Sisu
- ACL-funktsioon
- Ristiside
- Hinne ACL nikastused
- ACL-pisarad - kuidas ravida rebenenud eesmist ristlüli
ACL-funktsioon
Eesmine ristatisidemega tagatakse esmane turvasääreluu (sääreluu) edasiliikumiseks. Põlveliigese anatoomia on selle suhte mõistmiseks kriitilise tähtsusega. Reieluu (reieluu) asub sääreluu (sääreluu) peal ja põlveliigesega saab liikuda nende luude ristmikul. Ilma sidemeteta põlve stabiliseerimiseks oleks liiges ebastabiilne ja altid dislokatsioonile. ACL takistab sääreluu libisemist liiga ettepoole.
ACL aitab stabiilselt kaasa ka teistele liigese liikumistele, sealhulgas põlveliigese nurkadele ja pöörlemisele. ACL täidab neid funktsioone, kinnitades ühest otsast reieluu ja teisest sääreluust. Teised põlve peamised sidemed on tagumine ristside (PCL) ning keskmised ja külgmised külgmised sidemed (vastavalt MCL ja LCL).
Ristiside
Ristiline tähendab rist. Eesmine ristuv sideme ristub tagumise ristuva sideme (PCL), moodustades X või rist. ACL on PCL-i ees, mistõttu nimetatakse seda eesmiseks, samal ajal kui PCL on tagumine või selle taga.
Artroskoopiliselt põlve sisse vaadates on ACL tavaliselt hõlpsasti visualiseeritav. PCL-i katab sageli pehme kude, mida nimetatakse sünoviumiks, ja selle visualiseerimine võib olla raskem, eemaldamata osa sellest tavalisest põlveliigese koest. ACL-pisaraid saab hõlpsasti visualiseerida, ehkki on juhtumeid, kus ACL-i saab rebeneda ja järelejäänud sideme saab armistada nii, et see näeks välja nagu tavaline ACL-kude. Tavaliselt võib põlve hoolikas uurimine ja selle sideme uurimine eristada normaalselt toimivat ACL-i ja kahjustatud ACL-i.
Hinne ACL nikastused
Kui sideme on vigastatud, nimetatakse seda nikastuseks. ACL-i jaoks hinnatakse seda vahemikku 1–3:
- 1. astme ACL-i vigastus: 1. astme vigastus on nikastus. Sidemel on kerge kahjustus ja põlveliiges on endiselt stabiilne.
- 2. astme ACL-i vigastus: 2. astme ACL-i nihestus on osaline rebenemine koos venitatud ja kahjustatud sidemega.
- 3. astme ACL-i vigastus: 3. astme nihestus on sideme täielik rebend ja see on kõige tavalisem ACL-i vigastuse tüüp. Tavaliselt kaaluvad ACL-i täielike pisaratega inimesed oma vigastuse kirurgilist sekkumist.
ACL-pisarad - kuidas ravida rebenenud eesmist ristlüli
ACL-i pisarad võivad tekkida siis, kui hüppate alla või teete äkilise pöörde, nagu see on tüüpiline spordialadel nagu korvpall, jalgpall, jalgpall ja suusatamine. Kuid teil võib olla ka kukkumise pisar või tööga seotud vigastus. Lisateave ACL-pisarate põhjuste, sümptomite, ravi ja ennetamise kohta.
- ACL-pisarate põhjused ja sümptomid: Kuigi ACL-pisarad on spordis tavalised, juhtuvad need kõige sagedamini ilma kontaktita.
- Kuidas otsustatakse ACL-operatsioon teha: ACL-operatsiooni plussid ja miinused.
- ACL-kirurgia: saate teada operatsiooni ajastuse, ACL-i rekonstrueerimisel kasutatavate eri tüüpi pookoksade, operatsioonist ja rehabilitatsioonist taastumise ning spordi juurde naasmise kohta.
- Operatsioonijärgne rehabilitatsioon pärast ACL-i operatsiooni: vaadake ajaskaala esimestest operatsioonijärgsetest päevadest läbi füsioteraapia ja naaske spordi juurde.
- Füsioteraapia pärast ACL-rebenemist: saate teada füsioteraapia eesmärkidest ja sellest, milliseid ACL-ravi protokolle pärast ACL-i operatsiooni kasutatakse.
- ACL-i pisarad lastel: ACL kinnitub jala luude kasvuplaadile, mistõttu on ACL-i rekonstrueerimine riskantsem valik, kui laps veel kasvab. Lisateave selle dilemma kohta.
- Naiste ACL-pisarad: naissportlastel on suurem risk ACL-pisarate tekkeks. Siit saate teada, miks see risk suureneb ja mida saab nende vältimiseks teha.
- ACL-pisarate ennetamine neuromuskulaarsete treeningprogrammidega: Nii lapsed kui ka täiskasvanud sportlased võivad vähendada ACL-pisarate tekkimise ohtu konkreetsete treeningprogrammidega.