Kusepõie kontrolli probleemide ravi

Sisu

• Isetegemishooldused
• Lihasteraapia
• Meditsiinilised ravimeetodid
• Kuivuse abivahendid põie tõrjeprobleemide korral

Kas olete mures, kuna olete lekitanud uriini, urineerinud tavalisest sagedamini või kogenud muid uriinipidamatuse sümptomeid? Te ei peaks häbi tundma ega muretsema, et reageerite üle. Kusepõie kontrolli vähendamine võib tõsiselt takistada teie võimet elada oma elu ilma piiranguteta ja see võib olla ka tõsisema meditsiinilise seisundi, nagu diabeet või neeruhaigus, näitaja. Mida saate selle vastu teha?

Isetegemishooldused

• Vaagna lihaste harjutused: Te saate õppida lihtsaid harjutusi, mis võimaldavad teil tugevdada kusejuha lähedal olevaid lihaseid. Neid nimetatakse vaagnapõhja lihaste harjutusteks või Kegeli harjutusteks ja neile peate kulutama vaid paar minutit päevas.
• Kusepõie koolitus: Kusepõie saab paremini treenida, et uriin paremini kinni hoida. Järgige uriini säilitamise ja eraldamise ajakava. Aja jooksul võite vähendada urineerimise soovi.
• Kaalukaotus: Mõnikord võib lisaraskus põhjustada põie kontrolli probleeme. Hea söögikava ja treeningprogramm võivad põhjustada kehakaalu langust.
• Dieet: Mõned toidud ja joogid muudavad uriini kontrollimise karmimaks. Nende hulka kuuluvad kofeiini sisaldavad tooted, näiteks kohv, tee, koola või šokolaad ning alkohol. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada, kuidas muuta dieeti põie paremaks kontrollimiseks.

Lihasteraapia

• Elektriline stimulatsioon: Teatud seadmed stimuleerivad ureetra ümbruse lihaseid. See võib muuta lihased tugevamaks ja pingulisemaks, ehkki aastate jooksul läbi viidud uuringud ei ole suutnud lõplikult kindlaks teha selle ravi efektiivsust.
• Biotagasiside: See võtab teie vaagnalihaste harjutustest arvamise ära. Terapeut paneb plaastri teie lihastele. Traat ühendab plaastri teleriekraaniga. Jälgite ekraani, et näha, kas treenite õigeid lihaseid. Lootus on, et lõpuks õpid neid lihaseid juhtima ilma seda biotagasiside masinat kasutamata. Uuringud on näidanud selle efektiivsuse osas erinevaid tulemusi.

Meditsiinilised ravimeetodid

• Ravimid: Sõltuvalt uriinimuutuste põhjusest võib parema voolamise hõlbustamiseks kasutada kusepõie või kusiti ümbritsevaid lihaseid. Enne uute ravimite kasutamist on oluline, et arst saaks täieliku treeningu. Teie arst võib otsustada keskenduda ravile meditsiinilistele probleemidele, nagu diabeet, mis võib põhjustada teie kuseteede sümptomeid.
• Kirurgia: Mõnda põie tõrjeprobleemi saab leevendada operatsiooni abil. Milline operatsioon teie arst soovitab, sõltub sellest, mis täpselt teie probleemi põhjustab. Kuseteede leevendamiseks on mitmeid minimaalselt invasiivseid protseduure, mis hõlmavad armide avamist, Botoxi põiesse süstimist, põie südamestimulaatorite kasutamist või vähkide eemaldamist (kui leitakse, et vähk on algpõhjus).

Kuivuse abivahendid põie tõrjeprobleemide korral

Kuigi põie kontrolli all hoidmise probleemide korral peaksite oma arstiga rääkima, on kodus üksusi, mida saate kodus kasutada, et muuta need probleemid teie kodu elu vähem häirivaks. Nende hulka kuuluvad padjad või mähkmed; voodi pissuaar; tervishoiutöötajate abi; või isegi teie kodu renoveerimine, näiteks alumise korruse vannitoa paigaldamine või vannitoa ukse laiendamine ratastooli mahutamiseks.

Jällegi, ärge häbenege kogetud probleeme. Paljudel inimestel - nii meeste kui ka naiste anatoomiat põdevatel inimestel - on põie kontrolli all hoidmise probleemid, kas vananemise või tervisliku seisundi tõttu. Teie tervishoiuteenuse osutaja saab aidata.

• Jaga
• Klapp
• E-post