Sisu
Näib, et tervisealased pealkirjad sisaldavad alati kofeiini käsitlevat uuringut ja sageli tõstatatakse, kas kofeiini tarbimine on seotud rinnavähiga. Kuigi selle kohta on palju vastamata küsimusi, saavad eksperdid teada, et kofeiin tõenäoliselt ei suurenda rinnavähi tekkimise tõenäosust. Tegelikult võib vähenemine mõnede naiste risk, kuigi kindlasti on vaja rohkem uurida.Rinnavähi riski vähenemine
Kofeiini tarbimist on vähestes uuringutes seostatud rinnavähi riski vähenemisega, ehkki tulemused on olnud ebaühtlased. Lisaks ei mõisteta võimaliku seose põhjust, samuti kofeiini tarbimise ideaalset ajastust ja kogust, millel võib olla mingit mõju rinnavähile.
Itaalia teadlaste rühm, kes uuris selle teema kohta 21 uuringut, märkis, et nad ei leidnud seost kofeiini tarbimise ja rinnavähi vahel. Kuid kui nad vaatasid väikest andmete alamhulka, teatasid nad, et neli tassi kohvi päevas oli seotud menopausijärgse vähi riski 10% -lise vähenemisega.
Rootsi uuring kinnitas seda, märkides, et kohvi tarbimine oli seotud menopausijärgsete naiste rinnavähi vähenemisega. Naistel, kes tarbisid päevas kolm kuni neli tassi kohvi, oli rinnavähk veidi madalam kui naistel, kes tarbisid kaks tassi kohvi päevas või vähem. Ja naistel, kes tarbisid päevas vähemalt viis tassi kohvi, oli rinnavähk veelgi madalam.
Suure rahvusvahelise uuringu läbi viinud teadlased väitsid ka, et suurem kofeiiniga kohvi tarbimine võib olla seotud menopausijärgse rinnavähi väiksema riskiga.
Vastuolulised tulemused
Kuigi ülaltoodud uuringud, mis toetavad kofeiini vähendamist rinnavähi riski vähendamiseks, on märkimisväärsed, on kofeiini ja rinnavähi seos keeruline ja ebaselge. Vastuolulised järeldused toetavad ainult seda, kui palju on selle teema kohta rohkem teada.
Eelnimetatud Rootsi uuring, mis näitas rinnavähi vähenemist menopausijärgsetel naistel, kes tarbisid kohvi, leidis ka, et kofeiiniga tee tarbimine oli seotud suurendama rinnavähi korral, kuigi põhjus pole kindel. Rahvusvaheline kohtuprotsess, kus vaadeldi ka tee ja kohvi tarbimist, tegi seda mitte näidata mingit seost tee (või kofeiinivaba kohvi) ning menopausieelse või postmenopausaalse rinnavähi vahel.
Kuigi uuringud käivad, on oluline meeles pidada, et mõnel toidul ja joogil on muid komponente, mis koos või üksi võivad mõjutada vähiriski.
Lisaks näitas erinev mitmekeskuseline uuring, et kohvi potentsiaalselt kasulik mõju rinnavähile tuleb loobuda, kui tegemist on menopausijärgsete naistega, kes kasutavad hormoonravi.
Teadlased leidsid, et postmenopausis naistel, kes tarbisid päevas rohkem kui neli tassi kohvi, oli 16 protsenti vähendatud rinnavähi risk võrreldes naistega, kes tarbisid vähem kui seitse tassi kohvi nädalas. Naistel, kes kasutasid menopausijärgset hormoonravi ja tarbisid rohkem kui neli tassi kohvi päevas, oli 22% suuremrinnavähi risk kui naistel, kes tarbivad vähem kui seitse tassi nädalas.
Valmistamismeetodid on samuti vastuolulised
Küsimus kohvi mõju kohta rinnavähi riskile võib erineda mitte ainult vanusest, menopausi staatusest ja muust, vaid selle valmistamise meetod lisab veel ühe muutuja. Hongkongi hiina naiste 2019. aasta uuring näitas, et see ei olnud seotud rinnavähi üldise riskiga. Valmistamismeetodite kaupa jaotatuna olid siiski olulised erinevused. Naised, kes jõid keedetud kohv olid keskmiselt 52% vähem tõenäoliselt rinnavähk. Seevastu need, kes jõid lahustuv kohv olid 50% rohkem tõenäoliselt haigus areneb.
Nii nagu rohelise tee õige valmistamine on esmatähtis olemasolevate fütotoitainete saamiseks, võib ka kohvi valmistamisviis hõlpsasti mõjutada olemasolevaid toitaineid (või kantserogeene).
Kohvi ja rinnavähi suhete osas on mängus palju tegureid. Hormoonravi ja muud riskifaktorid mängivad rinnavähi ohus palju suuremat rolli kui kohv.
