Sisu
- Kas koroonaviiruse kaitseks peaksin kandma näomaski või -katet?
- Kuidas sa korralikult näomaski kannad?
- Kas näomask võib takistada koroonaviiruse levikut?
- Millised on erinevad maskide tüübid?
- Kas ma saan ise riidest maski teha?
- Kas ma saan oma filtri luua?
- Mida ma peaksin maski ostmisel otsima?
- Mis on näokaitse?
- Kas ma saan näomaski erandi või sellest loobumise?
- Pidage meeles parimat kaitset
Arvustanud:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Iga päev ilmub uus teave selle kohta, kuidas uus koronaviirus levib, ja parimad viisid COVID-19 vastu kaitsmiseks. Kõige tõhusam kaitse hõlmab käte pesemist seebi ja veega ning füüsilise distantseerimise harjutamist. Riidest näomaskide või -katete kandmine avalikkuses, kui füüsilist distantseerumist pole võimalik jälgida, pakub kaitset COVID-19 leviku eest.
Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., nakkuste ennetamise ekspert, annab Johns Hopkinsi meditsiinipoliitika põhjal juhiseid.
Kas koroonaviiruse kaitseks peaksin kandma näomaski või -katet?
Jah, kui olete avalikus kohas, kus kohtate teisi inimesi, peaksite kandma maski.
Kuidas sa korralikult näomaski kannad?
Teie mask peaks katma näo ninasillast lõua alla. See peaks olema vabalt istuv, kuid siiski piisavalt kindel, et paigal püsida. Veenduge, et saaksite oma maskiga rääkida ja see ei ärritaks teid, nii et teil pole kiusatust seda puudutada ega oma kohast välja tõmmata, mis võib teie nägu puudutada või selle tõhusust piirata.
Lisateave selle kohta, kuidas näomaski õigesti kanda.
Kas näomask võib takistada koroonaviiruse levikut?
Näomaskid aitavad vältida COVID-19 levikut. Kuna koronaviirust on võimalik ilma sümptomiteta, on kõige parem kanda näokatet isegi siis, kui arvate, et olete terve. Mask aitab sisaldada väikseid tilku, mis tulevad suust ja / või ninast välja, kui räägite, aevastate või köhatate. Kui teil on COVID-19 ja teil pole sümptomeid, vähendab näomask teie võimalust nakkust teistele levitada. Kui olete tervislik, võib mask teid kaitsta ümbritsevate inimeste suuremate tilkade eest.
Erinevates olukordades ja vajadustes sobivad maskide erinevad tasemed. Johns Hopkinsi meditsiinis nõuame praegu, et kõik, kes meie ruumidesse sisenevad, kannaksid maski, välja arvatud alla 2-aastased lapsed.
COVID-19: Millal tuleks maske kanda?
Nakkushaiguste ekspert Lisa Maragakis selgitab COVID-19 ennetamiseks näomaski kandmise tähtsust.Nii aitavad maskid vältida COVID-19 levikut.
Maskid avalikkusele
CDC andmetel näitavad hiljutised uuringud, et märkimisväärsel osal COVID-19-ga inimestest ei esine sümptomeid ja viirus võib levida enne, kui nad saavad aru, et nad on haiged. See uurimus koos faktiga, et koronaviirus võib levida teiste läheduses, sageli rääkides, köhides või aevastades, viis nende soovituseni laiemale avalikkusele riietes maskide kandmist avalikus kohas, eriti olukordades, kus füüsiline distantseerimine võib olla keeruline , nagu toidupoed või ühistransport, ja piirkondades, kus kogukond edastab märkimisväärselt.
Mõni osariik nõuab nüüd jaemüügikauplustes ja ühistranspordis näomaske. Marylandis on jaemüügikauplustes ja ühistranspordis nõutavad näomaskid või katted alates 18. aprillist.
COVID-19 raskete tagajärgede riskiteguritega inimesed: See hõlmaks üle 65-aastaseid inimesi ning neid, kes põevad südamehaigusi, diabeeti, rasvumist, kroonilisi kopsuhaigusi, immuunsusprobleeme või vähki.
Kuigi füüsiline distantseerumine ja sagedane kätepesu on parim viis COVID-19 vastu kaitsmiseks, peaksite oma arsti jaoks sobivaima võimaluse uurima. Johns Hopkinsi meditsiin pakub neid juhiseid omatehtud maski ja lapsesuuruses maskide jaoks, mis on mõeldud kasutamiseks mittepatsientide hoolduskeskkonnas.
