Sisu
- Nimekiri sellest, mida kemoteraapiasse tuua
- Ajakiri
- Sõber
- Padi ja tekk
- Teie kindlustusteave
- Paar head raamatut
- Teie aadressiraamat
- Märkmekaardid ja templid
- Teie tervisekaardid
- Mugavad ligipääsetavad riided
- Hea pastakas
- Sülearvuti, iPad, iPod või kaasaskantav DVD-mängija
- Mängud
- Isiklikud asjad
- Telefonikaamera
- Suupisted
- Kopp või kilekott
Enne edasiminekut on oluline mainida, et tüüpilise keemiaravi infusiooni korral on palju "seisakuid". Paljusid ravimeid tuleb infundeerida aeglaselt mitme minuti või tunni jooksul. Ja isegi enne infusiooni võite veeta minuteid kuni tunde ravimeid, mille eesmärk on vähendada iivelduse või allergiliste reaktsioonide riski hiljem antud keemiaravist.
Keemiaravi läbimine võib olla emotsionaalselt keeruline, pehmelt öeldes. Mõnes mõttes võib see olla selleks, kui lähed selle nimel vaeva näha, ära kasutada lähedastega "vabad" hetked, kui sa lihtsalt ei saa midagi muud teha. Infusioonikliinikus olete ühendatud IV-ga, nii et te ei saa nõudepesumasinat laadida ega garaaži sirgendada.
Kuid kui jõuate oma infusioonikeskusesse, saate seda aega mitte ainult maksimaalselt ära kasutada, vaid veeta selle ka oma kallima kohalolu nautides. Nii et räägime sellest, mida peaksite endaga kaasa võtma, et teie aeg oleks võimalikult meeldiv.
Nimekiri sellest, mida kemoteraapiasse tuua
Järgmine ideede loetelu aitab teil maksimeerida oma mugavust, mugavust ja meelelahutust täiesti pingelisel ajal.
Esimesena toodi see nimekiri! Enamikul inimestel on mitu keemiaravi infusiooni ja nendel päevadel või nädalatel kemoseansside vahel võivad teie kotis olevad asjad sattuda teistesse kohtadesse. Enne järgmist seanssi kontrollige, kas meil on vajalikke esemeid. ja kui ei, siis lisage need kindlasti oma loendisse.
Esemete pakkimiseks koti valimine võib olla lõbus. Leidke kindlasti kott, mis võimaldab teil ennast väljendada. Mis on teie huvid? Kui teil on sularahast puudus, pakub Lydia projekt vähiravi läbivatele naistele tasuta lisateenuseid koos mõnede lisakommidega.
Ajakiri
Vähiravi ajal hakkavad ajakirjanikke pidama paljud inimesed, isegi need, kes vihkavad kirjutamist ja pole kunagi uskunud, et saavad kirjanikuks. Kirjutamine mitte ainult ei möödu aega ja eemaldab meelt sellest, mis voolab läbi IV toru, vaid see salvestab tundeid, mida saate hiljem oma teekonnal kajastada.
Uuringud ütlevad meile, et paljudel vähihaigetel on posttraumaatiline kasv, st positiivsed muutused oma elus, kui nad silmitsi seisavad vähiga. Võib olla raske mõelda, et vähktõbi oleks positiivne - ja kindlasti ei läheks keegi muutuste läbi vähki positiivsel moel - aga ajakirjade pidamine saab aitab teil näha ja registreerida vähiravis hõbevooderdusi.
Muud võimalused päevikute koostamiseks on järgmised:
- Stressi leevendamiseks
- Oma reisi kroonikaks
- Oma mõtete ja tunnete selgitamiseks
- Et jätta pärand
- Kes teab, võiksite kirjutada raamatu
Ja üks lisakasu on see, et on leitud, et ajakirjade koostamine aitab kemoteraapiat - neid tüütuid kognitiivseid muutusi, mille tulemusel kaotate autovõtmed senisest kergemini.
Sõber
See ese, mida te ei saa oma kotti pakkida, kuid sõbra või kallima kutsumine end kemoteraapia infusiooni jaoks liituma on teie loendi kõige olulisem toode. Keegi ei peaks üksi vähiga silmitsi seisma.
Mõned inimesed küsivad kõhklevalt sõpru, et nad nendega liituksid, soovimata oma sõbra ajakava katkestada ega neid koormata. Pidage meeles, et sõbrad tunnevad end sageli abituna, teadmata, mida teie aitamiseks teha, ja enamik tervitab võimalust.
