Sisu
- Ole toetav, mitte tõukav
- Paku lemmiktoite
- Paku väiksemaid, sagedasi toite
- Vältige tugevaid toidulõhnu
- Ravige kõhukinnisust ja iiveldust
- Pakkuge toidulisandeid
- Avastage ravimivalikuid
- Mõelge looduslikele ravimitele
Ole toetav, mitte tõukav
Saate oma kallimat kõige rohkem aidata, tuletades endale meelde, et kahheksia (tahtmatu kaalulangus) on paljude haiguste tavaline sümptom ja selle tagasi pööramine võib olla keeruline. Kuigi tõsise haigusega võitlevad inimesed võivad soovida süüa, võib söögiisu puudumine, seedetrakti sümptomid ja suuhaavandid seda takistada. Nende söömiseks sundimine lisab vaid juba tekkinud pettumust.
Söömise ergutamiseks tehke söögiajad võimalus suhelda. Kellegi tahtmatu isoleerimine, kellel pole nälga, võib lõppeda depressiooni ja üksindusega. Isegi kui söömine on keeruline, kutsuge kallim õhtusöögilaua juurde või värvake pereliikmeid ja sõpru söögikordade jagamiseks voodi kõrvale. See võib teie lähedase isu suurendada.
Pange alati realistlikud eesmärgid ja tähistage iga väikest saavutust. Toetades lubate oma kallimal olla lahenduse osa, selle asemel et öelda, mida teha.
Paku lemmiktoite
Inimesed söövad suurema tõenäosusega, kui neile pakutakse toitu, mida nad armastavad. Kui söögiisu kaotus on tõsine, ärge muretsege nii palju oma kallima toitmise eest "õige" dieediga. Selle asemel leidke söögiisu tekitavad toidud, isegi kui see on lihtsalt magustoit või taldrik kartuliputru. Võite isegi kaloreid tugevdada, kui serveerite magustoidu à la režiimis või valate kartulile lihatükkidega kastme.
Kui teie kallim soovib süüa, leidke kõige kaloririkkamad ja rasvarikkamad toidud, mis kõige tõenäolisemalt maitsemeeli ahvatlevad. Isegi kui närimine pole keeruline, võite leida pehmeid või püreestatud toite, mida igaüks võib süüa. Mõelge riisipudingile, lambakoerale, munapudrule, tuunikala salatile, tükeldatud hernesupile, küpsistele ja kastmele, kaerahelbele banaaniga ning maapähklivõile ja želeele saial.
Samuti saate eineid ahvatlevamaks muuta, kasutades visuaalse atraktiivsuse suurendamiseks plaadil eraldatud värvilisi, erineva tekstuuriga toite. See on eriti kasulik, kui teie lähedasel on nägemine halvenenud.
Paku väiksemaid, sagedasi toite
Üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise kallima kaloraaži suurendamiseks on pakkuda väiksemat söögikorda mitu korda päevas, ideaalis viis kuni kuus iga paari tunni tagant.
Sageli kardavad söögiisu käes vaevlevad inimesed võimalust istuda suurele einele, mida nad teavad, et nad ei saa süüa. Snäkkimine võtab surve maha. Isegi kui üks söögikord jääb vahele, on teil ikkagi neli või viis võimalust rahuldada igapäevaseid toitumisvajadusi.
Vältige tugevaid toidulõhnu
Paljud pikaajalised haigused ei mõjuta mitte ainult inimese maitsemeelt, vaid ka lõhnataju. Selleks hoiduge tugeva lõhna või maitsega toitudest, nagu haisvad juustud, mereannid, Brusseli idud, keedetud munad , praetud toit ja rups. Külmadel toitudel on tavaliselt vähem lõhnu ja see võib olla sobiv võimalus inimesele, kes leiab, et teatud toidulõhnad ajavad iiveldama.
Ravige kõhukinnisust ja iiveldust
Kõhukinnisus võib tekitada täiskõhutunde ka siis, kui keegi jääb toitumisharjumustest ilma. Kõhukinnisuse raviks veenduge, et teie kallim oleks korralikult hüdreeritud, ja rääkige oma arstiga sobivatest ravivõimalustest, sealhulgas lahtistid ja kiudainelisandid. Kofeiini tarbimise piiramine ja puuviljade, köögiviljade ja teraviljade (20–35 grammi) tarbimise suurendamine iga päev) võib ka aidata
Kui teie kallim võitleb iiveldusega, proovige pehmeid toite nagu BRAT-dieet (banaanid, riis, õunakaste ja röstsai). Ingveritee on ka populaarne iiveldusvastane ravim. Samad mitteärritavad toidud võivad aidata inimestel, kellel on haavandid suus. Kõvad kommid, popsicles ja jäälaastud võivad samuti aidata sülje tekitamisel ja suu niiskusel hoidmisel.
Pakkuge toidulisandeid
Tänapäeval on turul palju vedelaid toidulisandeid, näiteks Ensure ja Boost, mis võivad parandada igapäevast toitumist ja suurendada kaalu. Varem olid toidulisandid saadaval ainult šokolaadi- või vanillimaitselisena, kuid tänapäeval on tarbijatel laiem valikuvõimalus. Lisaks on olemas geelid, pudingud ja batoonid, mis pakuvad mitmesuguseid tekstuure, mis aitavad maitsemeeli tantaliseerida.
Kuigi toidulisandid on väärtuslikud, ei tohiks neid kunagi kasutada ainsa (või isegi esmase) toitumise allikana.
Avastage ravimivalikuid
Kui toitumismeetodid ei suuda kaalulangust tagasi pöörata, küsige oma tervishoiuteenuse pakkujalt ravimite kohta, mis teadaolevalt stimuleerivad söögiisu. Nende hulka kuuluvad Megace (megestroolatsetaat), Reglan (metoklopramiid) ja kannabinoidid nagu meditsiiniline marihuaana ja Marinol (dronabinool).
Arstid proovivad tavaliselt ühte või mitut neist ravimitest ja lõpetavad nende kasutamise, kui need ei osutu tõhusaks. Ameerika Ühendriikides legaliseerib üha rohkem osariike marihuaanat meditsiinilistel eesmärkidel, mis võib mitte ainult äratada isu, vaid parandada ka meeleolu.
Mõelge looduslikele ravimitele
Samuti võivad söögiisu ergutada mitmed loodusravi ravimid. Need sisaldavad:
- Kardemon
- Cayenne'i pipar
- Nelk
- Apteegitill
- Küüslauk
- Ingver
- Ženšenn
- Roheline tee
Kuigi nende kasulikkuse kohta on vähe kindlaid tõendeid, on selliseid taimi ja taimi juba sajandeid kasutatud söögiisu suurendamiseks. Seda öeldes võivad naturopaatilised ravimid mõnikord suhelda teie lähedase ravimitega, nii et rääkige oma õega enne sellise toote lisamist raviplaani.
Söögiisu kadumise sümptomid vähiga- Jaga
- Klapp
- E-post