myPlate

Posted on
Autor: Peter Berry
Loomise Kuupäev: 17 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 November 2024
Anonim
Choose My Plate Dietary Guidelines
Videot: Choose My Plate Dietary Guidelines

Sisu



Ülevaade

USA Põllumajandusministeeriumi uusim toidunõustaja MyPlate julgustab tarbijaid tegema tervislikumaid toiduvalikuid. Juhend julgustab teid tegema tervislikke valikuid ja vältima ülemääraseid osi. Pool oma plaadist peaks olema täidetud puu- ja köögiviljadega. Vähemalt pooled oma teradest peaksid olema terved terad. Samuti peaksite kasutama rasvavaba või madala rasvasisaldusega piima.

Läbivaatamise kuupäev 3/26/2018

Uuendatud: Fred K. Berger, MD, narkomaania ja kohtuekspertiisi psühhiaater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.