Sisu
Ravi ajal on sagedased kiiritusravi kõrvaltoimed, nagu nahaärritus, väsimus, köha ja muu. Kui olete teadlik lihtsatest näpunäidetest, näiteks kuidas oma nahka hooldada, kuidas end väsinuna tempos hoida ja kui köha aitab külmast eemal hoida, võib see teid mugavamaks muuta. Samuti on oluline teada, kui kodustest ravimitest ei piisa ja peate helistama oma arstile.Nahaärritus
Esimeste kiiritusravi nädalate jooksul võite märgata naha punetust ja ärritust. Teie arst võib ebamugavuste leevendamiseks välja kirjutada kreemi. Samuti võib aidata naha kaitsmine teiste ärritusallikate eest.
Kodused abinõud naha punetuse ja lööbe korral
Kiiritusraviga seotud tavalise naha punetuse ja ärrituse vastu võitlemiseks võite ise teha palju asju:
- Kiirguspiirkonna puhastamiseks kasutage puhast vett või õrna seepi. Vältige naha nühkimist ja patsutage end pärast suplemist kergelt kuivama; olge ettevaatlik ja ärge peske tätoveeringuid, mida teie ravijuhtimiseks kasutati.
- Püüdke oma nahka mitte kriimustada.
- Kandke lahti riideid, mis ei hõõru. Puuvillased materjalid on eelistatumad karedamatele materjalidele, näiteks vill.
- Naiste jaoks võivad rinnahoidjad olla ärritavad, T-särgi või kamamisooli asendamine võib olla mugavam.
- Riiete pesemiseks kasutage õrnu pesuvahendeid ja vältige triikimisel tärklise kasutamist.
- Olge päikese käes ettevaatlik. Teie nahk võib kergemini põleda ja päikesepõletus võib võimendada kiiritusravi põhjustatud punetust ja ärritust. Päikesekaitsekreemid võivad aga ärritada, seega on parem võimalus katta vihmavarjuga ja vältida keskpäeva päikest.
- Vältige losjoneid, kreeme või pulbreid, välja arvatud juhul, kui neid soovitab teie kiiritus onkoloog. Paljud neist nahatoodetest sisaldavad kemikaale, mis võivad teie nahka veelgi ärritada.
- Hiljuti leiti ühes uuringus, et aloe vera kasutamine enne kiiritusravi vähendas nahaärritust. Kuid nagu eespool märgitud, on oluline rääkida oma kiiritus onkoloogiga kõigest, mida nahale enne ravi ja ravi ajal rakendate.
- Vältige nahale kleeplintide või teipide kasutamist.
- Vältige piirkonda äärmusliku külma või kuumuse eest; ärge kasutage jääkotte ega küttepatju.
Millal arstile helistada
Nahaärritus, mida arstide poolt nimetatakse "kiirgusest põhjustatud dermatiidiks", on sageli peamiselt häiriv. See tähendab, et avatud haavade korral, eriti koos immuunsüsteemi kahjustusega (näiteks pärast keemiaravi), tekivad mõnikord rasked infektsioonid. Tselluliit on bakteriaalne nahainfektsioon, mis võib areneda ja vajab tavaliselt antibiootikumravi.
Naistel, kellel on pärast mastektoomiat ja rekonstrueerimist kiiritusravi, võivad nahahaavandid võimaldada bakterite sisenemist ja mõnikord võivad tekkida operatsiooni vajavad infektsioonid (koos implantaatide eemaldamise ja eemaldamisega). Need nakkused on mõnikord raskesti ravitavad, vajavad mõnikord intensiivset antibiootikumravi ja kohati hüperbaarilist hapnikku.
Kui teil tekib lööve, mis näeb välja nagu tugev päikesepõletus, peate viivitamatult helistama ka oma arstile. Mõnedel inimestel, kes saavad enne kiiritusravi kemoteraapiat (või mõnda sihipärast ravimit), võib tekkida põletikuline seisund, mida nimetatakse kiirituse tagasikutsumiseks.
Väsimus
Kiiritusravi ajal on väsimus väga levinud ja sageli ajaga süveneb. On palju vähiravi, mis võib põhjustada väsimust, aga ka vähk ise ja kiirgus ühendab sageli väsimust, mis on juba mingil määral olemas. Selle teadvustamine ja endale puhkamiseks loa andmine on esimene samm kiiritusravi ja üldse kopsuvähi väsimusega tegelemisel. Andke oma lähedastele teada, mida nad saavad teie toetamiseks sel ajal teha.
teie lähedaste jaoks on oluline mõista, et vähiväsimus erineb tavalisest väsimusest. Tavaliselt ei reageeri see puhkusele ega tassi kohvile ning valdav väsimus võib tekkida sageli minimaalsete tegevustega. Väsinud tunne võib tekitada inimestes ka väga emotsionaalse tunde ning viha ja pettumus on tavalised.
