Sisu
Fo-ti (Polygonum multiflorum) on Hiina päritolu taim, mida leidub ka Jaapanis ja Taiwanis. Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) pikaealisuse toonikuna kasutatakse fo-ti nime He Shou Wu (see tähendab "mustajuukseline härra He"), viidates legendile vanemast külaelanikust nimega hr. rohtu ja taastas tema mustad juuksed, noorusliku välimuse ja elujõu.
Tervise eelised
Hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatakse fo-ti pikaealisuse toonikuna juuste hallitamisel, enneaegsel vananemisel, nõrkusel, tupest väljumisel ja erektsioonihäirete korral. Tavaliselt kasutatakse fo-ti tüüpi punast fo-ti, mis on mustadest ubadest valmistatud vedelikus keedetud juur.
Fo-ti kasutatakse TCM-is ka muude tingimuste korral, sealhulgas:
- Ateroskleroos
- Väsimus
- Kõrge kolesterool
- Unetus
- Immuunfunktsioon
- Tinnitus
Töötlemata juurt, mida heleda värvuse tõttu tuntakse valge fo-ti nime all, kasutatakse traditsiooniliselt kõhukinnisuse korral või rakendatakse seda paikselt nahale akne, jalajõu või dermatiidi korral.
Ehkki mõned esialgsed labori- ja loomuuringud viitavad sellele, et fo-ti-l võib olla teatud kasulik mõju, puudub praegu nende leidude toetamiseks kliinilisi uuringuid.
Võimalikud kõrvaltoimed
Vaatamata fo-ti pikaajalisele kasutamisajaloole on pärast fo-ti kasutamist teatatud arvukatest hepatiidi juhtudest. Fo-ti-ga seotud maksakahjustuste 450 juhtumiuuringu ülevaates jõudsid teadlased järeldusele, et fo-ti "põhjustab maksa toksilisust ja võib erineval määral põhjustada maksakahjustusi ja isegi põhjustada surma; enamik neist on palju seotud pikaajalise ja ravimite üleannustamine. "
Aruande autorid ütlesid, et fo-ti-ga seotud maksakahjustus on pöörduv ja et pärast aktiivset ravi saab enamuse ravida.
Harva tekib inimestel pärast fo-ti võtmist allergiline nahalööve. Stimuleeriv lahtistav aine võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas lahtist väljaheidet ja kõhulahtisust. Üle 15 grammi töödeldud juure võtmist on seostatud käte ja jalgade tuimusega.
Ühes uuringus testiti 32 taime, mida kasutati Hiina traditsioonilises meditsiinis menopausi jaoks. Nad leidsid, et fo-ti-l oli kõige suurem östrogeenne aktiivsus. Eriti östrogeeniga seotud rinna-, munasarja-, emaka- ja eesnäärmevähiga inimesed peaksid hoiduma fo-ti-st, kuna hormonaalse toime mõju inimesele ei ole teada.
Rasedad ja imetavad naised ja lapsed ei tohiks fo-ti kasutada.
Fo-ti võib mõjutada veresuhkru taset, eriti diabeetikutel. Seda ei tohiks võtta operatsioonile eelnenud nädalatel.
Fo-ti võib ebasoodsalt suhelda selliste ravimitega nagu digoksiin, ergutavad lahtistid ja diabeediravimid. See võib suhelda ka maksa mõjutavate ravimitega, nagu ibuprofeen, varfariin ja amitriptüliin.
Toidulisandite ohutust pole testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote etiketil märgitust.
Siit saate näpunäiteid toidulisandite kasutamise kohta, kuid pidage meeles, et haigusseisundi ise ravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed.
Annustamine ja ettevalmistamine
Soovitatava fo-ti annuse saamiseks pole piisavalt traditsioonilisi teaduslikke andmeid. Hiina farmakopöas loetletud standarddoos on siiski 3–12 grammi päevas. Täpsemalt kasutatakse 3-6 grammi toorekstrakti ja / või 6-12 grammi töödeldud ekstrakti, vastavalt looduslike ravimite andmebaasile.
Teie jaoks sobiv annus võib sõltuda teie vanusest, soost ja haigusloost. Personaliseeritud nõu saamiseks pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Mida otsida
Fo-ti on saadaval toores kujul, pulbri, ekstrakti või kapslite kujul. Seda võib kombineerida ka teiste toodetega. Fo-ti ohutus ja efektiivsus koos teiste ürtide või ühenditega ei ole teada.
Kui otsustate osta fo-ti või mõnda muud toidulisandit, soovitab riiklik tervishoiuinstituut (NIH) teil otsida ostetavalt tootelt sildi „Täiendavad faktid”. See silt sisaldab olulist teavet, sealhulgas aktiivsete ainete hulka koostisosad portsjoni kohta ja muud lisatud koostisosad (näiteks täiteained, sideained ja maitseained).
Lõpuks soovitab organisatsioon otsida toodet, mis sisaldab kvaliteedikontrolli võimaldava kolmanda osapoole organisatsiooni heakskiidu pitserit. Nende organisatsioonide hulka kuuluvad USA Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International. Ühe nimetatud organisatsiooni heakskiidu pitser ei taga toote ohutust ega tõhusust, kuid tagab, et toode on õigesti valmistatud, sisaldab etiketil loetletud koostisosi ega sisalda kahjulikke saasteaineid.
Kuigi fo-ti-l võib olla mõningaid võimalikke eeliseid tervisele, ei saa seda soovitada tõsiste kahjulike mõjude, näiteks ägeda maksakahjustuse, tõttu. Kui mõtlete veel proovida, peate esmalt rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga.