Sisu
Retikulaarse aktiveerimissüsteem (RAS) on keeruline närvikimp ajus, mis vastutab ärkveloleku ja une-ärkveloleku üleminekute reguleerimise eest. See toimib filtreerides välja tarbetu müra, mis võib häirida sõnumite töötlemist või aeglustada sõnumite töötlemist. sõnumid une ajal.RAS teeb seda, muutes aju elektrilist aktiivsust, sealhulgas ajulainete elektrilist pinget ja kiirust, mille abil neuronid (närvirakud) põlevad. Sõltuvalt sellest, kuidas RAS neid signaale konfigureerib, võite olla tähelepanelikum või vähem tähelepanelik, rohkem ärkvel või vähem ärkvel, või rohkem teadlik või vähem teadlik.
Kui süsteem on kahjustatud, võib see põhjustada uneprobleeme, letargiat või koomat. Samuti võib see mängida rolli narkolepsia ja degeneratiivsete ajukahjustuste korral, nagu Parkinsoni tõbi ja progresseeruv supranukleaarne halvatus (PSP).
Kõige tavalisemad unehäiredRASi komponendid
RAS koosneb omavahel ühendatud radadest, mis algavad aju tagaosas asetsevast ajutüvest. Seejärel jätkub see aju keskel oleva taalamuse kaudu ülespoole ajukooresse (õhukese närvikoe kiht aju pind).
Teised RAS-i komponendid, mis asuvad sügavalt ajus, hõlmavad keskmise aju retikulaarset moodustumist, mesentsefaalset tuuma, talamuse intralaminaarset tuuma, selja hüpotalamust ja tegmentumit.
RAS vabastab kemikaale, mis reguleerivad motoorset funktsiooni (liikumist), teisalt ka emotsioone, ärkvelolekut ja mälestusi.
Motoorse funktsiooniga inimesed koosnevad peamiselt orgaanilisest kemikaalist, mida nimetatakse atsetüülkoliiniks, samas kui teadvuse ja tunnetega seotud isikud koosnevad peamiselt monoamiini neurotransmitteritest nagu dopamiin, norepinefriin ja serotoniin.
Une reguleerimine
RAS aitab ajul kõrgemal aktiivsusel tegutseda, et saaksite hommikul üles tõusta. Mõelge sellele kui aju tähelepanu keskusele, kus väline stiimul on süstemaatiliselt organiseeritud teadlikuks mõtteks. Hommikul üles tõusmiseks reageerib RAS erinevatele päästikutele, nagu päike, helid ja muud välised stiimulid.
Ärkveloleku ajal tekitab aju madalpinge ja kiiret ajulainet, et signaale saaks kiiresti organiseerida, aidates kaasa erksusele ja tähelepanelikkusele. Sama juhtub REM-unetsükli ajal, mida iseloomustavad kiired silmaliigutused, intensiivne unistamine , keha liikumine ning pulsi ja hingamissageduse suurenemine.
Une ja ärkveloleku ülemineku ajal põlevad neuronid palju aeglasemalt, muutes mõtete korrastamise vähem sidusaks. See annab võimaluse kõrgepingelistest aeglaselt vallandavatest ajulainetest, mis hõlbustavad mitte-REM (sügavat, unistamata) und.
Kuidas REM-une kadumine teie tervist mõjutab?RASi talitlushäire
Kui RAS mingil viisil kahjustub, võib see mõjutada nii ärkvelolekut kui ka und. Selline kahju on sageli traumaatilise ajukahjustuse, näiteks isheemilise insuldi või tugeva löögi peavigastuse tagajärg.
Koma on üks selline näide, mida iseloomustab sügav teadvuseta seisund, mille puhul te ei suuda liikuda ega reageerida välisele stiimulile.
Teine RAS-iga seotud häire on narkolepsia, krooniline häire, mida iseloomustab une-ärkveloleku tsüklite halb kontroll. See tsükli katkemine võib ilmneda äärmuslike ja kontrollimatute unehoogudega, mis põhjustab ootamatut teadmata magama jäämist. Narkolepsia on ohtlik seisund, mis võib ohustada vigastusi kõndimisel, autojuhtimisel või masinatega töötamisel.
Parkinsoni tõbi võib samuti mõjutada RAS-i funktsiooni. Kui neuronid haiguse tagajärjel lagunevad, põlevad nad harvemini. See ei mõjuta mitte ainult motoorset funktsiooni, vaid võib mõjutada une kvaliteeti, häirides REM-tsüklit.
RAS-i düsfunktsiooniga arvatakse olevat seotud ka progresseeruv supranukleaarne halvatus (PSP), degeneratiivne ajuhaigus, mida sageli ekslikult peetakse Parkinsoni või Alzheimeri tõveks.
PSP-ga tekivad ajutüve ja ajukoores neuronitel ebanormaalsed valgu tükid, mida nimetatakse sasipundariteks. Need sasipuntrad häirivad RAS-radasid ja aitavad kaasa PSP-ga inimeste kognitiivsetele häiretele ja une-ärkveloleku düsregulatsioonile.
7 unehäirete diagnostilised testidRavi
Traumaatilise ajukahjustuse põhjustatud RAS-kahjustused ei ole tavaliselt „fikseeritavad“, kuid neid saab ravida taastusravi strateegiatega, mis keskenduvad une-ärkveloleku tsüklile. Näited hõlmavad järgmist:
- Parem unehügieen, eesmärgiga muuta käitumist ja keskkonnatingimusi, mis muidu häirivad und
- Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT), mis võib hõlmata lõdvestustreeninguid, stiimulite kontrolli ja une piiramist
- Farmaatsiaravimid, kasutatakse ettevaatusega, kuna need võivad mõnikord põhjustada krampe, vähendada neuronite plastilisust ja süvendada une sümptomeid
Narkolepsiaga inimesi ravitakse sageli lisaks psühholoogilisele nõustamisele ja selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) antidepressantide kasutamisele samade ravimitega, mida kasutatakse tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) inimestel.
Degeneratiivsete ajukahjustustega inimeste unehäireid on raskem ravida ja need nõuavad kogenud neuroloogi järelevalve all individuaalset lähenemist.