Sisu
- Kuidas nõelravi töötab?
- Kasutab
- Tervise eelised
- Kuidas nõelravi tehakse
- Võimalikud kõrvaltoimed
- Sõna Verywellist
TCM-i teooria kohaselt on kehal üle 1000 nõelravi punkti, millest igaüks asub nähtamatul energiakanalil või "meridiaanil". Iga meridiaan on seotud erineva elundisüsteemiga.
Kuidas nõelravi töötab?
Teadlased ei mõista täielikult, kuidas nõelravi võib toimida, kuid teooriaid on arvukalt. Üks teooria on see, et nõelravi toimib keha looduslike valuvaigistavate kemikaalide endorfiinide vabanemise stimuleerimise teel.
Väidetavalt mõjutab nõelravi ka autonoomset närvisüsteemi (mis kontrollib keha funktsioone) ja kemikaalide vabanemist, mis reguleerivad verevoolu ja rõhku, vähendavad põletikku ja rahustavad aju.
Kasutab
Nõelravi on kasulik mitmesuguste terviseseisundite, sealhulgas:
- Ärevus
- Artriit
- Krooniline valu (nagu pea-, selja-, kaelavalu)
- Depressioon
- Unetus
- Migreenid
- Iiveldus
- Ishias
- Sinuse ülekoormus
- Stress ja ärevus
- Tinnitus
- Kaalukaotus
Mõned inimesed kasutavad viljakuse edendamiseks nõelravi. Seda kasutatakse ka suitsetamisest loobumiseks ja teiste sõltuvuste raviks.
Kosmeetilist nõelravi, mida nimetatakse ka näo nõelravi, kasutatakse naha välimuse parandamiseks.
Tervise eelised
Siit saate ülevaate nõelravi eeliseid käsitlevate olemasolevate uuringute tulemustest:
Alaselja valu
Avaldatud aruande jaoks Sisehaiguste aastakirjad 2017. aastal analüüsisid teadlased varem avaldatud katseid mittefarmakoloogiliste ravimeetodite (sealhulgas nõelravi) kasutamise kohta alaseljavalude korral.
Aruande autorid leidsid, et nõelravi oli seotud valu intensiivsuse vähenemise ja parema funktsiooniga kohe pärast nõelravi, võrreldes nõelravi puudumisega. Pikas perspektiivis olid erinevused siiski väikesed või ei olnud selged.
Märkides, et tõendite tugevus oli madal, leidsid autorid "piiratud tõendeid" selle kohta, et nõelravi on "mõõduka efektiivsusega alaseljavalude korral".
Migreenid
Ajakirjas avaldatud 2016. aasta ülevaates Cochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas, teadlased vaatasid läbi 22 varem avaldatud katset (milles osales 4985 osalejat). Oma järelduses leidsid nad, et nõelravi lisamine migreeni sümptomite ravile võib vähendada episoodide sagedust, kuid efekti suurus on väike, võrreldes võltsnõelravi abil.
Pingepeavalud
2016. aasta ülevaade (milles osales 12 katset ja 2349 osalejat) näitas, et nõelravi, mis hõlmab vähemalt kuut seanssi, võib aidata sageli pingepeavaluga inimesi.
Kahes uuringus põhjustas nõelravi, mis lisati tavapärasele ravile või ainult peavalu ilmnemisel (tavaliselt koos valuravimitega), peavalu sageduse vähenemist võrreldes ainult tavalise hooldusega.
Teadlased märgivad, et ravi ajal kasutatavad konkreetsed punktid võivad mängida vähem olulist rolli kui seni arvati ja et suur osa kasust võib tuleneda nõelavatest mõjudest.
Põlvevalu
Varem avaldatud uuringute analüüs näitas, et nõelravi parandas lühiajaliselt ja pikemas perspektiivis osteoartriidi tõttu kroonilise põlvevalu põdevatel inimestel füüsilist funktsiooni, kuid näis, et see leevendab valu vaid lühiajaliselt (kuni 13 nädalat).
Teine ülevaade, avaldatud aastal JAMA kirurgiaanalüüsis varasemaid mittefarmakoloogilisi sekkumisi valu juhtimiseks pärast põlve täielikku artroplastikat ja leidis tõendeid selle kohta, et nõelravi viivitas patsiendi kontrollitud opioidravimite kasutamist valu leevendamiseks.
Kuidas nõelravi tehakse
Enne esmast kohtumist palutakse teil täita terviseajalugu. Nõelraviarst alustab visiiti küsides teie terviseprobleemide, toitumise, une, stressitaseme ja muude elustiili harjumuste kohta. Teilt võidakse küsida teie emotsioonide, söögiisu, toidu meeldimise ja mittemeeldimise ning temperatuuri ja aastaaegade muutustele reageerimise kohta.
Teie visiidi ajal uurib nõelraviarst hoolikalt teie välimust, märkides teie jumet, hääle ja keele värvi ning kattekihti. Ta võtab teie pulsi kolme randme punktis, märkides ära jõu, kvaliteedi ja rütmi. Hiina meditsiinis peetakse keelt ja pulse peegeldavaks teie elundisüsteemide ja meridiaanide tervist.
