Sisu
- Lapse rinnaga toitmine
- Luti kasutamine
- Imetamise alustamine
- Varajane rinnaga toitmine
- Üldised näpunäited pärast esimest paari nädalat
Lapse rinnaga toitmine
Rinnapiim on teie lapsele ideaalne toit. See annab beebile palju eeliseid võrreldes piimaseguga. Teie piim sisaldab just õiges koguses toitaineid. Ja see on teie beebi areneva mao, soolte ja teiste kehasüsteemide suhtes õrn.
Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitab tungivalt vähemalt 6 kuu vältel imetada ainult rinnaga. Eksklusiivne imetamine tähendab, et teie lapsel on ainult 6 kuud rinnapiima. See tähendab, et annate lapsele rinnapiima rinnast või pudelist. Ärge andke oma lapsele vett, suhkruvett ega piimasegu.
Luti kasutamine
AAP soovitab imikute äkksurma sündroomi (SIDS) riski vähendamiseks kasutada lutte. Imetavatele emadele soovitab AAP oodata, kuni imetamine on hästi tõestatud, et lutt ei asendaks imikute kasvamist. Väljakujunenud rinnaga toitmine tähendab, et:
Teie laps saab hõlpsalt suu ümber nibu panna ja riivid kinni
Imetamine on teile mugav
Teie laps kaalub rohkem kui tema algne sünnikaal
Need verstapostid saavutatakse tavaliselt esimese 3 või 4 nädala pärast.
Imetamise alustamine
Teie piim ja imetamise viis muutuvad, kui teie laps kasvab ja areneb. Vastsündinu toitumiskava erineb 6 kuu vanuse rinnaga toitmise režiimist. Kui teie laps kasvab, kohanduvad teie piimas olevad toitained teie kasvava lapse vajadustega. Infektsioonivastased omadused suurenevad ka siis, kui teie või teie laps puutute kokku mõne uue bakteri või viirusega. Alustamiseks toimige järgmiselt.
Varajane rinnaga toitmine
Imetamise esimesed nädalad on õppeperiood nii teile kui ka teie lapsele. Mõlemal võtab kooskõlastatud meeskonnana töötamine aega. Olge sünnitusest toibudes kannatlik, kujundage igapäevane rutiin ja muutke imetamise mugavaks. Jälgige söötmist ja märga mähkmeid. See võib aidata teie lapse tervishoiuteenuse osutajal hinnata, kuidas teie toitmine käib.
1. päev
Enamik täisajaga terveid lapsi on valmis ja soovivad imetamist alustada esimese poole tunni kuni 2 tunni jooksul pärast sündi. See esimene tund või 2 on imikutele tähtis aeg imetamiseks ja emadega koos olemiseks. AAP soovitab panna beebid emaga nahale nahale kohe pärast sündi (või siis, kui nii teie kui teie laps suudate). Nahk nahale tähendab oma alasti beebi kõhuli allapoole asetamist paljale rinnale. See hoiab lapse soojas, aitab hoida veresuhkru taset ja aitab lapsel esimest korda rinnaga toita. Imikutel on soovitatav hoida nahka vähemalt üks tund või kauem, kui laps pole veel imetanud.
Pärast neid esimesi ärkveloleku tunde on beebid sageli unised või unised. Mõni beebi on rohkem huvitatud magamisest kui oma sünnipäeval söömisest. Esimese 24 tunni jooksul võite vahetada ainult paar mähkmeid.
2. kuni 4. päev
Teie laps võib vajada harjutamist riivimise ja imemisega. Kuid teisel päeval peaks teie laps hakkama ärkama ja näitama valmisolekut söötmiseks iga 1 1/2 kuni 3 tunni järel, kokku 8 kuni 12 toitu 24 tunni jooksul. Need sagedased söötmised pakuvad teie lapsele antikeharikast esimest piima (ternespiima) ja käivad teie rindadel rohkem piima toota. Lase oma lapsel kuni lõpetamiseni imetada ühel rinnal. Seejärel saate oma last muuta ja röövida, enne kui pakute teist rinda. Kui last imetamine ei huvita, alustage järgmisel rinnal teise rinnaga.
Nagu 1. päeval, vahetate tõenäoliselt ka lapse teisel ja kolmandal päeval ainult mõnda märga ja määrdunud mähkmeid. Ärge imestage, kui teie laps esimese paari päeva jooksul kaalust alla võtab. Kui teie piim sisse tuleb, suureneb mähkmete arv ja beebi kaal suureneb.
On normaalne, et esimestel imetamispäevadel on emakas kramp. See on positiivne märk sellest, et lapse imemine on vallandanud piima. See tähendab ka teie emaka kokkutõmbumist, mis aitab vähendada verejooksu. Kui vajate ebamugavust, võib meditsiiniõde teile enne toitmist anda ravimeid. Mõned emad tunnevad piimast madalamal ajal lühiajaliselt kipitust, nõelu ja nõelu või punetust läbi rindade. Teised ei märka midagi muud, välja arvatud lapse imemise rütm.
Teie laps alles õpib. Nii et teie nibud võivad olla valusad, kui teie laps riivub toitmise ajal või selle ajal. Sellele hellusele võivad kaasa aidata ka muud tegurid, kuid tavaliselt on see kerge ja möödub esimese nädala lõpuks. Öelge oma õele, kui hellus jätkub või süveneb või kui teie nibud on mõranenud. Teie õde või tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada laktatsioonikonsultanti. See on keegi, kes on spetsialiseerunud imetamisele.
