildistate klassiruumi, mis asub puuoksal. Ja nii edasi.

See meetod võimaldab teil meenutada nii konkreetset teavet kui ka õiget järjekorda, milles see tuleb paigutada.

Mnemooniline linkimissüsteem (lood või pildid)

Mnemooniline sidumismeetod (nimetatakse ka "aheldamiseks") seisneb loo või pildi väljatöötamises, mis ühendab omavahel meeles pidatavad infokillud. Iga üksus juhatab teid järgmise üksuse meelde tuletamiseks.

Kujutage näiteks ette, et peate meeles pidama, et peate hommikul kooli kaasa võtma järgmised asjad: kodutöö paberid, prillid, spordisaalid, rahakott, lõunaraha ja võtmed.

Linkimissüsteemi abil saate mõelda järgmise novelli, mis teid aitaks: Jacki kodutöö paberid panid prillid ja spordijalatsid jalga ning jooksid üle oma rahakoti juurde, kus näljased võtmed lõunaraha söövad.

Kui lisate huvitavaid üksikasju või huumorit, muudab see teabe sageli meeldejäävaks.

Sõna Verywellist

Mnemooniliste mälustrateegiate kasutamine võib anda teile mälu, mida me kõik vajame, ja see võib parandada ka teie õppimise efektiivsust. Pidage meeles, et peate võib-olla praktiseerima mõnda neist strateegiatest, enne kui need hõlpsasti tulevad, kuid kui need on teil madalal, peaksid need teie õppimisele ja teabe meenutamisele kindlasti kasuks tulema.

  • Jaga
  • Klapp
  • E-post