Sisu
- Mis on kuseteede infektsioon?
- Kuseteede infektsiooni diagnoosimine
- UTI põhjused ja riskitegurid
- Kuidas ennetada kuseteede infektsioone
- Kas jõhvikamahl aitab ära hoida UTI-sid?
- UTI-de ravimine
Arvustanud:
Melindia Mann, M.S.N., C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Võimalik, et see on teiega juhtunud: lähed tualetti ja tunnete urineerimisel põletustunnet.See tunne on kuseteede infektsiooni (UTI) märguline sümptom ja see on see, mida enamik naisi tunneb. UTI-d on uskumatult levinud. Tegelikult ulatub naine sellesse elu jooksul haigestuma 40–50 protsendini.
UTI-d on ebamugavad ja võivad naise vaevuste, sagedase urineerimise ja põletustunde tõttu tunda naist õnnetuna. Kiire ravi on nende sümptomite leevendamisel ja võimalike komplikatsioonide, näiteks neerupõletike ennetamisel võtmetähtsusega.
Johns Hopkinsi Bayview meditsiinikeskuses UTI diagnoosimisele ja ravile spetsialiseerunud naiste terviseõde praktiseeriv Melindia Mann räägib kuseteede infektsioonide levinumatest põhjustest, kuidas neid ennetada ning millal pöörduda arsti või arsti poole.
Mis on kuseteede infektsioon?
Ei tea, kust see põletamine tuleb? Kuseteede infektsioon juhtub siis, kui bakterid kasvavad neerudes, põisas või ureetras. Ureetra on toru, mis ühendab põie klitori ja tupe vahelise avaga, et uriin saaks kehast väljuda.
Kui bakterid on sisse elanud, tekitavad nad kaose ja võivad põhjustada UTI sümptomite pesupesemisnimekirja, mis hõlmavad järgmist:
- Vaagna- või kõhuvalu.
- Sage või valulik urineerimine.
- Tundmine urineerimistungi isegi siis, kui põis on tühi.
- Hägune või punakas uriin.
Kui nakkus levib neerudesse või vereringesse, võib naine kogeda ka:
- Iiveldus ja oksendamine.
- Palavik või külmavärinad.
- Seljavalu keskel, võimalik neerupõletiku märk.
Kuseteede infektsiooni diagnoosimine
Kui arvate, et teil võib olla UTI, ärge muretsege. Selle diagnoosimine nõuab lihtsat uriinianalüüsi. Kusete tassi ja teie arst uurib uriini infektsiooni tunnuste suhtes. Tavapärane ravikuur on kolm kuni viis päeva antibiootikume.
Mõnel juhul, eriti kui teie nakkused jätkuvad, võib teie arst tellida uriinikultuuri, spetsiaalse testi UTI-de jaoks. Kultuur tuvastab teie nakkust põhjustavad bakterid, nii et teie arst saab selle raviks valida kõige tõhusama antibiootikumi. Uriinikultuuri tulemused pole tavaliselt saadaval kaks kuni neli päeva.
UTI põhjused ja riskitegurid
Naiste kuseteede infektsiooni levinumad riskifaktorid on:
- Seksuaalne aktiivsus: "Teil on suurenenud risk kuseteede infektsioonide tekkeks suguühte ja isegi teie rasestumisvastaste vahendite kaudu," ütleb Manni sõnul. Diafragma, spermitsiid ja mõned tupe määrdeained võivad muuta tupe bakteriaalset meiki, mis suurendab mõnede naiste jaoks UTI riski.
- Immuunsüsteemi supressioon: "Kroonilised või ägedad haigused võivad nõrgendada keha immuunsüsteemi ja kaitset bakterite eest, jättes teid UTI-le haavatavaks," ütleb Mann.
- Düsfunktsiooni vältimine: Tingimused, mis raskendavad põie täielikku tühjendamist, võivad suurendada kuseteede infektsiooni ohtu. Nende hulka kuuluvad seljaaju vigastus või neuropaatia, seisund, mis mõjutab närvide funktsiooni.
- Menopaus: Mann selgitab, et menopausi ajal muutub teie keha pH tase, mis muudab tupe bakterifloorat (tupes elavate mikroorganismide kooslust). See bakteriaalse meigi muutus suurendab teie UTI riski.
Kuidas ennetada kuseteede infektsioone
UTI-d on piisavalt ebameeldivad, et enamik naisi proovib selle saamise vältimiseks kõike. Mann arutab mõningaid lihtsaid elustiili muutusi, mis võivad aidata teil UTI-sid ennetada. Need sammud aitavad vähendada bakterite sattumist kuseteedesse, mis on UTI peamine põhjus. Veenduge, et:
- Tühjendage põit sagedamini: ärge hoidke seda käes, kui tunnete tungi minna. Mann ütleb, et päeva jooksul peaksite põie tühjendama vähemalt iga nelja tunni tagant. Ja urineerimine kohe pärast vahekorda võib aidata baktereid ureetra avausest eemale pesta.
- Joo rohkem vett: Uuringud on näidanud, et inimestel, kes joovad rohkem vett, on väiksem korduvate kuseteede infektsioonide tõenäosus. Mann soovitab teil juua päevas vähemalt 2 liitrit (9 tassi) vett.
- Harjutage ohutumat pühkimist ja puhastamist: pühkimine eest ja taha aitab vältida bakteriaalset saastumist. Vältige naiselike toodete ärritamist värvainete, lõhna- ja parabeenidega. Selle asemel peske igal võimalusel veega. "Ja palun, ärge kunagi tuuseldage, kui teie praktiseerija ei soovita seda teha," ütleb Mann.
- Proovige mõnda muud rasestumisvastast vahendit: kui teil on korduvad kuseteede infektsioonid, võiksite vältida diafragma ja spermitsiidi, sealhulgas spermitsiidsete kondoomide kasutamist. Rääkige oma arsti või arstiga muudest rasestumisvastastest võimalustest, mis võivad vähendada UTI-de riski.
Kas jõhvikamahl aitab ära hoida UTI-sid?
Tõenäoliselt olete kuulnud, et jõhvikas on tõhus viis UTI-st eemale hoidmiseks. Kuigi jõhvikas on populaarne kodune ravim, ei toeta teaduslikud tõendid praegu, et see aitaks vältida UTI-sid.
Mann ütleb, et kui soovite proovida, valige pigem jõhvikatabletid kui suhkruline jõhvikamahl. Enne mis tahes toidulisandite võtmist pidage nõu oma tervishoiutöötajaga. Need tabletid võivad suhelda teiste teie kasutatavate ravimitega, näiteks verevedeldajatega.
UTI-de ravimine
Mann rõhutab, et peaksite pöörduma arsti või mõne muu tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil esineb mõni UTI sümptomitest, eriti vaagnapiirkonna valu, kuseteede leke, valulik urineerimine või sagedane tung minna. Kliinik võib diagnoosi kinnitada ja välistada muud haigusnähud, mis võivad teie sümptomeid põhjustada.
Ärge kannatage ainult UTI-ga ja oodake, kuni see ise kaob. Diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et saaksite end paremini tunda. UTI-de ravimine ei tähenda ainult paremat enesetunnet - see on oluline seda ravida, et teil ei tekiks tõsisemat infektsiooni. Seega, kui teil on urineerimisel muutusi või seletamatu vaagnapiirkonna valu, pöörduge oma arsti poole. Õige ravi korral saate mõne lühikese päeva jooksul naasta oma aktiivsesse ellu.