3. kuni 5. päev
3 või 4 päeva pärast sündi on teil palju rohkem piima. Kui piimakogus suureneb, on piim väidetavalt sisse tulnud. Kuna teie laps joob iga toitmise ajal rohkem, võib ta pärast söötmist ära triivida ja tegutseda rohkem rahul. 12–24 tunni jooksul peaksite märksa rohkem mähkmeid vahetama. Samuti suureneb määrdunud mähkmete arv ja väljaheited peaksid muutuma. Need muutuvad mekooniumist - beebi esimestest kleepuvatest ja tumedatest roojamistest - sinepikollaseks, lahtiseks ja seemneks väljaheiteks.
Kaalutõus peaks kiirenema ka 24 tunni jooksul pärast piimatoodangu suurenemist, nii et teie laps hakkab päevas võtma vähemalt 1/2 untsi (15 g). Võite märgata, et teie rinnad tunnevad piima sisse tulles täiskõhutunde, raskust või soojust. Piima esmakordsel saabumisel on kõige olulisem toita last sageli, toites teie rindu sageli ja täielikult.
Rindade tungimine
Teie rinnad võivad piimaga üle täituda (ahmida). See muudab nad paistes ja valulikuks. Kui teie rinnad on kinni haaratud, võib teie lapsel olla raskusi riivistamisega. Sageli ja nõudmisel söötmine aitab seda vältida, kuid kui see juhtub:
Väljenda piima. See tähendab, et pigistate rinnast välja väikese koguse ja lasete siis oma lapsel riivida. Võib aidata soe dušš või soojad kompressid vahetult enne ekspresseerimist või selle ajal.
Imetage või väljastage piima sageli (iga 1–2 tunni järel) käsitsi või rinnapumbaga. Teie rinnad peaksid pärast imetamist või pumpamist tundma end märgatavalt pehmemad.
Kui valu on tugev, võite oma rindadele panna jääkoti. Pärast imetamist või pumpamist hoidke seda rinnal 15–20 minutit. Jääkoti valmistamiseks pange jääkuubikud kilekotti, mis suletakse ülaosas. Pange kott puhta õhukese rätiku või riide sisse. Ärge kunagi pange jääd või jääkotti otse nahale.
5. – 28. Päev
Teie laps saab esimese kuu edenedes rinnaga paremini hakkama. Eeldage, et toite oma last umbes 8–12 korda 24 tunni jooksul. Las beebi ütleb teile, kui ta on söömise lõpetanud. Kui laps eraldub nibust ise, võite pakkuda teist rinda. Mõni laps toitub rindade vahel paremini, kui vahetate nende mähkmeid ja röögite neid. Tavaliselt imeb laps teise rinnaga lühemat aega. Mõnikord ei pruugi ta üldse soovida teist rinda toita. Paku järgmisel söötmisel lihtsalt esimene rind.
Teie laps peaks jätkama:
Leota päevas vähemalt 6 mähkmet selge või kahvatukollase uriiniga
Iga päev laske läbi 3 või enam lahtist, seemnest või kohupiimataolist kollast väljaheidet
Kaalu juurde võtma. Imikud võtavad tavaliselt kuni 3 kuu vanuselt iga päev 2/3 untsi kuni 1 untsi.
Rääkige oma lapse tervishoiuteenuse osutajaga, kui arvate, et teie laps ei söö piisavalt.
Üldised näpunäited pärast esimest paari nädalat
Iga laps on erinev. Mõni sööb kiiresti ja mõnel võtab iga tilga nautimine kauem aega. Teised teevad iga toitmise ajal sageli pause. Oluline on lasta imikul iga söötmine juhtida. See irdumine suurendab suurema rasvasisaldusega ja suurema kalorsusega piima (hindpiima) hulka, mida teie laps saab. Kuid kui rind on enamasti tühi, soovivad mõned beebid end pidevalt rahustada. Aja jooksul saate öelda, kui teie laps läheb üle sellele eneserahustavale imemisele. Kui teie laps jätkab sel viisil imemist ja see on valus, eraldage laps ettevaatlikult. Kui imetamine on hästi välja kujunenud, võite selle asemel pakkuda lutti. Kui te pole kindel, kas teie laps on täis, proovige pakkuda teist rinda.
Teie laps läbib tõenäoliselt mitu 2–4-päevast kasvuhoogude perioodi. Selle aja jooksul näib ta tahtvat süüa peaaegu ööpäevaringselt. Imikutel on kasvuhoog sageli 2–3 nädalat, 4–6 nädalat ja jälle umbes 3 kuud. Nende hoogude ajal on oluline lasta lapsel sagedamini toita. Mõne päeva jooksul läheb teie laps tagasi tüüpilisema mustri juurde.
Laske oma lapsel määrata imetamise tempo. Pöörake tähelepanu tema toitmisviisidele. Siin on mõned näited söötmise vihjete kohta:
Pöörates pead rinna poole
Huulte lakkumine
Huulte löömine
Ärkvel olemine
Nutmine (see on nälja hiline märk)
Iga lapse jaoks vajalik toitmise arv ja iga toitmise kestus varieeruvad imikutel. Samuti on iga ema piima tootmise ja säilitamise maht erinev. Kui proovite sundida imetavat last toitmise vahel kauem ootama või sobima kindla toitmisgraafikuga, võib kehv kaal olla kehv.