Sisu
- Võistkondlikud spordialad, mis võivad olla viletsad matšid
- Võistkondlikud spordialad, mis võiksid olla suurepärased mängud
- Kooli- ja harrastussport
- Võistkondlikud spordialad, mis on suurepärased
- Just-for-Fun ja kehaline sport
Võistkondlikud spordialad, mis võivad olla viletsad matšid
Ehkki reeglist on alati erandeid, võivad ühistulised võistkonnaspordialad nagu jalgpall, korvpall, lakros ja hoki olla teie autistliku lapse jaoks eriti rasked. Selle põhjuseks on:
- Meeskonnad tegelevad sotsiaalse suhtlusega ja meeskonnaspordiga tegelemine nõuab arenenud suhtlemisoskust. Autism on häire, mille korral need oskused on kahjustatud. Nii võib autistlike laste jaoks olla keeruline sobituda meeskonda, suhelda meeskonnaliikmetega hästi või ennustada, mida mõni teine meeskonnaliige tõenäoliselt teeb.
- Ka meeskonna spordialad, mis nõuavad palli või litri käsitsemist, nõuavad kõrget jõudu ja koordinatsiooni. Autism kaasneb sageli langenud lihastoonuse ja koordinatsiooniprobleemidega. Seetõttu võib autistlikel lastel olla raske mängida hästi.
- Võistkonnasporti harrastatakse sageli keskkonnas, mis on väga palav, külm, valju või helge. Enamikul autismi põdevatel lastel on sensoorseid väljakutseid, mis muudavad valju müra, eredat valgust ja äärmuslikke temperatuure raskesti käsitsetavaks. Tulemuseks võib olla väga õnnetu või isegi koostöövõimetu laps.
Kõik see ütles aga, et paljud rühmad soovivad autistlikele lastele pakkuda võimalusi meeskonnaspordis osalemiseks "nagu kõik teisedki". Kui teie laps tundub olevat huvitatud, võiksite uurida erivajadustega spordimeeskondi, näiteks Challenger Clubi loodud meeskondi, mis pakub võimalusi väljakutsetega ja puuetega lastele.
Pange tähele, et erivajadustega spordid ei ole alati heaks juhatuseks tüüpilistele spordialadele, kuna need on seotud pigem sotsiaalse kaasamise ja liikumisega kui sportlike oskuste arendamisega.
Võistkondlikud spordialad, mis võiksid olla suurepärased mängud
Iga meeskonnasport ei vaja kõrgetasemelist suhtlemist ja koostööd - paljud võivad kaasata hinnatud meeskonnaliikmena üksiku sportlase. Siin on mõned meeskondade tippspordialad, mis võiksid teie lapsele suurepäraselt sobida.
- Ujumine: Ujumine on enamiku inimeste, sealhulgas ka autismiga laste jaoks suurepärane sport. Lapsed, kellel on raske palli käsitsemise oskused, saavad hakkama põhilöökide ja tüüpilise veemänguga. Veelgi enam, tugevad autismiga ujujad võivad ujumismeeskondades edukad olla, sest see spordiala võimaldab individuaalset võistlust.
- Kergejõustik:Kummalisel kombel õpetavad ameeriklased oma noorimaid lapsi mängima keerulisi meeskonnaspordialasid nagu jalgpall, samal ajal kui jooksmises ja hüppamises näivad konkureerivat vaid keskkooliealised. Autismiga laste jaoks võib kergejõustik olla suurepärane väljund. Rajaüritused nõuavad vähem suhtlemisoskusi kui enamik meeskonnaspordialasid, kuid rajal silma paistvad lapsed on hinnatud meeskonnaliikmed.
- Keegel: Kuigi see on vali, näib bowling paljude autistlike laste jaoks loomulik sport. Võib-olla on see kordus - kauss kaks korda, istu maha. Või võib-olla on see rahulolu nähes, kuidas nööpnõelad kokku kukuvad. Sõltumata põhjustest on bowling suurepärane spordiüritus ühiskondlike ürituste jaoks, mis hõlmavad autismi spektri lapsi. Keegliliigad on sageli vastutulelikud ja võivad olla heaks võimaluseks saada osa spordiorganisatsioonist.
