Sisu
Ülevaade
USA Põllumajandusministeeriumi uusim toidunõustaja MyPlate julgustab tarbijaid tegema tervislikumaid toiduvalikuid. Juhend julgustab teid tegema tervislikke valikuid ja vältima ülemääraseid osi. Pool oma plaadist peaks olema täidetud puu- ja köögiviljadega. Vähemalt pooled oma teradest peaksid olema terved terad. Samuti peaksite kasutama rasvavaba või madala rasvasisaldusega piima.
Läbivaatamise kuupäev 3/26/2018
Uuendatud: Fred K. Berger, MD, narkomaania ja kohtuekspertiisi psühhiaater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.