Sisu
- Kuidas vältida lämbumist?
- Milline on lämbumiseks soovitatav esmaabi tehnika?
- Kuidas ma saan teada, kuidas lämbumist aidata?
Kui toit või muu võõrkeha jääb hingamisteedesse kinni, võib see lämbuda. Lämbumine takistab hapniku sattumist kopsudesse ja ajju. Aju hapniku puudumine kauem kui 4 minutit võib põhjustada ajukahjustusi või surma. Kõigil inimestel on oluline ära tunda ja osata käituda lämbumisega kodus ja avalikes kohtades. Eksperdid soovitavad lämbuva inimese raviks kasutada kõhutõuke.
Kuidas vältida lämbumist?
Täiskasvanutel lämbumist saate vältida järgides neid ettevaatusabinõusid:
Lõika toit väikesteks tükkideks.
Närige toitu aeglaselt ja põhjalikult, eriti proteeside kandmisel.
Vältige närimise ja neelamise ajal naermist ja rääkimist.
Vältige liigset alkoholi tarbimist enne sööki ja söögi ajal.
Imikute ja laste lämbumist saate vältida järgides neid ettevaatusabinõusid:
Hoidke marmoreid, helmeid, pöidlaid, lateksist õhupalle, münte ning muid väikseid mänguasju ja esemeid kättesaamatus kohas, eriti alla 4-aastastel lastel.
Takistage lastel kõndimist, jooksmist või mängimist, kui neil on suus toitu ja mänguasju.
Alla 4-aastaseid noori ei tohiks sööta toitudega, mis võivad kergesti kurku sattuda, näiteks hot dogid, pähklid, liha- või juustutükid, viinamarjad, kõvad või kleepuvad kommid, popkorn, maapähklivõi tükid või toored porgandid .
Jälgige väikelastega söögiaegu.
Vältige vanematelt õdedelt-vendadelt väikelapsele ohtliku toidu või mänguasja kinkimist.
Milline on lämbumiseks soovitatav esmaabi tehnika?
Toidutükist või võõrkehast lämbuvale inimesele soovitatakse diafragmaaluseid kõhulihaseid. Seda tehnikat kasutatakse ainult siis, kui inimene lämbub hingamisteede blokeerimise tõttu. Lämbumine on see, kui inimene ei saa rääkida, köha ega hingata. Hingamisteede obstruktsioon võib põhjustada teadvuse kaotuse ja surma. Kõhutõukeid rakendades olge ettevaatlik ja ärge kasutage liiga palju jõudu, et te ei kahjustaks ribisid ega siseorganeid. Kõhutõmbeid kasutage teadlikul inimesel ainult juhul, kui "seljapõrandad" ei suuda hingamisteede takistusi leevendada. Kui inimene on teadvuseta, kasutage rindkere kompressioone.
Kõhutõuked tõstavad diafragma ja suruvad kunstliku köha tekitamiseks kopsudest piisavalt õhku. See köha on mõeldud õhu liikumiseks läbi hingetoru, tõkke tõukamiseks ja tõkestamiseks hingamisteedest ja suust:
Sirutuge inimese vöö ümber.
Asetage üks kokkusurutud rusikas naba kohale ja rinnakorvi alla.
Haarake teise käega rusikast. Tõmmake kokkusurutud rusikat järsult ja otse rinnakorvi alla 6–10 korda.
Kui inimene on rasvunud või on raseduse lõpus, siis suruge rindkere kokku.
Jätkake katkematult, kuni takistus on vabanenud või on saadaval edasijõudnud elutugi. Mõlemal juhul peaks tervishoiuteenuse osutaja isiku võimalikult kiiresti üle vaatama.
Kõhutõuked võivad olla valusad ja inimest isegi vigastada. Kõhu tõukeid kasutage ainult tegelikes hädaolukordades, kui on kindel, et inimene lämbub. Kasutage seda meetodit ainult täiskasvanutel.
Imikutel ja väikelastel kasutatakse teistsugust tehnikat. Arutage lapse tervishoiuteenuse osutajaga õiget esmaabi lämbumistehnikat.
Kuidas ma saan teada, kuidas lämbumist aidata?
Kõhutõmbeid on lihtne õppida ja seda õpetatakse sageli esmaabi- ja kardiopulmonaalse elustamise (CPR) tundides. Tunniplaani ja lisateabe saamiseks pöörduge Ameerika Punase Risti või Ameerika Südameliidu kohaliku osakonna poole või pöörduge kohaliku haigla või tervishoiuasutuse poole.