Tavaliselt kasutatakse nõelravi kuus kuni rohkem kui 20 väikest nõela ühe ravi kohta (nõelte arv ei näita ravi intensiivsust). Nõelad jäetakse sageli 10–20 minutiks sisse. Nõelraviarst võib nõelte lisamiseks efekti kergelt keerata.
Teie nõelraviarst võib teie seansi ajal kasutada täiendavaid võtteid, sealhulgas:
- Moksibusioon: Moksipõletamine hõlmab ka "moxa" nime all nõelravipunktide soojendamiseks ja ergutamiseks nõelravi nõelte lähedal hoitavaid kuumutatud pulgakesi (valmistatud kuivatatud ürtidest).
- Kuputamine: Klaasist või silikoonist tassid kantakse nahale nii, et tekiks imemise efekt. TCM-i teoorias kasutatakse kuppimist qi ja vere stagnatsiooni leevendamiseks.
- Maitsetaimed: Hiina ürte võib anda teede, pillide ja kapslitena.
- Elektro nõelravi: Elektriseade on ühendatud kahe kuni nelja nõelravi nõelaga, pakkudes nõrka elektrivoolu, mis stimuleerib nõelravi nõelu ravi ajal.
- Lasernõelravi: Väidetavalt stimuleerib see meetod nõelravi punkte nõelu kasutamata.
Kõrva nõelravi, mida nimetatakse ka aurikulaarseks nõelravi, kasutatakse mõnikord kehakaalu langetamise, suitsetamisest loobumise, sõltuvuste ja ärevuse raviks.
Ehkki nõelravi seansi pikkus võib varieeruda mõnest minutist kuni tunnini, on tüüpiline ravi pikkus 20 kuni 30 minutit. Esmane visiit võib võtta kuni 90 minutit, sealhulgas aeg sissevõtmiseks ja haigusloo kogumiseks.
Pärast ravi tunnevad mõned inimesed end lõdvestunult (või isegi uniselt), teised aga energiliselt. Ebatavaliste sümptomite ilmnemisel peate konsulteerima oma arstiga.
Kas nõelravi valutab?
Nõelravi nõela sisestamisel võite tunda kerget kipitust, pigistust, valu või valu. Mõned nõelraviarstid manipuleerivad nõelravi nõelaga pärast selle asetamist kehasse, keerutades või pöörates nõela, liigutades seda üles või alla või kasutades väikese elektrilise impulsi või vooluga masinat.
Mõned nõelraviarstid peavad sellest tulenevat surinat, tuimust, tugevat aistingut või valu (tuntud kui "de qi") terapeutilise efekti saavutamiseks soovitavaks.
Kui teil tekib ravi ajal valu, tuimus või ebamugavustunne, peate sellest viivitamatult oma nõelraviarstile teatama.
Võimalikud kõrvaltoimed
Nagu iga ravi puhul, kujutab ka nõelravi endast teatavaid riske, kõige sagedamini on nõelravi nõelte sisestamisel tekkinud valu ja verejooks. Muude kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda nahalööbed, allergilised reaktsioonid, verevalumid, valu, verejooks, iiveldus, pearinglus, minestamine või infektsioonid.
Tõsiste kõrvaltoimete riski vähendamiseks peaks nõelravi alati läbi viima litsentseeritud ja nõuetekohase väljaõppega spetsialist, kasutades steriilseid ühekordseid nõelu.
Aastal avaldatud aruande kohaselt Teaduslikud aruandedNõelravi võib põhjustada tõsiseid kahjulikke mõjusid, nagu infektsioonid, närvi- ja veresoonte vigastused, tüsistused nõela purunemisel või nõelajääkidest, torkinud organid, kesknärvisüsteemi või seljaaju vigastused, verejooks ning muud elundi- ja koevigastused, mis võivad põhjustada surma.
Kopsuümbruse pleura membraanid võivad põhjustada kopsude kokkuvarisemist. Inimestel, kellel on haruldane anatoomiline variatsioon, mida tuntakse rinnaku foramenina (auk rinnus), on oht kopsu või südame (perikardi) punktsiooniks.
Pärast ravi on teatatud nõelte jätmisest. Aruandes avaldatud aruanne Maailma Terviseorganisatsiooni bülletään võttis hiina keele uuringutes kokku nõelravi seotud kahjulikud mõjud.
Nõelravi ei pruugi sobida teatud terviseseisundiga inimestele. Verejooksu või verevalumite oht suureneb, kui teil on verejooksu häire või te võtate verevedeldajaid, näiteks varfariini (Coumadin).
Nõelravi ei tohiks tavapärase hoolduse asemel kasutada. Tavahoolduse vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed.
Sõna Verywellist
Kui teil on tavapäraste meetoditega probleeme valu või muude terviseprobleemide juhtimisega, võib nõelravi olla proovimist väärt. Lihtsalt kontrollige kõigepealt oma arsti, et arutada, kas see sobib teile.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst