Nimmepiirkonna selgroo stenoos

Sisu

• Mis on selgroo nimmeosa stenoos?
• Mis põhjustab lülisamba nimmeosa stenoosi?
• Millised on lülisamba nimmeosa stenoosi sümptomid?
• Kuidas diagnoositakse selgroo nimmeosa stenoos?
• Kuidas ravitakse lülisamba nimmeosa stenoosi?
• Mida teha seljaaju nimmepiirkonna stenoosi ennetamiseks?
• Elamine selgroo nimmeosa stenoosiga
• Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?
• Põhipunktid selgroo nimmeosa stenoosi kohta
• Järgmised sammud

Mis on selgroo nimmeosa stenoos?

Teie seljaaju on närvikimp, mis kulgeb läbi selgroolülide moodustatud tunneli. Tunnelit nimetatakse seljaaju kanaliks. Lülisamba nimmeosa stenoos on seljaosa kanali kitsenemine selja alaosas. Stenoos, mis tähendab kitsenemist, võib põhjustada survet seljaajule või närvidele, mis lähevad seljaajust lihastesse.

Lülisamba stenoos võib juhtuda teie selgroo mis tahes osas, kuid kõige sagedamini alaseljas. Seda selgroo osa nimetatakse teie nimmepiirkond. Viis nimmelüli ühendavad teie ülemise selgroo vaagna külge.

Kui teil on lülisamba nimmeosa stenoos, võib teil olla probleeme kõndimise vahemaadega või leiate, et peate alaseljale avalduva surve leevendamiseks ette kallutama. Samuti võib teil olla jalgades valu või tuimus. Raskematel juhtudel võib teil olla probleeme soole ja põie kontrollimisega. Lülisamba nimmepiirkonna stenoosi ei ravita, kuid teil on palju ravivõimalusi.

Mis põhjustab lülisamba nimmeosa stenoosi?

Lülisamba stenoosi kõige levinum põhjus on artroos, järk-järguline kulumine, mis juhtub teie liigestega aja jooksul. Lülisamba stenoos on levinud, kuna artroos hakkab enamiku inimeste selgroos muutusi põhjustama 50. eluaastaks. Seetõttu on enamik inimesi, kellel tekivad selgroo stenoosi sümptomid, 50-aastased või vanemad. Naistel on suurem lülisamba stenoosi tekke oht kui meestel.

Lisaks artroosile võivad seljaaju stenoosi põhjustada ka muud seisundid või asjaolud:

• Kitsas seljaaju kanal
• Lülisamba vigastus
• Lülisamba kasvaja
• Teatud luuhaigused
• Lülisamba varasem operatsioon
• Reumatoidartriit

Millised on lülisamba nimmeosa stenoosi sümptomid?

Varasel nimmepiirkonna selgroo stenoosil ei pruugi olla sümptomeid. Enamikul inimestest arenevad sümptomid aja jooksul järk-järgult. Sümptomiteks võivad olla:

• Valu seljas
• Põletav valu, mis läheb tuharatesse ja alla jalgadesse (ishias)
• Tuimus, surisemine, krambid või nõrkus jalgades
• Tundlikkuse kadu jalgades
• Jalgade nõrkus, mis põhjustab jala kõndimisel laksu ("jala langus")
• Seksuaalse võimekuse kaotus

Nimmepiirkonna närvide surve võib põhjustada ka tõsisemaid sümptomeid, mida nimetatakse hobuste cauda sündroomiks. Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole:

• Soole või põie kontrolli kaotamine
• Raske või suurenev tuimus jalgade, reie sisekülgede ja jalgade tagakülje vahel
• Tugev valu ja nõrkus, mis levib ühte või mõlemasse jalga. See muudab kõndimise või toolilt väljumise raskeks

Kuidas diagnoositakse selgroo nimmeosa stenoos?

Lülisamba nimmeosa stenoosi diagnoosimiseks küsib teie tervishoiuteenuse osutaja teie sümptomite kohta küsimusi ja teeb täieliku füüsilise eksami. Füüsilise eksami ajal otsib teie tervishoiuteenuse osutaja selgroo stenoosi märke, nagu tundlikkuse kaotus, nõrkus ja ebanormaalsed refleksid.

