Sisu
Karpaalkanal on randme kitsas läbipääs, mis kaitseb käe peamist närvi ja kõõluseid, mis liigutavad ja painutavad kolme esimest sõrme. Karpaalkanali sündroom on põhjustatud randme närvi kokkusurumisest. Kokkupressituna tekitab närv kipitustunne, tuimus ja nõrkus. Ravi võib hõlmata konservatiivseid lähenemisviise, nagu jää ja lahased, kortisooni süstid ja raskete sümptomite operatsioon.Karpaalkanal
Karpaalkanali moodustavad randme luud käe põhjas ja külgedel, samal ajal kui selle "ülaosa" katab põikside, mis on tugev sidekoe riba, mida nimetatakse painduvaks retinakuluks. Tunneli sees on kesknärv ja üheksa kõõlust, mis ulatuvad käelihastest, mida kasutatakse nimetissõrme, keskmise sõrme ja pöidla liigutamiseks.
Määrdemembraan, sünovium, katab kõõluseid ja võib teatud tingimustel paisuda. Kui turse surub närvi põiksideme vastu, tunnete tuimuse ja surisemise tagajärgi.
Karpaalkanali sündroomi sümptomid
Karpaalkanali sündroom kipub algama tuimusest ja kipitusest kesk-, pöidla- või nimetissõrmes, mis tulevad ja lähevad sageli öösel. Sündroomi progresseerudes võite oma telefoni kasutamise ajal tunda aistinguid päevas. käsi. Kätt sirutades vabaneb tuimusest või ebamugavusest.
Aja jooksul võib tuimus muutuda püsivaks. Samuti võite kogeda käte nõrkust, kohmakust, haarde tugevuse vähenemist ja raskusi käteosavust vajavate ülesannete täitmisel. Kui karpaalkanali sündroomi ei ravita, võib see põhjustada lihaskahjustusi.
Karpaalkanali sümptomidPõhjused
Karpaalkanali sündroomi tekkimise tõenäosust suurendavaid põhjuseid ja riskitegureid on palju. Randme nihestus või luumurd võivad põhjustada karpaalkanali rõhu muutuse, suurendades keskmise närvikahjustuse tõenäosust. Naistel on selline haigus suurema tõenäosusega väiksema randmekanali tõttu. Rasvumine on ka tavaline riskitegur.
Vedelikupeetus, eriti raseduse või menopausi ajal, võib suurendada survet ka keskmisele närvile.
Teatud meditsiinilised seisundid, nagu diabeet, reumatoidartriit, artroos, neerupuudulikkus või kilpnäärmehaigused, on seotud karpaalkanali sündroomi suurenenud riskiga.
Vibreerivate tööriistadega töötamine või randme pikaajaline korduv liigutamine on täiendavad tegurid, mis võivad suurendada selle haiguse tekkimise võimalusi. Suurem on risk konveieril töötamisel tootmises ja toiduainete töötlemisel, samas kui arvutikasutamisest tulenevat riski ei toeta uuringud vähem.
Karpaalkanali põhjused ja riskiteguridDiagnoos
Karpaalkanali sündroomi diagnoosimiseks alustab arst füüsilise läbivaatusega ja viib läbi paar erinevat testi. Need võivad hõlmata röntgenikiirgust randmevalu mis tahes muu põhjuse, näiteks luumurd või artriit, välistamiseks; elektromüogramm, mis hindab elektrilist aktiivsust käe ja käe lihastes; ja närvijuhtivuse uuring, mis mõõdab, kui hästi närvid signaale edastavad.
Karpaalkanali sündroomi diagnoosimine
Ravi
Karpaalkanali sündroomi raviks on palju võimalusi, olenevalt haigusseisundi tõsidusest. Need, kellel on kerged sümptomid, saavad randmel ebamugavust ja valu ravida, puhkades sageli käsi, vältides tugevat füüsilist koormust ja käte liikumist ning asetades turse korral jääpakke.
Karpaalkanali sündroomi arsti arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
Kui need ei anna leevendust mitme nädala jooksul, võib teie arst pakkuda muid võimalusi. Randme lahutamine võib leevendada survet närvile ja vähendada kipitust ja tuimust, eriti öösel. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, aitavad vähendada turset, pakkudes ajutist valu. Kortikosteroidide süstid võivad vähendada keskmise närvi turset ja põletikku ning on leitud, et need on tõhusad.
Operatsioon on võimalus, kui karpaalkanali sümptomid on tõsised ja äärmiselt valulikud ning kui pärast mittekirurgilist ravi pole edusamme. Karpaalkanali operatsioon leevendab survet kesknärvile, vabastades sideme, tekitades närvi ärritava rõhu. Seda saab teha kas endoskoopilise või avatud operatsiooni abil.
Karpaalkanali sündroomi ravimineÄrahoidmine
Te saate aidata vähendada karpaalkanali sündroomi riski, säilitades tervisliku kehakaalu ja juhtides selliseid seisundeid nagu diabeet ja reumatoidartriit. Võite teha ka randme venitusharjutusi.
Randme koormuse vähendamiseks hoiduge randmel magamisest ning hoidke igapäevastes ülesannetes head kehahoiakut, asendit ja haaret. Kui täidate korduvaid ülesandeid tööl või kodus, tehke sagedasi pause ja vahetage sageli oma käte ja keha asendit. Kui töötate arvuti taga, veenduge, et kasutaksite head rühti ja randmed ei oleks trükkimise ajal painutatud asendis.
Kuidas vältida karpaalkanali sündroomiSõna Verywellist
Karpaalkanali sündroomiga toimetulek võib olla pettumust valmistav. Kasutate oma käsi mitmel viisil ja see pärsib elu ülesandeid ja rõõmu tuimusest ja nõrkusest. Kuid kunagi pole liiga hilja oma sümptomeid arstiga arutada. Enamik inimesi saab tõhusat ravi.
Karpaalkanali sümptomid mõjutavad igapäevaelu