Maskid COVID-19 patsientidele ja nende hooldajatele
Tilkade leviku eest kaitsmiseks peaksid COVID-19 kasutajad kodus olema kirurgilist või riidest maski, kui nad on teiste läheduses. Kui haige inimene ei saa maski kanda, peaks tema hooldaja seda kandma. Haiglaravil ravitavad patsiendid järgivad haigla juhiseid.
Paljud veebisaidid pakuvad juhiseid riidest maski valmistamiseks. Johns Hopkinsi meditsiin pakub neid juhiseid omatehtud maski ja lapse suurusega maskide jaoks, mis pole mõeldud patsiendi hooldamiseks.
Maskid ja muud kaitsevahendid tervishoiutöötajatele
Tervishoiutöötajad, kes testivad ja ravivad patsiente COVID-19 suhtes: Igaüks, kes suhtleb otseselt haige või kahtlustatavalt haige COVID-19-ga, vajab professionaalseid respiraatoreid, näiteks N95-respiraatoreid, mis on mõeldud meditsiiniliseks kasutamiseks. N95 respiraatorid sobivad näole tihedalt ja filtreerivad õhku, et takistada hingamisteede tilkade sattumist seadmest läbi või ümber. Lisaks kannavad meie COVID-19-ga patsiente ravivad meeskonnad täiendavat kaitsevarustust, sealhulgas näokaitseid, mis kaitsevad silmi, nina ja suud hingamisteede tilkade eest nakatumise eest koos maskide või respiraatoritega.
Tervishoiutöötajad patsientide piirkondades, kuid ei tööta otse COVID-19 patsientidega: COVID-19 võimaliku leviku eest kaitsmiseks kasutatakse protseduurilisi, kirurgilisi ja riidest näomaske. Nendel maskidel pole tihedat tihendit ja need on valmistatud erinevat tüüpi materjalidest.
Sarnaselt gripi ja teiste hingamisteede viirustega näib COVID-19 põhjustav viirus levivat peamiselt suurte hingamisteede tilkade kaudu. Kirurgilised või protseduurilised maskid kaitsevad hingamisteede piiskade leviku eest.
Kuigi riidest maskid ei ole meditsiinilised, võivad need olla mittekliinilistes tingimustes abiks köha piiramiseks ja inimestele meelde tuletada, et nad oma nägu ei puutuks, kuid need ei sobi patsientidele meditsiiniabi osutamiseks.
Lisateavet Johns Hopkinsi meditsiini näomaskide kasutamise kohta meie hooldusasutustes.
Millised on erinevad maskide tüübid?
Professionaalsed respiraatorid
N95-respiraatoriteks nimetatud meditsiinilised seadmed on valmistatud selleks, et vältida kokkupuudet pisikeste tilkadega, mis võivad õhus hõljuda. Neid kandvad tervishoiutöötajad läbivad sobiva testi, et leida õige mark, mudel ja suurus, et tagada tihe tihendus. N95 respiraatoreid on praegu väga vähe ja need tuleks reserveerida tervishoiuteenuse osutajatele ja esmaabile.
Protseduurilised ja kirurgilised maskid
Need on lõdvalt istuvad maskid, mis on mõeldud suu ja nina katmiseks.
Kas kirurgilised maskid kaitsevad koronaviiruse eest?
Ehkki need ei ole tihedalt liibuvad, on ühekordselt kasutatavad sinised maskid vedelikukindlad ja pakuvad mõningast kaitset köha ja aevastuste suuremate hingamisteede tilkade eest. Peamiselt takistavad need kandjat nakkusohtlike tilkade levitamist teistele. Sarnaselt respiraatoritega N95 kasutavad neid maske tervishoiutöötajad, kelle ohutus sõltub piisavast varustusest. Neid ei saa pesta.
Riie- või paberimaskid
CDC andmetel võivad need maskid aidata COVID-19 levikut aeglustada ja aidata inimestel, kellel võib olla viirus teadmatult, seda teistele levitada.
Kas ma saan ise riidest maski teha?
Jah: Mõned inimesed teevad maske puuvillast või linasest materjalist või isegi t-särkidest või bandaanadest. Saadaval on mitu mustrit, sealhulgas Johns Hopkinsi meditsiini mudel ja teine lapse suurusega maskide jaoks, mis on mõeldud kasutamiseks mittepatsientide hoolduskeskkondades. Riidest maske saab ja tuleb pesta iga päev.
