Sisu
Te peate regulaarselt külastama oma tervishoiuteenuse osutajat, isegi kui tunnete end tervena. Nende külastuste eesmärk on:
- Ekraan meditsiinilistes küsimustes
- Hinnake oma tulevaste meditsiiniliste probleemide riski
- Julgusta tervislikku eluviisi
- Värskendage vaktsineerimist
- Aita teil oma teenuseosutajat haiguse korral tundma õppida
Teave
Isegi kui tunnete end hästi, peaksite oma teenuse pakkujaid regulaarselt kontrollima. Need külastused aitavad teil tulevikus probleeme vältida. Näiteks on ainus viis teada saada, kas teil on kõrge vererõhk, seda regulaarselt kontrollida. Kõrge veresuhkru tase ja kõrge kolesterooli tase ei pruugi varases staadiumis mingeid sümptomeid tekitada. Nende tingimuste kontrollimiseks on lihtne kontrollida vereanalüüse.
On konkreetseid aegu, mil peaksite oma teenusepakkujat nägema. Allpool on 40–64-aastaste meeste sõelumisjuhised.
BLOOD PRESSURE SCREENING
- Kontrollige vererõhku vähemalt kord aastas. Kui ülemine arv (süstoolne arv) on vahemikus 120–139 mm Hg või alumine number (diastoolne arv) on vahemikus 80–89 mm Hg, jätkake selle kontrollimist igal aastal.
- Kui tippnumber on suurem kui 140 või alumine number on suurem kui 90, ajastage kohtumine oma teenusepakkujaga.
- Kui teil on diabeet, südamehaigused, neeruprobleemid või teatud muud seisundid, peate võib-olla teie vererõhku sagedamini kontrollima.
- Vaadake oma piirkonnas vererõhu sõeluuringuid. Küsige oma teenusepakkujalt, kas teil on võimalik vererõhku kontrollida.
KOLESTEROOLI KASUTAMINE JA SÜNDITULEMUS
- Teie kolesterooli tuleb kontrollida iga 5 aasta järel.
- Kui teil on kõrge kolesterooli tase, diabeet, südamehaigused, neeruprobleemid või teatud muud seisundid, peate võib-olla kontrollima sagedamini.
- Mõned mehed peaksid kaaluma aspiriini kasutamist südameinfarkti ennetamiseks. Enne aspiriini alustamist küsige oma pakkujalt, sest aspiriin võib suurendada teie verejooksu riski.
DIABETES KASUTAMINE
- Kui te olete 45-aastane või vanem, tuleb Teid iga kolme aasta järel läbi vaadata.
- Kui te olete ülekaaluline, küsige oma teenusepakkujalt, kas te peaksite ennast nooremas eas kontrollima. Aasia ameeriklasi tuleks kontrollida, kui nende KMI on suurem kui 23.
- Kui teie vererõhk on üle 140/80 mm Hg või kui teil on teisi diabeedi riskitegureid, võib teie teenuse osutaja teie diabeedi veresuhkru taset kontrollida.
VÄRVITU VÄHENDAMINE
Kui te olete alla 50-aastane, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, et saada skriinimist. Kui teil on käärsoolevähi või polüüpide tugev perekondlik anamnees, tuleb Teid kontrollida. Sõeluuringuid võib kaaluda ka siis, kui teil on riskitegureid nagu põletikuline soolehaigus või polüübid.
Kui te olete vanuses 50 kuni 75 aastat, tuleb teil kontrollida kolorektaalvähki. Saadaval on mitu sõelkatse:
- Igal aastal tehakse väljaheitega varjatud vere (väljaheites põhinev) test
- Fecal immunochemical test (FIT) igal aastal
- Väljaheites DNA test iga 3 aasta järel
- Paindlik sigmoidoskoopia iga 5 aasta järel
- Kahekordne kontrasti baariumi klistiir iga 5 aasta järel
- CT kolonograafia (virtuaalne kolonoskoopia) iga 5 aasta järel
- Kolonoskoopia iga 10 aasta tagant
Kui teil on kolorektaalse vähi riskitegureid, nagu näiteks: t
- Haavandiline jämesoolepõletik
- Kolorektaalse vähi isiklik või perekondlik anamnees
- Aeg-ajalt kasvanud adenomatoossed polüübid
DENTAL EXAM
- Minge hambaarsti juurde üks või kaks korda aastas eksami ja puhastuseks. Teie hambaarst hindab, kas teil on vaja sagedasemaid külastusi.
