Sisu
Kui olete leidnud, et teie ärritunud soole sündroom (IBS) või põletikuline soolehaigus (IBD) toimivad siis, kui teil on menstruatsioon - te pole üksi. Päevad enne menstruatsiooni võivad endaga kaasa tuua premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomid. Paljud IBD või IBS-iga naised leiavad, et enne menstruaaltsüklit või selle ajal ilmnevad raskemad sümptomid, nagu kõhulahtisus ja valu.PMS-i sümptomite põhjus
Teadlaste arvates on selliste sümptomite nagu kõhuvalu ja kõhulahtisus suurenemine seotud hormoonidega, mis reguleerivad menstruaaltsüklit. Mõne IBD või IBS-ga põdeva naise kogetud kõhulahtisuse arv suureneb vahetult enne menstruatsiooni ja selle ajal. Selle toime võivad põhjustada kaks ühendit - prostaglandiinid ja progesteroon.
Prostaglandiine on mitut tüüpi, millel on kehas erinevad funktsioonid. Mõned, mida nimetatakse seeria 2 prostaglandiinideks, on seotud soole muutustega, mis stimuleerivad menstruatsiooni ajal kõhulahtisust. Need võivad tegelikult stimuleerida valu ja häirida vitamiinide ja mineraalide imendumist, mis toimub soolestikus. Need prostaglandiinid võivad olla vastutavad ka soolestiku silelihaste kokkutõmbamise eest, mille tagajärjeks on valu ja kõhulahtisus.
Samuti võib süüdi olla hormoonide kõikumine enne naisperioodi ja selle ajal. On väidetud, et jämesool võib reageerida progesterooni suurenemisele või vähenemisele organismis.
PMS-i võimalikud ravimeetodid
PMS-i jaoks pole ühtegi tõestatud ravi, kuigi sümptomite leevendamiseks on mitu võimalust.
Õhtune priimulaõli. Leiti, et õhtu priimulaõli (EPO) aitab naistel vähendada IBS-i sümptomeid tsükli premenstruaalses ja menstruatsioonietapis. EPO sisaldab asendamatut rasvhapet, mida nimetatakse gammalinoleenhappeks (GLA). Keha ei tooda asendamatuid rasvhappeid - neid saab alla neelata ainult toiduga. GLA ja oomega-3-rasvhapped toodavad koos teist tüüpi prostaglandiine, mida nimetatakse E1-seeriateks. Seda tüüpi prostaglandiin aitab vähendada põletikku ja soodustab seedimist.
EPO optimaalne annus päevas on endiselt teadmata, kuid 3000–6000 mg EPO-d (manustatuna päeva jooksul üle 3 eraldi annuse) võib sisaldada 270–540 mg GLA-d. See on GLA kogus, mida sageli uurimistöös kasutatakse. EPO-d peetakse üldiselt ohutuks, kuid iivelduse vältimiseks tuleks seda võtta koos toiduga. Temporaalse epilepsiaga inimesed ei tohiks kunagi EPO-d võtta.
Kaltsium. Kaltsiumilisand võib olla kasulik PMS-i mõningate sümptomite vähendamiseks. Tõhusaks osutunud annus on 1200 mg päevas kaltsiumkarbonaadi kujul.
Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid. PMS-i mõõdukate kuni raskete sümptomite raviks võib kasutada selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI-sid). Neid ravimeid kasutatakse sageli antidepressantidena, kuid neil on ka palju muid kasutusviise. Mõnel juhul antakse SSRI ainult luteaalfaasis, mis algab ovulatsiooni tekkimisel. Teistes antakse SSRI-d iga päev.
On uuritud paljusid muid võimalikke ravimeetodeid, kuid enamik neist ei ole näidanud mingit positiivset mõju kõhulahtisuse ja muude PMS-iga seotud sümptomite vähendamisele. Tervislik eluviis - piisavalt puu- ja köögiviljade söömine, sportimine, suhkru ja kofeiini vähendamine - võib olla väga üldine viis, sest need eluviisimeetmed on seotud üldise parema tervisega. Naiste tervis on üldiselt alahinnatud ja seetõttu on PMS-i ja sellega seotud seisundite kohta veel palju teadmata.
Sõna Verywellist
IBS või IBD sümptomite esinemine perioodil võib olla murettekitav ja ebamugav. Kuid see ei põhjusta tõenäoliselt enam puudutavaid või pikaajalisi sümptomeid. Mõned elustiili muutused võivad aidata sümptomeid vähendada, kuid kui need muutuvad liiga tülikaks, võib koostöö gastroenteroloogi ja günekoloogiga aidata. Mõne naise jaoks võib arst välja kirjutada ka muid ravimeetodeid, mis võivad aidata sümptomeid vähendada.