8 lihtsat sammu HIV-i ennetamiseks

Sisu

• Tea riske
• Võtke PrEP
• Jää märkamatuks
• Kasutage kondoome
• Eostage ohutult
• Vältige ema-lapse edastamist
• Vältige nõelte jagamist
• Vältige nakatumist pärast kokkupuudet

HIV-i ennetamine ei tähenda ainult reeglite järgimist. See on teadmine, kes sa oled, mida usud ja millal tegutseda, et ennast ja teisi nakkuse eest kaitsta. See nõuab teadlikku ja terviklikku lähenemisviisi, mis võimaldab teil teha rohkem kui lihtsalt täringut veeretada, kuid mõista nakkuse dünaamikat ja viise selle vältimiseks.

Siin on kaheksa olulist nõuannet tõhusa, individuaalse HIV-i ennetamise strateegia koostamiseks.

Tea riske

Mis puutub HIV-i ennetamisse, siis enamik inimesi küsib järgmist: "Kas ma saan [BLANK] -ist HIV-i saada?" Tõde on see, et HIVi leviku osas on endiselt palju väärarusaamu - sageli alahinnatakse, kuid mõnikord isegi ülehinnatakse võimalikku riski. Teadlik ennetamine algab faktide selgitamisest, edastamisviiside mõistmisest ja tuvastamisest, mis tegevused seavad teid kui üksikisikut isiklikult ohtu.

Võtke PrEP

Kokkupuuteelne profülaktika (PrEP) on ennetusstrateegia, kus ühe retroviirusevastase tableti igapäevane kasutamine võib oluliselt vähendada inimese riski HIV-i saada. Tõenduspõhist lähenemisviisi peetakse nii üldise ennetusstrateegia oluliseks osaks kui ka vahendiks nakatumise määra vähendamiseks riskirühmades. Lisateave PrEP-i ja selle kohta, kas see on teie jaoks õige ennetusstrateegia.

Jää märkamatuks

Ravi ennetustööna (TasP) on tõenditel põhinev lähenemisviis, mille abil HIV-nakkusega inimesed, kellel pole tuvastatavat viiruskoormust, ei saa viirust teistele levitada.

Aastatel 2010 kuni 2018 kestnud uuringutes PARTNER1 ja PARTNER2 ei teatatud ühest HIV-nakkuse esinemissagedusest 782 kondoomivaba seksiga segapaari seas.

See näitab, et viiruskoormuse täieliku pärssimise korral on HIV leviku oht päraku-, tupe- ja oraalseksi jaoks tegelikult null.

Kasutage kondoome

Kondoomide osas pole põhjust olla lõtv. Lühikese karskuseta on kondoomid endiselt kõige usaldusväärsem meetod raseduse, HIV ja muude sugulisel teel levivate nakkuste (STI) ennetamiseks. TasP ja PrEP ei saa kõiki neid kolme asja teha.

Lisaks on suguhaiguste ennetamine oluline, sest suguhaigused võivad sageli hõlbustada HIV-nakkust, kahjustades tupe või pärakude terviklikkust. See ei kehti mitte ainult haavandiliste infektsioonide, näiteks süüfilise, vaid ka kõigi selliste kohta, mis põhjustavad suguelundite ägedat põletikku.

Eostage ohutult

Ligi pooled kõigist HIV-i põdenud paaridest on serodiskordantsed, see tähendab, et üks partner on HIV-positiivne, teine ​​aga HIV-negatiivne. Retroviirusevastase ravi suurte edusammude korral on serodiskordantsetel paaridel palju suuremad võimalused rasestuda kui alati võimaldav rasedus, nakatunud partnerile nakatumise riski minimeerimine.

Tegelikult, kui TasP-i ja PrEP-i kasutatakse õigesti, pole põhjust, et kumbki neist asjadest peaks toimuma.

Vältige ema-lapse edastamist

Emalt lapsele nakatumise ennetamine (pMTCT) hõlmab kõiki raseduse etappe alates sünnituseelsest kuni sünnitusjärgseni. Selle edu võti on varajane sekkumine. Kuigi sünnitust on võimalik nakatumist takistada, on teil suuremad võimalused seda teha, kui alustate ravi raseduse kinnitamise hetkel või varem.

Asjakohase perinataalse hoolduse korral, sealhulgas retroviirusevastase ravi kasutamisel nii emale kui ka lapsele, on ülekandumise risk nüüd alla 2%.

Vältige nõelte jagamist

HIV-i määr on süstivate narkomaanide hulgas kõrge, hinnangute kohaselt on nõelte jagatud kasutamise tagajärjel nakatunud umbes 20–40%. Kuid ohus on ainult kasutajad, kuid nemad seksuaalpartnerid, kes pole mõnikord oma kasutatavast uimastist üldse teadlikud.

Valitsuse toetatud nõelavahetusprogrammid (NEP) on saadaval paljudes USA osariikides, et paremini toime tulla selle kriisi ja ka teiste vere kaudu levivate haiguste levikuga.

Vältige nakatumist pärast kokkupuudet

Kui arvate, et olete kokku puutunud HIV-iga kas kaitsmata seksi või muude kõrge riskiga tegevuste kaudu, on ravimeid, mis võivad oluliselt vähendada nakkusohtu, mida nimetatakse kokkupuutejärgseks profülaktikaks (PEP). Enamasti hõlmab see 28-päevast retroviirusevastast ravimit Truvada (tenofoviir + emtritsitabiin) üks kord päevas pluss Isentress (raltegraviir) annuses 400 mg kaks korda päevas või Tivicay (dolutegraviir) annuses 50 mg üks kord päevas.

Uuringud on näidanud, et PEP võib vähendada HIV riski kuni 81%, kui seda alustatakse 72 tunni jooksul pärast kokkupuudet, ideaalis varem.

• Jaga
• Klapp
• E-post
• Tekst