Kooli- ja harrastussport
Kõigi võimetega väikelapsed kuuluvad tavaliselt kooli ja harrastusspordi alla, kui nad on võimelised juhiseid järgima ja meeskonnaliikmetega nõuetekohaselt suhtlema. Kui see kirjeldab teie last, võib ta kaasata vähese probleemiga või üldse mitte, vähemalt kuni vanuseni, mil sport muutub konkurentsivõimeliseks. Kui teie lapsel on raske juhiseid järgida või asjakohaselt suhelda, peate võib-olla pakkuma tuge 1: 1.
Kui proovimängudest saab osa koolispordis, võib isegi hästitoimivatel autismiga noortel olla raske seda teha.
Mõned koolimeeskonnad pakuvad erivajadustega lastele võimalust osaleda, aidates meeskonda juhtida või osaledes mängus, kui nende osalemine ei mõjuta mängu tulemust. Teie ja teie lapse otsustada on, kas selline osalemine on pluss või miinus; mõned noored armastavad seda, samas kui teised tunnevad end meeskonna "maskotiks" olles ebamugavalt.
Võistkondlikud spordialad, mis on suurepärased
Seal on terve maailm võistkondlike spordialadeta ning autistlikud lapsed saavad paljudest neist osa võtta ja osaleda. Suusatamine, surfamine, purjetamine ja palju muud võivad olla teie lapsele suurepärased mängud, eriti kui teie pere neid naudib. Ehkki saate valida mis tahes muu võistkondliku spordiala, on need spektri seas kõige populaarsemad.
- Ratsutamine: Ratsutamine on kallis. Kui see kõrvale jätta, on see autismiga laste jaoks suurepärane sport. Tegelikult sõidavad paljud autistlikud lapsed hobustega ravitegevusena (sellisena nimetatakse seda hipoteraapiaks). Pole sugugi ebatavaline, et autistlikel lastel on lihtsam suhelda loomadega kui inimestega ja paljud autistlikud lapsed on hobusemängus suurepärased.
- Matkamine (ja kalapüük): Paljude autismiga inimeste jaoks on loodusmaailma rahu ja vaikus suur stressimaandaja. Matkamine, mis võib olla individuaalne või grupitegevus, on lihtne viis liikumiseks ja looduse nautimiseks ilma intensiivse sotsiaalse suhtluse surveta. Kalapüük on veel üks spordiala, mis võib huvi pakkuda autismile, kes naudib loodust.
- Rattasõit: Rattasõit võib olla autismiga lastele raske, sest tasakaal ei pruugi loomulikult tulla. Kui põhioskused on omandatud, võib jalgrattasõit olla aga suurepärane võimalus õues nautida. Nagu enamikku ülalkirjeldatud spordialasid, saab ka rattasõitu nautida üksi või grupis, lihtsalt oma lõbuks või võistluslikult. Kui teie laps naudib rattasõidu ideed ja saab treeningratastega hästi hakkama, kuid leiab, et kaherattaline on keeruline, võiksite kaaluda täiskasvanute trikit, tandemit või lihtsalt treeningrataste külge jäämist.
- Võitluskunstid: Võitluskunstid-karate, judo, taekwondo, aikido ja palju muud ühendavad ennustatavuse ja struktuuri elemendid teiste inimestega füüsilise suhtluse väljakutsetega. Paljude autismiga laste jaoks on võitluskunst suurepärane viis füüsiliste oskuste loomiseks koos enesehinnanguga.
Just-for-Fun ja kehaline sport
Kui loodate oma autismiga lapse meeskonnaspordiga tegeleda, on hea viis alustada, mängides koos lihtsalt oma lõbuks. Ükskõik, kas tulistate korve, viskate palli edasi-tagasi või õpite uisutama, saate koos füüsilise ja sotsiaalse oskuse. Pikas perspektiivis aitavad vanema ja lapse vahelisi sidemeid luua näiteks isaga rõngaste laskmine (isegi kui rõngas on langetatud).
Kui olete lihtsalt huvitatud lapse treenimisest, on siin mõned võimalused, mida kaaluda:
- Mängige koos selliste videosüsteemidega nagu Wii ja Kinect, mis julgustavad mängijaid kodus oma keha liigutama ja uusi oskusi õppima, ilma et oleks vaja jälgida või julgustada neid "liituma".
- Mõelge jooga, tantsu või muude liikumisviiside klassidele (kas üldistele huvidele või autismile omastele).
- Looge tegevusi, näiteks takistustekursused või kohalikud "lõbusõidud", mida saate koos lapsega teha.