Need testid aitavad diagnoosi panna:

• Teie nimmepiirkonna röntgenikiirgus. Need võivad näidata luude kasvu, mida nimetatakse spursiks, mis suruvad seljaaju närve ja / või seljaaju kanali kitsenemist.
• Kujutise testid. CT-skaneerimine või MRI-uuring võivad anda selgrookanali ja närvistruktuuride üksikasjalikuma ülevaate.
• Muud uuringud. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib tellida luu skaneerimise, müelogrammi (CT, mis võetakse pärast värvi süstimist) ja EMG (lihaste aktiivsuse elektriline test).

Kuidas ravitakse lülisamba nimmeosa stenoosi?

Kui teil on lülisamba nimmeosa stenoos, võivad teid aidata mitut tüüpi tervishoiutöötajad, näiteks artriidispetsialistid, närvispetsialistid, kirurgid ja füsioterapeudid. Ravi võib hõlmata füsioteraapiat, meditsiini ja mõnikord ka operatsiooni. Välja arvatud hädaolukordades, nagu cauda equina sündroom, on operatsioon tavaliselt viimane abinõu.

• Füsioteraapia võib sisaldada harjutusi selja-, mao- ja jalalihaste tugevdamiseks. Abiks võib olla ka õppimine, kuidas tegevusi ohutult teha, trakside kasutamine selja toetamiseks, venitused ja massaaž.
• Ravimid võib sisaldada mittesteroidseid, põletikuvastaseid ravimeid, mis leevendavad valu ja turset, ning steroidseid süste, mis vähendavad turset.
• Kirurgiline ravi hõlmab luu kannuste eemaldamist ja selgroolülide vahelise ruumi laiendamist. Samuti võib alaselja stabiliseerida, sulatades kokku mõned selgroolülid.
• Nõelravi ja kiropraktika hooldus võivad ka mõnele inimesele kasuks tulla.

Mida teha seljaaju nimmepiirkonna stenoosi ennetamiseks?

Kuna 50. eluaastaks on peaaegu kõigil selgroo artroos, ei saa te lülisamba nimmeosa stenoosi tõepoolest ära hoida. Kuid võite oma riski vähendada. Siin on mõned viisid selgroo tervena hoidmiseks:

• Harjutage regulaarselt. Harjutus tugevdab alaselga toetavaid lihaseid ja aitab hoida selgroogu paindlikuna. Aeroobsed harjutused, nagu kõndimine, ujumine, rattasõit ja jõutreening, on kõik teie seljale kasulikud.
• Säilitage hea rüht. Siit saate teada, kuidas raskeid esemeid ohutult tõsta. Magage ka kindlal madratsil ja istuge toolil, mis toetab teie selja loomulikke kõverusi.
• Säilitage tervislik kehakaal. Liigne kehakaal tekitab teie seljale rohkem stressi ja võib kaasa aidata selgroo nimmeosa stenoosi sümptomite tekkimisele.

Elamine selgroo nimmeosa stenoosiga

Parim viis nimmepiirkonna stenoosi juhtimiseks on õppida oma haiguse kohta nii palju kui võimalik, teha tihedat koostööd oma meditsiinimeeskonnaga ja võtta aktiivne roll teie ravis.

Hoidke alaselg võimalikult tervislik, säilitades tervisliku kehakaalu, harjutades head kehamehaanikat ja regulaarselt treenides.

Abiks võivad olla lihtsad kodused abinõud nagu jääkott, soojenduspadi, massaaž või pikk ja kuum dušš. Toidulisandeid glükoosamiini ja kondroitiini on soovitatud toidulisanditeks artroosi korral, kuid hiljutised uuringud on valmistanud pettumust. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas peaksite proovima mingeid toidulisandeid ja arutage alternatiivseid ravimeetodeid või ravimeid, mida proovite proovida.

Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?

Lülisamba nimmeosa stenoos võib põhjustada hobuste cauda sündroomi, mis vajab kohe arstiabi. Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on:

• Soole või põie kontrolli kaotamine
• Tugev või suurenev tuimus jalgade, reie sisekülgede või jalgade tagakülje vahel
• Tugev valu ja nõrkus, mis levib ühte või mõlemasse jalga, muutes kõndimise või toolilt väljumise raskeks

Põhipunktid selgroo nimmeosa stenoosi kohta

• Lülisamba nimmeosa stenoos on selgroo kitsenemine, mis toimub aja jooksul järk-järgult.
• Lülisamba nimmeosa stenoosi ei ravita, kuid teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil haigusseisundit hallata.

Järgmised sammud

Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:

• Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
• Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
• Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
• Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
• Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
• Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
• Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
• Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
• Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
• Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.