Sisu
Kuiv nahk tekib siis, kui nahakihid kaotavad eeterlikud õlid ja niiskuse ning on sageli keemiaravi kõrvaltoime. Keemiaravi ravimid, nagu 5-FU, võivad põhjustada naha kuivamist, pragunemist ja koorumist. Mõnikord võib naha liigeste, näiteks sõrmenukkide või küünarnukkideni, vahel tekkida kerge verejooks.Kuiv nahk võib ilmneda ka dehüdratsiooni, ilmastikutingimuste ja muude ravimite tagajärjel.
Kuidas hallata
Koduse naha kuivamise vältimiseks ja haldamiseks saate mitmel viisil:
- Tundke ära, kui nahk on kuiv. Kuiv nahk tundub kare ja ketendav. Samuti võib see mõraneda ja kooruda. Nahk võib tunduda pingul ja sügeleda. Järgige kuut järgmist sammu, et kaitsta käsi kuivamise esmapilgul.
- Hoidke niisutatud. Joo palju vedelikke, et hoida keha hästi niisutatud. Dehüdratsioon on naha kuivuse tavaline põhjus.
- Vältige äärmuslikke ilmastikutingimusi. Püüdke eemale hoida ekstreemsetest ilmastikutingimustest, nagu tugev külm ja kuum ilm. Kuivad ja tuulised tingimused võivad kuiva nahka süvendada.
- Vältige parfüüme ja lõhnu sisaldavaid personaalseid tooteid. Parfümeeritud toodetes sisalduvad kemikaalid, nagu seebid, kosmeetika, niisutajad, vedelikud ja kehaspreid, võivad nahka ärritada, muutes selle kuivaks. Samuti võivad need halvendada juba kuivanud nahka. Kasutage parfüümivabasid, allergeenivabu või "tundlikule nahale" tooteid. Arst võib naha puhastamiseks soovitada käsimüügiravimit nagu Cetaphil.
- Olge ettevaatlik ja ärge ennast pärast suplemist üle kuivatage. Selle asemel, et end rätikuga hõõruda, laske kehal loomulikult kuivada või patsutage hoolikalt. Rätiku märjale nahale hõõrumine võib põhjustada naha ärritust ja ärritust. Ärge kasutage enda kuivatamiseks föönit. See võib lisada kuivust. Beebiõli või kookosõli võib enne kuivamist määrida ka märjale nahale, kuna need lõksavad naha vahele niiskuskihi ja teevad suurepäraseid nahka niisutavaid aineid. Need võivad olla ka väga libedad, nii et olge pärast niisutamist vannist või dušist välja astudes ettevaatlik.
- Peske riideid pehmes pesuvahendis. Mõni pesuvahend sisaldab parfüüme, mis võivad nahka ärritada. Valige pesupesemisvahendid, milles pole parfüüme, lõhnu ega allergeene. Need võivad olla märgistatud kui "allergeenivabad", "lõhnastatud" või "läbipaistvad" vedelikud. Imikutele turustatavad pesuvahendid võivad olla kuivale nahale piisavalt leebed, kuid sageli kallimad.
- Majapidamis- / välitööde tegemisel kaitske käsi.Tehes selliseid toimetusi nagu koristamine, nõudepesu või aiatööd, vältige eriti kuuma vee kasutamist ja kaitske käsi kummikindaid kandes. Kindad kaitsevad teid kodumajapidamises kasutatavate puhastusvahendite ja välistingimustes kasutatavate muru- / aiatoodete kemikaalide eest.
Millal pöörduda arsti poole
Kui märkate, et nahk muutub üha kuivemaks ja valulikumaks, pidage nõu oma arstiga. Äärmise kuivuse tunnused hõlmavad valulikku, lõhenenud nahka, mis võib veritseda või mitte, intensiivset sügelust, punetust ja põletikku. Teie arst võib välja kirjutada lokaalse kreemi või kreemi. Samuti võib ta suunata teid dermatoloogi juurde, et aidata teie nahka hooldada.