Sisu
- Näidustused
- Füsioteraapia hindamine jalgade languse jaoks
- Näited jalgade languse kohta
- Täiendavad üksikasjad
Füsioterapeut aitab haigusseisundit ravida harjutuste ja muude viisidega. Jalalanguse füsioteraapia peamine eesmärk on kõndimisega seotud funktsionaalse liikuvuse parandamine. See võib tagada teie ohutu liikumise ja võib vähendada kukkumisohtu.
Näidustused
Jalgade langus on põhjustatud nõrkusest või halvatusest ühel kehapoolel, tavaliselt mingist aju- või närvihaigusest. Muul ajal võib jala närvide vigastus põhjustada jala languse.
Jalgade languse levinumad põhjused, mis võivad põhjustada teie vajadust seotud harjutuste järele, hõlmavad, kuid ei ole nendega piiratud:
- Insult
- Kaela- või seljaaju vigastus
- Ishias
- Peroneaalne (sääre) närvikahjustus
- Ristmüeliit
- Hulgiskleroos
Füsioteraapia hindamine jalgade languse jaoks
Esialgse füsioteraapia seansi ajal küsib terapeut teile küsimusi teie vigastuse olemuse, selle kohta, kuidas teie jalg langus mõjutab teie elu ja kui kaua see on olnud.
Esmase kohtumise ajal võidakse võtta erinevaid teste ja meetmeid, näiteks:
- Suu ja pahkluu liikumisulatus (ROM)
- Alajäseme lihasjõud
- Funktsionaalne liikuvus
- Funktsionaalsete tulemuste mõõtmine
- Tasakaal ja propriotseptsioon (teie teadlikkus keha asendist ja liikumisest)
Näited jalgade languse kohta
Jalgade langetamiseks on palju erinevaid harjutusi, millest mõned pole isegi teie säärele suunatud.
Sõltuvalt teie ainulaadsest juhtumist võib terapeut välja kirjutada järgmise:
- Eesmised sääreluu harjutused, mis on iseloomulikud suu langusele
- Hüppeliigese harjutused
- Alaselja harjutused: kui teie jalalangus on põhjustatud istmikunärvi kokkusurumisest, võib alaselja tugevdamine aidata seda leevendada ja taastada sääreluu eesmine osa.
- Vasikas venib: kui teie eesmine sääreluu lihas ei tööta pahkluu painutamiseks, võivad teie vasika lihased pingutada.
- Tasakaaluharjutused: jala langus võib mõjutada teie tasakaalu ja need käigud võivad seda parandada. BAPS-tahvlit võib kasutada ka teie tasakaalu ja propriotseptsiooni parandamiseks.
Täiendavad üksikasjad
Füsioteraapia seansside ajal võib teie terapeut kasutada lihtsaid seadmeid, mis aitavad teil jalgsi jalgsi tõsta.
Need võivad hõlmata järgmist:
- Teie jala ümber elastne riba mis sirutub kõndides ja tõmbab jalga ülespoole astudes üles: See on ajutine lahendus jalalanguse jaoks, kuid see võib aidata teie taastusravi algfaasis teie kõnnakut normaliseerida.
- Hüppeliigese-ortoos (AFO), jäik sääre- / jalatugi, mis suudab jalga kaitsta, pahkluu stabiliseerida ja kõnnakut normaliseerida: see on tavaline soovitus püsiva jala languse korral. On olemas mitut tüüpi AFO-sid, mis on tavaliselt valmistatud plastist või süsinikkiust.
Neuromuskulaarne elektrostimulatsioon (NMES) võib kasutada lihase kokkutõmbamise ja jala tõstmise parandamiseks. Seda tüüpi elektrostimulatsioon tõmbab teie lihase kunstlikult kokku, et aidata seda korralikult kokku tõmbuda.
Hüppeliigese harjutusi tehakse tavaliselt NMES-ravi ajal ja pärast seda.
Teie füsioterapeut saab hinnata teid taastusravi ajal ja hinnata teie edusamme. Mõnikord on jalalangusega paranemine aeglane, nii et pidage sellest kinni.