Mõtle loovalt. Mõned inimesed on otsustanud igale oma keemiaravi seansile kaasa võtta erineva sõbra. See on üks viis suhelda mitme sõbraga sügavamal tasandil. Infusioonikeskuses ei ole segavaid tegureid (peale infusiooni ehk infusiooni) ja infusioon võib jätta palju aega, et rääkida asjadest, millest tavaliselt poleks teil aega rääkida. Sõprussuhted süvenevad sageli sellises olukorras nagu see, kui olete haavatav ja lasete oma vanasõna müüre alla lasta kui vähieelsel ajal.
Kui te ikka kõhklete oma sõpru häirida, siis ärge seda tehke. Teie sõbrad võivad teid tegelikult tänada, et lubasite neil teiega liituda!
Padi ja tekk
Tundub, et kõik, kellega räägime, ütlevad sama: "Vähk rikkus mu termostaadi." Kihtides riietumine võib küll aidata, kuid riietumine kergekaalulistesse ja mugavatesse rõivastesse ning seejärel mähkimine uude pehmesse tekki toob kodust väga kaugele tunduva koduse puudutuse. See plussvise mitte ainult ei paku füüsilist soojust, vaid võib täita ka hubase emotsionaalse soojusega.
Kas olete kunagi maganud kliinikus või haiglapadjal? Kui jah, siis ilmselt mõistate, miks see loendisse lisatakse.
Teie kindlustusteave
See võib tunduda ilmne, kui tuua oma ravikindlustuse teave kemoteraapiasse, kuid sageli seda ei juhtu. Kuna paljud inimesed saavad keemiaravi vähikliinikus või ravikeskuses, kus nad pöörduvad oma onkoloogi ja teiste pakkujate poole, eeldavad nad sageli, et nende kindlustusteave on "süsteemis".
See pole alati nii ja mõned infusioonikeskused arveldavad teistest külastustest eraldi. Veenduge, et teil oleks kaasas oma kindlustuskaart või vähemalt kindlustusfirma nimi ja grupp ning identifitseerimisnumbrid. See aitab vältida viivitusi, mis võivad tekkida, kui infusioonikeskus peab sellele teabele jälile jõudma. Paljud kliinikud registreerivad patsiendid telefoni teel enne nende esimest visiiti juba ette, kuid soovivad siiski isiklikult kohal olles siiski teie kaardi koopiat näha. Tegelikult pole harvad juhud, kus kliinikud küsivad igal visiidil teie kindlustuskaarti.
Enne keemiaravi kontrollige, kas infusioonikeskuses, kus saate kemoteraapiat, on teie plaan kaetud. Samuti saate teada, kuidas vältida eeliste selgitamisel vigu.
Ärge arvake, et kui kliinikud asuvad sama katuse all, hõlmavad need kõik teie plaani. Mõni inimene läheb ühte haiglasse operatsiooniks, teine keemiaraviks ja kolmas veel kiiritusraviks. Lisaks sellele, et see on hoolduse järjepidevuse probleem, võivad teie taskukohased kulud kiiresti suureneda, kui pakkuja, kliinik või haigla ei kuulu teie plaani alla või on väljaspool võrku. Me ei saa seda sammu piisavalt rõhutada. Alati pole sellel mõtet. kuid praeguseks on see see, mis ta on.
Paar head raamatut
Keemiaraviks võtke kaasa mõned head raamatud (mõned endale ja mõned sõbrale). Võite paluda oma sõbral kaasa võtta ka mõned, võib-olla paludes tal tuua kaks oma lemmikut minevikust mõned aastad. Kui teil on Kindle või tahvelarvuti, seda parem, et saate kohe juurdepääsu raamatutele, mida soovite lugeda.
Te ei pruugi tingimata oma raamatuid lugeda, kuid tore on neid omada, kui soovite aega lõõgastuda. Keemiaravi on hea aeg sõprussuhete loomiseks, kuid tõenäoliselt tunnete end väsinuna ja soovite võimalust lõõgastuda. Ärge muretsege oma sõbranna meelelahutuse pärast - ta on olemas, et teid toetada igal viisil, mis teid kõige rohkem aitab.
Mis puutub ettepanekutesse, siis kaaluge vähiraamatute vahelejätmist ning võtke selle asemel kaasa inspireeriv raamat ja hea romaan. Paljud meist igatsevad võimalust head raamatut lugeda ja see on hea aeg alustamiseks. Romaanid võivad teid praegusest olukorrast välja viia ja võimaldada teil olla lühikest aega keegi teine, keegi, kes on mitte keemiaravi läbimine.
Võiksite vältida raamatuid, mis on head, kuid käsitlevad vähki, näiteks Randy Pauschi raamatuid Viimane loeng,Will Schwalbe oma Sinu elu lõpp raamatuklubi, või John Greeni oma Viga meie tähtedes.
