Sisu
Põhja-Carolina ülikoolis läbi viidud uuring viitab sellele, et "autistlike laste emad võivad olla depressioonile altid, kui nad tunnevad vastutust oma lapse häire põhjuse või tulemuse eest ...". 50 protsendil autismiga lastega emadest oli depressiooniskoor kõrgem, teistes rühmades oli see näitaja 15–21 protsenti. Leiti, et puuetega laste üksikemad on raske depressiooni suhtes haavatavamad kui partneriga koos elavad emad.Miks on autistlike laste emad depressioonile altimad?
Dr Dan Gottlieb Philadelphia NPR-i jaamast MIKS kommenteeris uuringut. Parafraseerides soovitas ta, et emad, kes tunnevad, et ei suuda kunagi autismiga lapse jaoks piisavalt teha, kannatavad tõenäoliselt depressiooni all.
Kindlasti võib see tunne, et pole kunagi piisavalt hea, suurendada depressiooni kogemise riski. Ja mõnel juhul võib emade individuaalne nõustamine olla tohutult kasulik.
Kuid kuigi süütunde ja puudulikkuse tunne on kindlasti paljude vanemate jaoks mängus, on selles loos palju muud. Pered, isegi need, kellel on lapsi autismi spektri ülemises otsas, tulevad toime paljude muude oluliste probleemidega, mis võivad viia vähemalt pettumuse, viha, ärrituvuse, ärevuse ja muuni. Need näited võivad suurendada depressiooni tekkimise oht:
- Autismidiagnoosi saanud vanemad saavad hakkama ka paljude vanemlike ootuste kaotamisega. Samal ajal kaotavad nad "vanemate klubi", mis võib-olla on neid toetanud - kõike alates mängupäevade vahetamisest ja naabritega lastehoiust kuni kohaliku pallimeeskonna juhendamiseni.
- Autismispektri lapsega normaalse sotsiaalse tegevuse harrastamine võib olla raske.
- Lapse ravimine autismispektril võib olla kulukas. Mõned pered lähevad võlgadesse, et toetada ravimeetodeid, mida kindlustus ei maksa.
- Lapsevanem, kelle laps on autismispektris, võib lõpetada neile meeldiva töö (ja sissetuleku, mida nad vajavad või soovivad), et hoolitseda selle spektri all oleva lapse eest.
- Paljudel autismiga lastel on raske magada ja nad hoiavad vanemaid terve öö ärkvel.
- Vanemad, kes peavad võitlema koolipiirkondade ja riikliku vaimse tervise asutustega mis tahes asjakohaste teenuste eest, satuvad peaaegu kindlasti probleemidesse ja oludesse, mis on vastuvõetamatud, kuid mille üle neil on vähe kontrolli.
- Kui autismiga lapsed vananevad, seisavad vanemad sageli vanaduspensionil, kandes täielikku isiklikku ja rahalist vastutust täiskasvanud lapse eest, kes sõltub kõigest neist.
Kui teil on depressiooni sümptomeid, pöörduge oma esmatasandi või vaimse tervise pakkuja poole. Samuti võite paluda usaldusväärsel sõbral või sugulasel teid nende märkide jälgimiseks ja julgustada teid abi saamiseks, kui need ilmnevad.
Autismi emotsionaalse koormusega toimetulek
Mida peab lapsevanem tegema nii paljude negatiivsete ilmingute korral? Tegutsemiseks on mitmeid võimalusi. Kuigi ükski ei muuda põhitõde, et autism on siin, et jääda, võivad paljud aidata vanematel emotsionaalse koormusega paremini toime tulla.
- Leidke tuge autismiga laste mõttekaaslaste vanemate hulgast.
- Pöörduge hingamisabi järele, et saaksite koos partneriga vääriliselt ära puhata.
- Otsige erivajadustega peredega töötamise kogemusega terapeudilt professionaalset abi.
- Stressi leevendamiseks proovige ajakirjade koostamist.
- Vähendage oma ravikulusid, valides oma autismiga lapsele odavaid ja madala riskiga ravimeetodeid.
Võib-olla kõige tähtsam on see, et tead, et teed autismiga lapsele kõige paremini. Selle asemel, et end "mis oleks, kui oleksite" piinata, võtke hetk aega, et oma lapsest rõõmu tunda.