Sisu
Kui teil on astma, võib teil olla ka happe refluks. Teil võib olla nii astma kui refluks, kui vastate mõnele järgmistest küsimustest jah:- Kas teil on regurgitatsiooni sümptomeid? Paljud patsiendid kirjeldavad söögitorusse varunduva happe ja toidu tunnet kui "märga röökimist". Mõnel inimesel on ka tunne, et nende toit on alati iiveldustunne.
- Kas teil on sageli kõrvetised või püroos? See on valulik põletus teie maos ja rindkere keskosas, mille põhjuseks on maohappe tõusmine söögitorusse ja ärritus. See pole mitte ainult valus, vaid võib põhjustada ka astma kontrolli halvenemist.
- Kas tunnete oma suus hapukat või mõru maitset? Sõltuvalt raskusastmest võib tagasivool põhjustada hapukat või mõru maitset või teil võib tekkida suus äkiline soolase vedeliku tunne, mida nimetatakse veekindlaks. Vee räige tulemus on maohape, mis stimuleerib süljenäärmeid sülje tootmiseks.
- Kas olete viimase kuu jooksul öösel kogenud köha, vilistavat hingeldust või õhupuudust? Seletamatud öised astma sümptomid võivad viidata sellele, et teil on ka refluks. Kuna te magate, ei pruugi te olla teadlik, et teie refluks on piisavalt tõsine, et imete tegelikult toiduosakesi kopsudesse ja see võib olla see, mis põhjustab teie rahutust ja astma sümptomeid.
Refluks võib olla üks astma patofüsioloogia vallandajaid, mis viib rohkem astmanähtude tekkimiseni või põhjustab isegi astmahoo.
Märgid ja sümptomid
Kui teie astma on halvasti kontrollitud ja teil on nii refluksi kui ka astma üks järgmistest sümptomitest, võiksite kaaluda oma arstiga rääkimist.
- Vilistav hingamine
- Rindkere tihedus
- Õhupuudus
- Krooniline köha
- Tunne, nagu oleks toit kurku kinni jäänud
- Kähedus või hääle muutused
- Käre kurk
Teie arst võib kahtlustada ka refluksi ja astma esinemist koos, kui:
- Teie astma sümptomid ilmnevad jätkuvalt, hoolimata sellest, et olete astmaravimeid õigesti tarvitanud, või olete oma ravile halvasti reageerinud.
- Pärast tagasijooksu halvendavate toitude söömist, näiteks kõrge rasvasisaldusega eine, alkohol, šokolaad või kofeiin, tunnete astma sümptomeid.
- Te võtate ravimeid, mis teadaolevalt suurendavad happe refluksi, nagu kaltsiumikanali blokaatorid (nt nifedipiin hüpertensiooni korral), retseptiravimid (nt Lortab) või osteoporoosi ravimid (nt Fosamax).
- Teie astma sümptomid algasid täiskasvanuna.
Mida saate teha, kui teil on astma ja refluks
Kui teil on nii astma kui refluks, saate teha mitmeid asju. Kuigi saate pöörduda arsti poole retsepti saamiseks või apteeki käsimüügiravimite saamiseks, võite proovida neid tehnikaid ka ilma arsti juurde minemata:
- Kaalu kaotama. Ainult mõne naela kaotamine parandab tõenäoliselt teie tagasivoolu sümptomeid.
- Söömisharjumused. Seda võivad mõjutada nii see, mida kui ka seda, kuidas sööd. Mis puutub sellesse, mida soovite vältida, mis muudab toidu suurema tõenäosusega maost söögitorusse. See hõlmaks šokolaade, kõike kofeiini ja alkoholi. Te ei pea neid täielikult vältima, kuid soovite seda mõõdukalt võtta ja paar tundi enne magamaminekut vältida. Lisaks on väiksemate söögikordade söömine, vähemalt 3 minutit pärast söömist lamamine ja voodipea tõstmine näiteid sellest, kuidas refluksisümptomeid võib vähendada.
- Riided. Vältige liibuvaid riideid, mis suurendavad survet kõhus ja muudavad refluksi tõenäolisemaks.
- Suitsetamisest loobumine. Suitsetamisest loobumine pole mitte ainult üks parimaid asju, mida saate astma ja üldise tervise heaks teha, vaid see vähendab ka refluksi.