Teie aadressiraamat
Näib, et meil kõigil on tänapäeval telefonidesse programmeeritud olulised numbrid, kuid kataloogi toomine aitab veenduda, et teil on vajalikud numbrid. Vähk muudab meie suhtlusvõrgustikku ja võiksite helistada sõpradele, kes pole kiirvalimises, kuid mängivad teie elus erilist rolli. Mõned neist inimestest võivad olla vähki kogenud ise või lähedases inimeses ja võite praegu tunda nende suhtes erilist tõmmet.
Aadresside (ja templite) olemasolu on hea juhul, kui otsustate mõne kaardi kirjutada. Keemias paigal istumine võib olla hea aeg, et kirjutada välja mõned tänukirjad, mille teadmiseks peaksite kirjutama. Ettevalmistus kaardi adresseerimiseks (ja templi lisamiseks) suurendab tõenäosust, et see tegelikult saadetakse.
Teine hea põhjus oma kataloogi toomiseks on kirjutada üles teiste vähihaigete nimed või toetada inimesi, kellega kohtute. Erinevalt telefonist saate hiljem tagasi vaadates oma mälu ergutamiseks kirjutada inimese kohta väikese kirjelduse.
Märkmekaardid ja templid
Nüüd, kui teie aadressiraamat on pakitud, lisage mõned märkmekaardid ja templid. Kui unustate need kokku pakkida, on neid paljud haigla kingituste poed kaasas. Võiksite otsida mõnda vähikaitsjate poolt müüdud kaarti, et koguda raha vähiuuringuteks.
Keemiaravi ajal ei soovi te ilmtingimata kaarte ega tähti kirjutada, kuid need on seal sama. Mõnikord võib ühe tänukirja kirjutamine aidata vähendada stressi, mis tekitab vajadust kirjutada tänukirjad kõigile inimestele, kes teid on aidanud. Pidage meeles, et te ei pea olema viljakas ega kirjutama kaunis proosas. Ainuüksi lause või kaks kannavad sõnumit, et olete tänulik. Isegi mõned sõnad ütlevad sellele inimesele, et olete tänulik tema rolli eest teie elus ja vähirännakul.
Teie tervisekaardid
Ehkki enamik onkolooge ja vähikliinikuid hoiab elektroonilisi haiguslugusid, on siiski mõistlik oma haigusloo koopia endale jätta. See on eriti oluline, kui osutate oma vähi jaoks arstiabi erinevates kohtades, näiteks mõned inimesed pöörduvad onkoloogi poole ühes kohas asuvasse vähikeskusesse ja naasevad seejärel koju, et teha keemiaravi oma kohalikus kliinikus või haiglas. Te ei pea kaasas kandma kõigi tehtud konsultatsioonide ja uuringute koopiaid, kuid võib olla kasulik, kui teil on oma diagnoosi ja raviplaani kokkuvõte ning hiljutiste laboratoorsete või pildistamisuuringute koopiad.
Kui teil pole oma visiitide, pildistamis- ja laboriuuringute koopiaid, õppige, kuidas saada oma tervisekaartide koopiaid.
Mugavad ligipääsetavad riided
Nagu varem märgitud, leiavad paljud vähihaiged sageli olevat külmad, kuigi hormonaalsed ravimeetodid võivad samal ajal põhjustada kuumahooge. Kleit kihiti. Kuigi ravimid on keemiaravist põhjustatud iivelduse ja oksendamise vähendamisel imet teinud, on igaks juhuks riiete vahetus hea mõte.
Mõelge IV-le, kui valite oma riietuse. Kas teil on keemiaravi sadam või pildiliin, kas see on hõlpsasti ligipääsetav? Kui teil on IV käsivarrel, mõelge, kuidas see töötab selle käe varrukas.
Hea pastakas
Võib tunduda rumal, kui postitate keemiaravile pliiatsi toomise meeldetuletuse, kuid oleme tundnud rohkem kui ühte inimest, kes ei saanud kirjutada ega teha märkmeid selle kohta, mida nende onkoloog ütles, kuna neil polnud pastakat. (Muidugi oleks nad võinud lihtsalt küsida, kuid ei tahtnud arsti häirida.)
Pärast keemiaravi soovite kirja panna kõik juhised, näiteks sümptomid, mida jälgida ja millal helistada. Võite välja kirjutada kaardid või tähed. Samuti võiksite töötada oma vähiajakirjaga. Või võite laenata oma pliiatsi teisele patsiendile, kes unustas selle tuua! Kirjutamise meeldiva pliiatsi omamine on üks lihtne samm rohkemate tähtede kirjutamise ja oma reisi salvestamise suunas.