Kiirgusega seotud väsimuse kodused abinõud
Mõned põhimõtted, mis võivad samuti aidata, on järgmised:
- Puhka, kui oled väsinud.
- Tempo ennast kogu päeva jooksul.
- Sööge tervislikult ja tasakaalustatult.
- Võta vastu teiste abi.
- Treenige iga päev, kasuks võib tulla isegi mõni minut kergeid treeninguid, näiteks kõndimine. See võib tunduda vastupidine, kuid vähesed koormused võivad vähktõve väsimust oluliselt vähendada.
- Püüdke öösel palju magada ja vajadusel päeval uinata.
- Vaadake neid näpunäiteid vähiväsimusega toimetulekuks.
Millal arstile helistada
Kiiritusravi korral on oodata teatavat väsimust, isegi tugevat väsimust. Ehkki võite kõhklemata sel põhjusel oma väsimusega rääkida, on see siiski oluline. On palju põhjuseid, miks inimesi saab vähiravi ajal väsitada, ja mõned neist on ravitavad, sealhulgas:
- Aneemia (punaste vereliblede vähene arv)
- Hüpoksia (madal hapnikusisaldus veres)
- Valu, mida pole hästi kontrollitud
- Puhkamine ka palju
- Puudulik toitumine (toitumisvaegused ei ole haruldased inimestel, kellel on kemoteraapia tõttu suuõõnes haavandid või maitsetundlikkus või kiiritusest tingitud neelamisraskused)
- Mõned ravimid (eriti valuvaigistid)
Neelamisraskused
Kopsuvähi kiiritusravi ajal võib teie söögitoru (suust kõhuni kulgev toru) muutuda põletikuliseks. Arstid nimetavad seda "kiiritusösofagiidiks". Sümptomiteks võivad olla kõrvetised, tunne, et midagi on kurku kinni jäänud, või neelamisraskused (düsfaagia).
Kiirgusega seotud düsfaagia kodused abinõud
Söömistavad, mis võivad neid sümptomeid vähendada, on järgmised:
- Vedelike joomine enne sööki.
- Söömine aeglaselt.
- Toidu lõikamine väikesteks tükkideks.
- Väiksemate söögikordade söömine sagedamini.
- Vältige alkoholi, happelisi toite, kuiva toitu ja toitu, mis on kas väga kuum või väga külm.
- Sileda tekstuuriga toitude, näiteks jogurti valimine.
- Pigem panna puuviljad smuutidesse, mitte neid tervelt süüa.
- Pärast sööki 15 minutit püsti istudes.
Millal arstile helistada
Kui tunnete, et midagi on kurgus kinni, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole. Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui sümptomid ei võimalda teil tervislikult toituda või kui isegi vedelikke on raske alla neelata.
Köha
Kiiritusravi vähendab pindaktiivse aine taset teie kopsudes. Mõnikord kasutatakse selle raviks steroide. Rindkere piirkonda kiirgamisel võib tekkida põletik, millele viitab kiirituspneumoniit. Ilma ravita võib see areneda kopsufibroosiks.
Kiirgusega seotud köha kodused abinõud
Sümptomite leevendamiseks võite kodus teha järgmist:
- Rohke vedeliku joomine.
- Magamine lisapadjaga.
- Kasutage niisutajat, kuid kõigepealt arutage seda oma onkoloogiga.
- Väga külma ilmaga sees viibimine ja suu katmine salliga, kui peate õue minema.
Millal arstile helistada
Kuna kiirituspneumoniit on tavaline ja kui seda ei ravita, võib see areneda fibroosiks, on oluline, et inimesed jälgiksid hoolikalt kõiki sümptomeid, mis võivad viidata kopsupõletiku esinemisele. Need võivad hõlmata süvenevat köha, valu rinnus, mis süveneb sageli sügava hingeõhu, suureneva õhupuuduse või palavikuga. See võib olla keeruline inimestele, kellel on juba kopsudega seotud sümptomid, kuid parem on olla ohutu kui kahetseda ja kui teil on mingeid kahtlusi, pöörduge oma arsti poole.
Sõna Verywellist
Kiirguse kõrvaltoimed ei ole tavaliselt nii tõsised ega eluohtlikud kui need, mis on seotud selliste ravimeetoditega nagu kemoteraapia (kuid kindlasti võivad need mõnikord olla). Seetõttu kõhklevad mõned inimesed ebameeldivate sümptomite üle kaebamise üle. Arstiga rääkimine on aga oluline mitmel põhjusel. Peamiselt häirivad sümptomid võivad olla tõsised, kui nendega ei tegeleta. Ja isegi kui see nii ei oleks, võivad ravi kõrvaltoimed vähendada teie elukvaliteeti, kui elate koos oma vähiga.