Sisu
- Korraldage sõit
- Valu ja ärevuse leevendamine
- Muud ettevalmistused
- Kohtumisel
- Pärast ametisse nimetamist
Korraldage sõit
Meie sümptomid võivad tugevalt ja kiiresti lüüa. Kui teil on hambaarsti vastuvõtt või mõni muu meditsiiniline vastuvõtt, mis võib sümptomeid esile kutsuda, on hea, kui keegi juhatab teid jälle sinna ja koju tagasi või kui teil on vaja korraldada kokkulepe, et keegi teie juurde jõuaks.
Kui lahkute töölt kohtumiseks, kaaluge ülejäänud päeva puhkamist, kui see on üldse võimalik. Hilinenud kohtumised võivad teile kõige paremini sobida.
Valu ja ärevuse leevendamine
On üsna haruldane, kui hambaarsti vastuvõtul pole ebamugavusi, eriti kui olete valu suhtes ülitundlik. Vähemalt on teil suu ammugi lahti. Samuti võite silmitsi seisma terava esemega, mis igemeid torkab, kraabib, puurib, lohiseb ja palju vibreerib.
Kui see heli teid häirib, võiksite kaaluda, milliseid ravimeid võiksite enne kohtumist võtta, et aidata teil kogemusi läbi elada. Mõelge lisaks valule, vaid ka ärevusele, mille võib põhjustada vallandumine kohtumise pärast, samuti suus tekkivad jahvatavad ja vibreerivad aistingud.
Rääkige oma arsti ja / või hambaarstiga parimatest ravimitest, mida võtta, sest mõned valuvaigistid (näiteks aspiriin) võivad suurendada teie verejooksu ohtu. Veenduge, et teie hambaarst ja tema tugipersonal oleksid enne töö algust kõigest teadlikust teadlikud.
Pärast mõningaid protseduure ütleb hambaarst teile, et mingil perioodil ei tohi midagi süüa ega juua, nii et võite olla tõesti tänulik, et ravimid on teie süsteemis juba olemas.
Vajadus valuravimite järele on veel üks põhjus kojusõidu eelkorraldamiseks.
Muud ettevalmistused
Kui enne kohtumist hambaid pesete, olge õrn. Sa ei taha, et igemed süveneksid ja veritseksid enne, kui oled isegi kodust lahkunud.
Kandke kindlasti oma kohtumise ajaks mugavaid riideid, et te ei tunneks pingul vöökoha või ebamugavate kingade valu. Veenduge, et teil oleks kodus mõni pehme toit, mida saaksite süüa isegi siis, kui suu tõesti valutab.
Püüdke endale jõudmiseks piisavalt aega anda, et te ei oleks pooleldi paanikas selle aja üle, enne kui te sinna jõuate.
Kohtumisel
Kui räägite enne vastuvõtule hambaarsti assistentide või hügienistidega, teavitage neid oma meditsiinilistest probleemidest ja probleemidest, mis teil varem on olnud või mille pärast olete mures. Nad võivad pakkuda ettepanekuid, mis muudavad teie jaoks asjad mugavamaks.
Pikka aega suu lahti hoidmine võtab tööd. See võib põhjustada lõualuu valu, eriti neil, kellel on temporomandibulaarliigese (TMJ) probleemid, mis on fibromüalgia korral tavalised. Samuti võib see teie energiast ära voolata.
Enamik kontoritest hoiab laos midagi, mida nimetatakse "hammustusplokiks", kuid see pole midagi, mida neil kombeks kasutada, nii et peate tõenäoliselt seda küsima. Nad libistavad selle teie tagumiste hammaste vahele ja see toetab suu lahti, nii et saate lõualuu lihaseid lõdvestada ja koormust leevendada.
Samuti võiksite paluda nii tihti puhkust, et saaksite sügavalt sisse hingata ja närve rahustada.
Protseduuride ajal proovige keskenduda hingamise sügavale ja korrapärasele hoidmisele ning füüsilisele ja vaimsele lõõgastumisele. Kui mediteerite või tegelete üldiste lõdvestumisoskustega, võite olla nende eest hambaarsti toolil olles väga tänulik.
Pärast ametisse nimetamist
Ideaalne olukord on kohtumisest lahkumine ja kohe koju minek enda eest hoolitsemiseks. See võib aidata mõnda aega planeerida, et saaksite vaikselt puhata, vajadusel jää või kuumus lõualuu peal.
Kui võimalik, laske kellelgi ülejäänud päeva jooksul abi olla, et saaksite taastuda. Veenduge, et see inimene teaks, milliseid ravimeid te olete võtnud ja millal saate veel ühe annuse, et te ei raviks üle.
Kui teil on püsivaid probleeme, tehke endale märkmeid, nii et järgmine kord mäletate. Nii saate teha korralikud plaanid ja rääkida abistaja või hügienistiga võimalikest lahendustest.