Kofeiin rinnavähiravina
Arvatakse, et kofeiinil on antioksüdandid ja põletikuvastased funktsioonid. Antioksüdandid neutraliseerivad oksüdatsiooni - keemilise protsessi, mis põhjustab vähki ja südamehaigusi. Põletik süvendab haigusi, sealhulgas vähki. Nendel põhjustel on kofeiini peetud võimalikuks rinnavähi raviks.
Laboris uuriti väga kofeiinisisaldusega toitu Guaraná. Paistis, et see peatab rinnavähirakkude kasvu, mõjutamata normaalseid rakke. Inimestel pole seda mõju siiski täheldatud ja toitu ei ole kasutatud rinnavähiravina.
Teises laborikatses hinnati vähirakkude reaktsiooni kofeiinile. Teadlased leidsid, et rakkude kasvu pärssis östrogeeni retseptori suhtes positiivsete (ER +) ja östrogeeni retseptori negatiivsete (ER) proovide puhul. Samuti märkisid nad, et naistel, kes tarbisid suures koguses kofeiini ja keda raviti rinnavähi ennetamiseks tamoksifeeniga, tekkis haigusseisund vähem tõenäoline. Teadlased pakkusid välja, et kofeiin võib muuta naised tundlikumaks ravimi kasulike mõjude suhtes.
Kuna laboratoorsete katsete tulemused ei ole inimeste puhul alati ühesugused, tuleks kofeiini mõju rinnavähirakkudele inimesel korrata, enne kui seda aktsepteeritakse rinnavähi raviks.Kuni rohkem pole teada, ei tohiks proovida kasutada kofeiini rinnavähi ennetamise strateegiana.
Roheline tee ja rinnavähi kordumine
Paljud rinnavähiga silmitsi seisnud inimesed on mures kordumise ohu pärast, eriti kui nad saavad teada, et need, kellel on östrogeeniretseptori suhtes positiivne rinnavähk, on rohkem tõenäoliselt taastub 5 aasta pärast kui esimese viie aasta jooksul pärast ravi. Kuigi meil ei ole kindlat teavet kohvi tarbimise ja rinnavähi kordumise riski kohta, võib kaaluda kofeiiniga jookide rohelist teed.
Lisaks sellele, et rohelise tee tarbimist on seostatud väiksema riskiga haigestuda rinnavähki, on tõestatud, et sellel on vähivastane toime ja kõige võimsam seos näib olevat rinnavähi hilise kordumise riski vähendamine. Kuna östrogeeniretseptoripositiivse rinnavähi kordumise oht püsib vähemalt 20 aastat püsivana (see tähendab, et vähk kordub sama tõenäoliselt 10 aasta pärast kui varem), võib see olla hea uudis neile, kes naudivad rohelist teed.
Kas roheline tee võib aidata vähki ennetada või ravida?Praktilised harjumused ja kofeiin
Kofeiini puhul tuleb arvestada mitmete oluliste küsimustega. Kuigi see on enamiku inimeste jaoks ohutu, pole see ohutu mõnele inimesele, kellel on südamehaigus, hüpertensioon (kõrge vererõhk) või neeruhaigus.
Isegi kui teil pole sellist vastunäidustust, võib kofeiin häirida teie und, segada keskendumist ja muuta teid ärritatavaks või hüppeliseks. Kofeiin võib põhjustada ka dehüdratsiooni ja halvendada mõnede seedetrakti probleemide sümptomeid.
Kofeiini mõju peavalule ja migreenile võib olla intensiivne, kuna kofeiinisõltuvus võib põhjustada võõrutusnähte - mis on sageli seotud tugeva peavaluga.
Õige kogus või maksimaalne kofeiini kogus on kõigil erinev, kuid see võib ulatuda ühe kuni viie kofeiiniga joogi või toidu portsjonini päevas.
Sõna Verywellist
Lisaks potentsiaalsele mõjule vähiriskile võib kofeiin mõjutada rinnavalu. Näiteks märgivad mõned fibrotsüstilise rinnanäärmekoega naised, et kui nad väldivad kofeiinisisaldusega tooteid, paranevad nende rinnasümptomid. See võib olla seotud kofeiini kalduvusega suurendada sümptomiteadlikkust, mis võib suurendada valu tundlikkust.
Hiljutiste uuringutega, mis rõhutavad östrogeeniretseptori positiivse rinnavähi hilise kordumise suurt riski, on rohelise tee uuringud huvitavad. Kas see on seotud kofeiini või muude rohelises tees sisalduvate ühenditega, võib siiski olla oluline küsimus.
Ehkki kindlad vastused puuduvad, võib kohvi nautijatel olla mõistlik valida keedetud kohvi asemel vähemalt seni, kuni rohkem pole teada.