Sisu
Kilpnäärme alatalitluse (hüpotüreoidismi) tekitatud madalat türoksiini taset saab ravida sünteetiliste kilpnäärmehormoonidega. Neid ravimeid, mida mõnikord kasutatakse ka teiste kilpnäärmehaiguste ravis, võib õigesti võtta veidi keeruline. Üks põhjus on see, et mitmed toidulisandid häirivad organismi imendumist. Nende hulgas on kaltsiumilisandid, mida sageli soovitatakse luuhõrenemise ja osteoporoosi ennetamiseks. Mõned ravimid, eriti kaltsiumi sisaldavad antatsiidid, ja kaltsiumirikkad toidud tekitavad sarnast muret.Kaltsiumipreparaatide potentsiaalse mõistmise mõjutamine kilpnäärmehaiguste ravis on eriti oluline menopausi läbinud naiste jaoks, kuna neil on suurenenud risk nii hüpotüreoidismi kui ka osteoporoosi tekkeks, mistõttu võib tekkida vajadus žongleerida endiste ravimite võtmisega, võttes samal ajal ka viimase toidulisandid.
Kilpnäärmehaiguste ravi ülevaadeKaltsiumilisandite mõju
Kilpnäärme ravimeid on erinevat tüüpi, samuti mitmesuguseid kaltsiumi allikaid, mis võivad nendega suhelda, mistõttu võib olla kasulik neist natuke teada, et saaksite teha teadlikke otsuseid võetud ravimite ja toidulisandite kohta.
Kaltsiumi toidulisandid
On mitmeid erinevaid kaltsiumiühendeid. Igaüks sisaldab erinevates kogustes elementaarne kaltsium, mis on tegelik kehasse eralduv mineraal. Toidulisandites kasutatakse tavaliselt ainult kahte tüüpi.
- Kaltsiumkarbonaat, mis on 40 protsenti elementaarset kaltsiumi
- Kaltsiumtsitraat, mis on 21 protsenti elementaarset kaltsiumi
Uuringud näitavad, et mõlemal kaltsiumiliigil on sarnane mõju kilpnäärme ravimite imendumisele. Ühes uuringus, kus võrreldi kolme tüüpi kaltsiumi, sealhulgas kaltsiumkarbonaati ja kaltsiumtsitraati, leiti, et kumbki vähendas levotüroksiini imendumist võrdselt - umbes 20–25 protsenti.
Antatsiidid
Kaltsiumkarbonaat on kaltsiumi tüüp, mida kasutatakse antatsiidides seedehäirete leevendamiseks. Mõned inimesed kasutavad antatsiide ka kaltsiumilisandina. Kaltsiumkarbonaati sisaldavate antatsiidide tuntud kaubamärkide hulka kuuluvad Alka-Mints, Caltrate 600, Rolaids ja Tums.
Kaltsiumkarbonaat on ka paljudes kombineeritud toodetes, näiteks Gas-X koos Maaloxiga, Rolaids Plus Gas Relief ja Titralac Plus, mis kõik sisaldavad simetikooni gaaside ja puhituste leevendamiseks.
Kaltsiumi toiduallikad
2018. aasta uuringust selgus, et uuritavatel, kes võtsid levotüroksiini ja jõid samal ajal 12 untsi 2 protsenti piima, oli kilpnäärme ravimite tase veres oluliselt madalam kui neil, kes tarvitasid ravimit ilma piimata.
See viitab sellele, et kui te võtate levotüroksiini alatalitleva kilpnäärme raviks, peaksite olema sama ettevaatlik märkimisväärses koguses kaltsiumi sisaldavate toitude ja jookide söömise või joomise suhtes kui kaltsiumilisandite võtmisel.
See ei tähenda muidugi, et peaksite kaltsiumi vähendama: enamik täiskasvanuid vajab päevas umbes 1000–1200 milligrammi. Kuna toitaineid on alati parem saada pigem toidust kui toidulisanditest, tähendab see lisaks piimale oma dieeti lisamist ka muid piimatooteid; tumerohelised lehtköögiviljad, näiteks kaelakeed ja lehtkapsas; söödavate pehmete luudega kalad, nagu sardiinid ja lõhekonservid; kaltsiumiga rikastatud toidud ja joogid, sealhulgas sojatooted, teravilja- ja puuviljamahlad ning piimaasendajad.
Kilpnäärme ravimite võtmisel kaltsiumi tarbimine
Kaltsium häirib hormoonravimeid, takistades nende täielikku imendumist vereringesse, mis on nende jaotumine rakkudesse kogu kehas. Parim viis selle vältimiseks on võtta kaltsiumi ja kilpnäärme ravimeid eraldi ja järgida mõnda muud lihtsat juhist:
- Võtke kilpnäärme ravim tühja kõhuga, et parandada selle imendumist teie kehas.
Enamiku inimeste jaoks on parim aeg kilpnäärme ravimite võtmiseks kõigepealt hommikul, vähemalt 30–60 minutit enne kohvi või hommikusööki.
- Peske ravimit puhta veega.
- Enne kohvi joomist või hommikusööki söömist oodake 30 minutit kuni tund.
- Oodake vähemalt neli tundi kaltsiumilisandi või antatsiidi võtmiseks või kaltsiumirikka toidu või joogi söömiseks või joomiseks.
- Kui eelistate oma kilpnäärme ravimeid võtta hiljem päeval või öösel, ajastage see nii, et oleksite möödunud vähemalt neli tundi pärast viimast kaltsiumi mis tahes kujul manustamist.
- Ole järjepidev: hoolimata sellest, kas otsustate kilpnäärme ravimeid võtta hommikul või õhtul, võtke neid iga päev samal kellaajal.
Muidugi on kõige olulisemad reeglid, mida kilpnäärmehaiguste võtmisel järgida, on need, mida teie arst määrab. Ta teab, mis teile tõenäoliselt kõige paremini sobib, ja saab vajadusel teie ravimeid näpistada või aidata oma dieeti täpsustada.