Sülearvuti, iPad, iPod või kaasaskantav DVD-mängija
Paljudel meist ilmnevad võõrutusnähud, kui oleme oma elektroonikaseadmetest liiga kaua eemal. Need seadmed võimaldavad meil suhelda oma sotsiaalsete võrgustike kaudu, olgu siis Facebooki, Instagrami, ühe vähikogukonna või muu kaudu.
Me ei pea enam ootama, kuni koju jõuame või jõuame raamatukokku, et uurida meditsiinilisi teemasid, millest tahame rohkem teada. Pidage meeles, et kuigi veebipõhiste vähikogukondade sotsiaalne tugi võib olla tohutu mugavus (rääkimata sellest, mida saate õppida), on oma privaatsuse kaitsmiseks veebis võimalusi privaatsuse kaitsmiseks.
Mõnikord on parim põgenemine lamamine ja rumala filmi vaatamine.
Ja kui olete stressis, võib muusika viia teid teise seisundisse. Ärge unustage teiste patsientide austamiseks kaasa võtma kõrvaklappe.
Mängud
Mõne mängu toomine võib aja mööduda ja keemiaravi ajal naerda. Kaardipakk või teie lemmik lauamäng. Monopoli jaoks võib isegi aega olla. Üks ellujäänute lemmik oli mäng Autorid, mis on sisuliselt Go Fish, kasutades autoreid ja suurepäraseid raamatuid.
Või kui eelistate üksikuid mänge, võib ristsõnade raamat või Sudoku olla meelelahutuslik ja võib isegi olla abiks kemobrainide eemal hoidmisel. Teie naabruskonna raamatupoes on tõenäoliselt palju võimalusi, millest mõned võivad teie sõbrale just sobida.
Isiklikud asjad
Isiklikud esemed, mida soovite oma kotti pakkida, on kõigile erinevad, kuid mõned asjad, mida kaaluda, on järgmised:
- Teie hambahari (eriti kui kasutate keemiaravi tõttu pehmet hambaharja)
- Sall või müts, kui sul pole juukseid (külmaks läheb)
- Huulepalsam
- Teie ravimid (kindlasti võtke kaasa kõik vitamiinid, samuti taimsed või toidulisandid, mida olete kasutanud)
- Käte desinfitseerimise vahend
- Pehmed kohevad sokid
- Lotion
Telefonikaamera
Kõik ei soovi, et foto keemiaravi meenutaks, kuid paljud inimesed naudivad keemiaravi ajal ühe kemoteraapiaõe juures pilti. See võib olla ka hea aeg, et saada hea selfie endast ja sõbrast, kes kemotoodanguga kaasa tuli. Kui teil on lapsi või lapselapsi, võib pildi tegemine ja nendega jagamine kaotada mõne saladuse ja hirmu, mida keemiaravi võib lastel esile kutsuda. Privaatsusprobleemide tõttu veenduge, et teie fotodel ei oleks teisi patsiente.
Mõeldes piltidele, meeldib mõnele inimesele lisada oma kemotootekotti fotoalbum. Laste ja lastelaste aktiivsete piltide vaatamine võib aidata teil tunduda, et elu on natuke normaalsem. Võib olla.
Suupisted
Enamik infusioonikeskustest pakub suupisteid ja jooke, kuid kui on mõni suupiste, mis teile eriti meeldib, pakkige see. Mõned inimesed toovad ingveri ale või muid ingveri vorme, sest ingver võib olla kasulik kemoteraapiast põhjustatud iivelduse ja oksendamise korral. Paljud inimesed leiavad, et ka kõvade kommide imemine aitab.
Mõnede kemoteraapiaravimitega soovitatakse patsientidel suuõõne haavandite riski vähendamiseks imeda jäälaaste või Popsiclesit. Infusioonikeskus pakub neid tavaliselt, kuna neid on raske transportida.
Kopp või kilekott
Erinevalt mineviku õuduslugudest on paljudel inimestel tänapäeva keemiaravi tõttu iiveldus või oksendamine vähe või üldse mitte. See tähendab, et kõige parem on olla valmis. Paki igaks juhuks autosse ämber või kilekott.
Keemiaravi pakkimise alumine rida
Ükskõik, kas teie või teie lähedane saab kemoteraapiat, aitab see loetelu läbimine tagada, et teil on seansi sujuvaks muutmiseks vajalikud dokumendid ja et teie seanss lõbustab teid ilma, et peaksite igavusega toime tulema.