Milliseid esemeid kapis saab kasutada näokatte või maski loomiseks?
- Parimad on paksemad tihedamalt kootud puuvillased kangad, näiteks vatitekk või puuvillased linad.
- Venivad kudumid pole ideaalsed.
- Hoidke kangast valguse käes: mida vähem pisikesi auke näete, seda paremini töötab see piiskade filtreerimiseks.
- Üldiselt hõlmab hea maski valmistamine tasakaalu leidmist: soovite kangast, mis ei lase piiskadel läbida, tagades samal ajal, et saate oma maskiga korralikult hingata.
Kas ma saan oma filtri luua?
Mõned inimesed ostavad või loovad maske, mille sees on tasku, et hoida filtrit, näiteks kohvifiltrit. Kui kasutate oma filtri valmistamiseks muid materjale, nagu kasutamata tolmuimejakotid, HEPA ahjufiltrid, HVAC-allergiavastased filtrid või muud õhufiltrid, siis asetage filter ohtruse vähendamiseks vähemalt kahe kangakihi vahele. materjalidest potentsiaalselt kahjulike kiudude sissehingamist.
Puuduvad veel lõplikud andmed selle kohta, kas filtrid pakuvad lisakaitset või mitte, kuid uuringud käivad. Veenduge, et saaksite maski kandmisel kergesti hingata, ja ärge kasutage filtrit, kui see tekitab õhupuudust.
Mida ma peaksin maski ostmisel otsima?
Otsige maske, mis on valmistatud vähemalt 2 kihist kangast. See peaks katma teie nina ja suu ilma suurte tühimiketa. Maskil peaksid olema kõrvaaugud või sidemed, et saaksite seda reguleerida. Prille kandvate inimeste jaoks otsige maski, mille ülaosas on painutatav ääris, et saaksite maski vormida, et see sobiks teie ninasillaga ja vältida prillide udustumist. Professionaalsed maskid tuleks reserveerida patsientide eest hoolitsevate rinde tervishoiutöötajatele.
Siit saate teada, kuidas hoolitseda oma näomaski või katte eest.
Mis on näokaitse?
Näokaitse on jäiga, selge plastikust tükk, mis on kinnitatud peapaela külge. Plasttükk katab näo, ulatudes lõua alla.
Võimalik, et olete juba enne COVID-19 pandeemiat näinud mõnel oma tervishoiuteenuse pakkujal näokilpe. Hambaarstid ja hambahügienistid kannavad neid mõnikord, kui nad töötavad oma patsientide suu lähedal. Arstid, õed ja tehnoloogid võivad teatud protseduuride läbiviimisel kasutada verekaitseid või muid aineid õhku libistavaid näokaitseid koos näomaskidega.
Johns Hopkinsi juures kannavad COVID-19 patsiente ravivad meeskonnad täiendava kaitse saamiseks N95 respiraatorite kohal näokaitset.
Kas ma peaksin kandma näokaitset?
Kui hoiate avalikes kohtades oma ja teiste inimeste füüsilist distantsi vähemalt 6 jalga, ei vaja te näokaitset. Maski kandmisel on teie hingamisteede tilgad. Vältige tihedat kontakti kellegagi, kes maski ei kanna. Kui peate olema tihedas kontaktis kellegagi, kes ei kanna maski, võib näokaitse pakkuda täiendavat kaitset.
Kas ma saan näomaski erandi või sellest loobumise?
Ei, te ei saa näomaski kandmisest loobumist ega vabastust. Viimasel ajal on mõnes piirkonnas ilmunud võltskaarte ja flaiereid, mis väidavad, et kandja on maskide kandmise määrustest vabastatud. Nad väidavad, et neid kandval isikul on Ameerika puuetega inimeste seadusega (ADA) hõlmatud füüsiline või vaimne seisund, mis ei võimalda tal kanda näomaski ega katet.
Ameerika Ühendriikide justiitsministeerium on nende võltsmaskide erandite kohta avalduse teinud, selgitades, et need kaardid ja flaierid on petlikud.
Pidage meeles parimat kaitset
Pandeemia ajal on mõistetav soov teha kõik endast olenev, et ennast haigestumise eest kaitsta.Maski kandmine takistab teil COVID-19 levikut, kui teil seda on ja te ei tea, on füüsiline distantseerumine ja sagedane, põhjalik kätepesu endiselt parimad viisid COVID-19 saamise vältimiseks.
Uuendatud: 20. august 2020