Sisu
Fibromüalgiaga inimestel võivad toitumisvaegused olla jätkuvalt murettekitavad. See kehtib eriti fibromüalgiaga naiste kohta, kellest 90 protsendil on mingil määral rauapuudus. Tegelikult võib ajakiri European Journal of Clinical Nutrition avaldatud uuringute kohaselt fibromüalgia suurendada naiste rauapuuduse riski isegi 88 protsenti.Peamine mure on rauavaegusaneemia tekkimine. Nagu nimigi ütleb, areneb see aneemia vorm siis, kui veres puudub piisav kogus rauda. Ilma rauata ei suuda teie keha toota piisavalt ainet, mida nimetatakse hemoglobiiniks, mis on vajalik hapniku kandmiseks rakkudesse.
Miks fibromüalgiaga naistel võib rauavaegus olla suurem, pole päris selge ja mõned on hakanud arvama, et see seos võib parimal juhul olla juhuslik.
Vaatamata vaidlusele ei eita see aneemia mõju fibromüalgiaga inimesele ega haigusseisundi varajase diagnoosimise ja ravimise olulisust parima võimaliku elukvaliteedi tagamiseks.
Rauavaegusaneemia sümptomid
Rauavaegusaneemia võib nii fibromüalgia sümptomeid süvendada kui ka neid peegeldada. Seetõttu jääb aneemia fibromüalgiaga naistel sageli diagnoosimata või vastupidi, aneemiaga naistel võib fibromüalgia tähelepanuta jätta.
Võrdluseks võib rauavaegusaneemiaga naistel esineda mõningaid või kõiki järgmisi sümptomeid:
- Väsimus
- Kognitiivsed probleemid
- Külmad käed ja jalad
- Peavalud
- Kahvatu nahk
- Südamepekslemine
- Õhupuudus
- Valu rinnus
- Ärevus
Nende sümptomite põhjal on lihtne mõista, kuidas saab diagnoose vahele jätta, kui fibromüalgiale on sarnaselt iseloomulik väsimus, keskendumisvõime puudumine, külmatalumatus, külmad käed ja ärevus. Sama võib öelda ka hüpotüreoidismi (madal kilpnäärme funktsioon) kohta millel on samuti palju samu sümptomeid ja mis on samuti aladiagnoositud.
Diagnoosimine ja ravi
Aneemia diagnoosimine on üsna lihtne ja hõlmab vereanalüüse, et hinnata muu hulgas teie punaste vereliblede suurust ja värvi. Rauavaegusaneemia korral on vererakud tavaliselt väiksemad ja heledamat värvi. Samamoodi on madal rauasisalduse näitaja tugev ferritiini - organismi rauda salvestava valgu - tase.
Diagnoosimisel ravitakse rauavaegusaneemiat tavaliselt käsimüügis olevate rauapreparaatidega. Ehkki rauasisalduse uuesti tõusmine võib võtta aega, on ravi õigesti võttes tavaliselt efektiivne. Selleks tehke järgmist.
- Võtke rauatablette tühja kõhuga. Kui need põhjustavad maoärritust, võite neid võtta koos toiduga.
- Vältige antatsiidide võtmist koos rauatablettidega. Selle asemel võta rauapreparaate kaks tundi enne või neli tundi pärast antatsiidi võtmist.
- Võtke raua imendumise hõlbustamiseks rauatablette koos C-vitamiiniga.
- Kui toidulisandid põhjustavad kõhukinnisust, rääkige oma arstiga sobiva väljaheite pehmendaja hankimise kohta.
Ehkki tüsistusteta aneemia ravimisel on see kasulik, ei näi rauapreparaadid mingit mõju fibromüalgiale endale. Tegelikult näitas 2017. aasta uuringute ülevaade, et kuigi toidulisandite kasutamine oli fibromüalgiaga inimeste seas suur, ei olnud tõendeid kliinilisest kasust haiguse sümptomite ega raskusastme osas.
- Jaga
- Klapp
- E-post