Sisu
- Milliseid samme saan juuste väljalangemise vältimiseks või aeglustamiseks teha?
- Mis on juuste väljalangemise hoiatavad märgid?
Arvustanud:
Crystal Ugochi Aguh, MD
Peaaegu pooled mustanahalised naised kogevad mingisugust juuste väljalangemist. Kuid vähesed arstid tunnevad musta soengu tava, mistõttu paljud naised jätavad ise kasulikke või isegi kahjulikke nõuandeid sorteerima.
Dermatoloog Crystal Aguh, üks vaid väikesest dermatoloogide rühmast kogu riigis, mis on spetsialiseerunud juuste väljalangemisele, pakub neid näpunäiteid, et aidata naistel oma juukseid kaitsta ja tuvastada juuste väljalangemise üldisi hoiatavaid märke.
Milliseid samme saan juuste väljalangemise vältimiseks või aeglustamiseks teha?
Kahjuks on teatud tüüpi juuste väljalangemine geneetiline ja nende vältimiseks saab teha väga vähe. Geneetilised juuste väljalangemise tüübid hõlmavad alopeetsia areata ja naissoost juuste väljalangemist.
Kuid muud tüüpi juuste väljalangemine (sealhulgas juuste üldine väljalangemine) võib olla tingitud stressist ja valest toitumisest. Andke endast parim, et süüa tasakaalustatud toitu ja leida võimalusi vaimse tervise eest hoolitsemiseks.
Lisakasu saamiseks hoidke end kurssi tavapäraste kontrollidega. Aneemia, madal D-vitamiini tase ja ebanormaalsed kilpnäärmehormoonid võivad kõik teie juuste tervist mõjutada. Teie esmatasandi arsti lihtsa veretööga saab kindlaks teha, kas need seisundid aitavad teie juuste väljalangemist.
Eriti mustanahalistel naistel on kalduvus sellist tüüpi juuste väljalangemisele, mida nimetatakse veojõu alopeetsiaks, mille põhjuseks on kuumus, kemikaalid ja kitsad stiilid, mis tõmbavad juuksejuuri, kaasa arvatud mõned punutised, rastapatsid, pikendused ja koed.
Mida saan teha veojõu alopeetsia korral?
Juuste kaitsmiseks veojõu alopeetsia eest ja täiendavate kahjustuste vältimiseks:
- Paluge oma stilistil luua lõdvemad punutised või rastapatsid.
- Kui teil on punutised, eemaldage need kolme kuu pärast.
- Kui kannate kudumist või juuksepikendusi, eemaldage need kaheksa nädala pärast.
- Kui teil on lõdvestunud või värvitud juuksed, veenduge, et neid protseduure rakendaks professionaal. Kui märkate endiselt juuste katkemist või lagunemist, vältige keemilisi protseduure täielikult.
- Minimeerige (või vältige täielikult) kuumuse kujundamist, sealhulgas föönid, triikrauad ja lokitangid. Need kulutavad juukseid ja võivad põhjustada suuri juuste väljalangemist.
Mis on juuste väljalangemise hoiatavad märgid?
Võib olla raske öelda, kas te kaotate juukseid - eriti kui teie juuste väljalangemine toimub järk-järgult.
Selle asemel võite seda märgata teie hobusesabad ei tunne end nii paksunavõi seda su peanahk on paremini nähtav.
Kui te pole kindel, küsige oma stilistilt (eelistatavalt keegi, kes tunneb teid mõnda aega), kui nad on märganud mingeid erinevusi. See on eriti oluline naiste jaoks, kellel on juuste väljalangemine piirkondades, mida ilma kellegi teise abita on raske näha, näiteks peanaha ülaosas.
Kui teie või teie stilist kahtlustate juuste väljalangemist, leppige kokku dermatoloogi aeg. Üldiselt, mida varem tegutsete, seda rohkem juukseid saate säästa.