Sisu
Ülevaade
Füüsiline sobivus on hea tervise jaoks hädavajalik ja see on üks parimaid asju, mida saate oma keha, vaimu ja vaimu jaoks teha. Harjutus parandab teie keha toimimise viisi ja see võib sind paremini näha, paremini tunda ja isegi kauem elada.
Läbivaatamise kuupäev 8/26/2017
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.