EYE EXAM
Kas teil on silmakatse iga 2-4 aasta vanuselt 40 kuni 54 aastat ja iga 1 kuni 3 aasta vanuselt 55 kuni 64 aastat. Teie nägemishäirete või glaukoomiriskiga patsientidel on soovitatav sagedamini silmaeksamid.
Kui teil on suhkurtõbi, siis vähemalt iga aasta.
IMMUNISATSIOONID
- Te peate igal aastal lööma gripi.
- Teenusepakkuja võib soovitada teisi vaktsineerimisi, kui teil on teatud tervisehäired, näiteks diabeet.
- Teil peab olema teetanuse-difteeria revaktsineerimine iga 10 aasta järel. Kui te ei ole teetanuse-difteeria vaktsiini saanud teetanuse-difteeria ja atsellulaarse läkaköha (Tdap) vaktsiiniga, siis peaksite seda tegema üks kord.
- Te võite saada vöötohatise või herpes zosteri vaktsineerimise üks kord pärast 50-aastast vanust.
OSTEOPOROOSI KAITSE
- Kui te olete vanuses 50 kuni 70 aastat ja teil on osteoporoosi riskifaktorid, peate arutama teie teenuseosutajaga läbi viidud sõeluuringuid.
- Riskitegurid võivad hõlmata pikaajalist steroidide kasutamist, väikest kehakaalu, suitsetamist, raske alkoholi tarvitamist, luumurdu pärast 50-aastast vanust või perekondlikku osteoporoosi.
FÜÜSILINE UURIMINE
- Teie vererõhku tuleb kontrollida vähemalt kord aastas.
- Igast eksamist tuleb kontrollida teie kõrgust, kaalu ja kehamassi indeksit.
Eksami ajal võib teie teenusepakkuja küsida:
- Depressioon
- Dieet ja liikumine
- Alkoholi ja tubaka tarbimine
- Ohutus, näiteks turvavööde ja suitsuandurite kasutamine
PROSTATE CANCER SCREENING
- Enamik 50-aastastest või vanematest meestest peaksid arstiga tegelema eesnäärmevähi sõeluuringuga. Afro-ameerika mehed ja need, kellel on esinenud eesnäärmevähk esimeses astmes suhteliselt nooremad kui 65-aastased, peaksid arutama skriinimist 45-aastaselt.
- PSA-testide kui rutiinse sõeluuringu potentsiaalset kasu ei ole lõplikult tõestatud, et see ületaks testimise ja ravi kahjustusi. Kui valite testimise, tehakse PSA vereanalüüs kõige sagedamini igal aastal.
- Eesnäärme uuringuid ei tehta enam sümptomiteta meestel.
TESTICULAR EXAM
- USA ennetava teenuse töörühm (USPSTF) soovitab nüüd testikulaarsete eksamite läbiviimist. On tõestatud, et munandite eneseanalüüside tegemine on vähe või üldse mitte kasu.
