Sisu
Kuna enamik juhuslikke laste kägistamisi, kägistamisi ja lämbumisi juhtub kodus, on vanematel soovitatav oma kodu hoolikalt lastekindlalt kaitsta. Teine ennetav samm on õppida imikute ja laste kardiopulmonaalset elustamist (CPR) ja esmaabi enne õnnetuse juhtumist. Teised ennetusnõuanded hõlmavad järgmist:
Jälgige alati väikseid lapsi, kui nad söövad. Veenduge, et nad istuksid, kui neil on toitu suus.
Hoidke lämbumisohtlikke esemeid lastele kättesaamatus kohas. Kontrollige oma mööbli all ja istmepatjade vahel lämbumisohte. Nende hulka kuuluvad mündid, marmor, kellapatareid, nööbid ning pliiatsi- või markerikorgid.
Võite osta väikeste osade testeri, mis aitab kindlaks teha, millised esemed on lämbumisohud.
Veenduge, et teie laps mängiks eakohaste mänguasjadega.
Kontrollige mänguasju regulaarselt kahjustuste suhtes.
Toit moodustab poole hingamisteede takistustest. Hoidke järgmisi toite alla 4-aastastelt lastele:
Kuumad koerad
Pähklid ja seemned
Liha- või juustutükid
Terved viinamarjad
Kõva või kleepuv komm
Popcorn
Maapähklivõi tükid
Toores köögivilja tükid
Näts
Eemaldage väikelaste ülerõivastelt kapuutsi ja kaela nöörid.
Ärge lubage lastel mänguväljakul kasutada kaelakeesid, rahakotte, salle ega nööridega riideid.
Siduge kinni või lõigake kõik aknakatted ja kardinate nöörid.
Ärge riputage võrevoodi kohale midagi, mille nöörid või paelad on pikemad kui 7 tolli.
Ärge laske alla 6-aastastel lastel magada narivoodite ülemisel naril (kukkudes võivad nad kägistada või lämbuda).
Ärge laske lapsel mängida oakotitoolidel, mis sisaldavad väikseid vahtgraanuleid. Kui oakott-tool rebeneb, saab teie laps pelleteid sisse hingata ja lämbuda.
Ärge laske väikestel lastel mängida mänguasjadega. Nool, noolemäng või pellet võivad lapsele suhu lastes olla lämbumisohuks.
Ärge unustage, et mänguasja sisse müüdud plastpakendid visake ära. Plastpakendid võivad väikest last lämmatada.
Imikud ja magamine
Meditsiinikogukond soovitab panna imikud võrevoodi selga, et vähendada imiku äkksurma (SIDS) riski. Imikute seljale asetamine võib vähendada ka lämbumisvõimalusi, kuna imikutel võib esialgu olla raske pead tõsta, kui nad on näoga allapoole. Võrevoodi peaks olema valmistatud vastavalt riiklikele ohutusstandarditele, kindla lameda madratsiga. Ärge pange imikuga võrevoodi pehmeid voodipesu, mänguasju ja muid pehmeid tooteid, patju ja voodikesi.
Imiku äkksurma (SIDS) ja teiste unega seotud surmade riski vähendamine
Siin on Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitused, kuidas vähendada SIDS-i ja unega seotud surmade riski sünnist kuni 1. eluaastani:
Veenduge, et teie laps oleks immuniseeritud. Täielikult immuniseeritud imik võib vähendada SIDS-i riski.
Imetage oma last. AAP soovitab rinnapiima ainult vähemalt 6 kuud.
Asetage imik kogu une või uinakute ajaks selili, kuni ta on 1-aastane. See võib vähendada SIDSi, aspiratsiooni ja lämbumise riski. Ärge kunagi asetage beebi magamiseks või uinakute ajaks tema külili või kõhule. Kui beebi on ärkvel, lubage lapsel oma kõhul aega nii kaua, kuni olete järelevalve all, et vähendada võimalust, et teie lapsel tekib lame pea.
Rääkige alati oma lapse tervishoiuteenuse osutajaga enne võrevoodi pea tõstmist, kui tal on diagnoositud gastroösofageaalne refluks (GERD või kõrvetised).
Paku beebile lutti magamiseks või uinakuteks, kui teda ei imetata. Imetamise korral lükake luti sisseviimist edasi, kuni imetamine on kindlalt kinnitatud.
Kasutage kindlat madratsit (kaetud tihedalt paigaldatud linaga), et vältida madratsi ja võrevoodi, mänguhoovi või riide külgede vahelisi tühimikke. See võib vähendada kinnijäämise, lämbumise ja SIDSi ohtu.
Jagage beebiga oma tuba voodi asemel. Beebi endaga voodisse panemine suurendab kägistamise, lämbumise, kinnijäämise ja SIDSi ohtu. Kaksikute või muude mitmekordsete voodite jagamine pole soovitatav. AAP soovitab imikutel magada vanematega samas toas vanemate voodi lähedal, kuid väikelaste jaoks mõeldud eraldi voodis või võrevoodi. Seda magamiskorda soovitatakse ideaalis beebi esimesel aastal, kuid seda tuleks säilitada vähemalt esimese 6 kuu jooksul.
Ärge kasutage väikelaste istmeid, turvatoole, jalutuskärusid, imikute kandureid ega imikute kiige tavapäraseks uniseks ja igapäevaseks uinakuks. Need võivad põhjustada imiku hingamisteede obstruktsiooni või lämbumist.
Ärge asetage väikelapsi magamiseks diivanile või tugitoolile. Diivanil või tugitoolil magamine põhjustab imikule palju suurema surmaohu, sealhulgas SIDSi.
Ärge kasutage keelatud uimasteid ja alkoholija ärge suitsetage raseduse ajal ega pärast sündi. Hoidke oma last eemal teistest, kes suitsetavad, ja kohtadest, kus teised suitsetavad.
Ärge kimbutage, riietage ega katke imiku nägu ega pead. See hoiab ära tema ülekuumenemise, vähendades SIDSi riski.
Veenduge, et beebi võrevoodi liistud oleksid üksteisest kuni 2 3/8 tolli kaugusel, nii et nad ei mahuks liistudest läbi.
Ärge kasutage lahtisi voodipesu ega pehmeid esemeid- kaitseraua padjad, padjad, voodikatted, tekid - imiku võrevoodis või korvis, mis aitab ära hoida lämbumist, kägistamist, kinnijäämist või SIDSi.
Ärge kasutage koduseid hingamismonitore ega kommertsseadmeidkiilud, positsioneerijad ja spetsiaalsed madratsid, mis aitavad vähendada SIDSi ja unega seotud laste surma riski.
Asetage võrevoodid, korvid ja mänguhoovid alati ohututesse aladesse- ilma rippuvate nööride, juhtmete või aknakateteta, et vähendada kägistamise ohtu.