LUNG CANCER SCREENING
USPSTF soovitab 55–80-aastastel täiskasvanutel igal aastal väikese annusega kompuutertomograafiaga kopsuvähi sõeluuringut:
- Kas teil on 30-aastase suitsetamise ajalugu JA
- Praegu suitsetab või on loobunud viimase 15 aasta jooksul
Alternatiivsed nimed
Tervisehooldusvisiit - mehed vanuses 40 kuni 64 aastat; Füüsiline eksam - mehed vanuses 40 kuni 64; Aastane eksam - mehed vanuses 40 kuni 64; Kontroll - mehed vanuses 40 kuni 64; Meeste tervis - vanuses 40 kuni 64; Ennetav hooldus - mehed vanuses 40 kuni 64 aastat
Pildid
Eesnäärmevähk
Osteoporoos
Vanuse mõju vererõhule
Viited
Ameerika Akadeemia Oftalmoloogia veebilehel. Poliitiline avaldus: silmauuringute sagedus - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequialof-ocular-examinations. Värskendatud 2015. aasta märtsis. Juurdepääs 1. juunil 2018.
American Dental Associationi veebileht. Teie 9 parimat küsimust hambaarstile mineku kohta - vastas. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-tentist. Juurdepääs 1. juunini 2018.
American Diabetes Association. Arstiabi standardid diabeedis - 2018. Diabeedihooldus. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Perioodiline tervisekontroll. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 15.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ jt. Eesnäärmevähi varajane avastamine: AUA suunis. J Urol. 2013, 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS jt. Kliiniku juhend osteoporoosi ennetamiseks ja raviks. Osteoporos Int. 2014, 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP jt.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS keskendus stabiilse isheemilise südamehaigusega patsientide diagnoosimise ja juhtimise suuniste ajakohastamisele: Ameerika Kardioloogia Kolledži / Ameerika Südame Assotsiatsiooni töörühma aruanne praktikajuhiste kohta ja Ameerika kirurgilise kirurgia assotsiatsioon, ennetav südame-veresoonkonna õdede ühendus, südame-veresoonkonna angiograafia ja sekkumiste selts ning torakirurgide selts. Ringlus. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter, BL, et al. 2014. aasta tõenduspõhine suunis kõrgvererõhu juhtimiseks täiskasvanutel: kaheksandale ühisele riiklikule komiteele (JNC 8) määratud paneeli liikmete aruanne. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, sillad CB; Immuniseerimistavade nõuandekomitee. Soovitatav immuniseerimiskava täiskasvanutele vanuses 19 aastat või rohkem, Ameerika Ühendriigid, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Juhised insuldi esmane ennetamiseks: avaldus American Heart Association / American Stroke Association'i tervishoiutöötajatele. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; USA ennetavate teenuste töökond. Kopsuvähi sõeluuring: USA ennetavate teenuste töökonna soovitus. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskimarkerid ja südame-veresoonkonna haiguste esmane ennetamine. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldi südamehaigused: kardiovaskulaarse meditsiini õpik. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 45.
Siu AL; USA ennetavate teenuste töökond. Kõrge vererõhu sõeluuring täiskasvanutel: USA ennetavate teenuste töökonna soovitus. Ann Intern Med. 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Vähi sõeluuring Ameerika Ühendriikides, 2017: ülevaade praegustest Ameerika Cancer Society juhistest ja praegustest probleemidest vähi sõeluuringus. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013. aasta ACC / AHA suunised vere kolesterooli raviks, et vähendada aterosklerootilist kardiovaskulaarset riski täiskasvanutel: Ameerika Kardioloogia Kolledži / Ameerika Südame Assotsiatsiooni töörühma aruanne praktika suuniste kohta. Ringlus. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
USA ennetavate teenuste töökond. Seemnete vähktõve sõeluuring: USA ennetavate teenuste töökonna kinnitamise soovitus. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
USA ennetavate teenuste töökond, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ jt. Kolorektaalse vähi sõeluuring: USA ennetavate teenuste töökonna soovitus. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
USA ennetavate teenuste töökond, Grossman DC, Curry SJ jt. Eesnäärmevähi sõeluuring: USA ennetavate teenuste töökonna soovitus. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Läbivaatamise kuupäev 5/12/2018
Uuendatud: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM juhatuse sisehaiguste ja haiglate ja palliatiivse meditsiini osakond, Atlanta, GA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.