Entsüklopeedia

Metaboolne sündroom

Posted on
Autor: Peter Berry
Loomise Kuupäev: 12 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 17 November 2024
Anonim
Metaboolne sündroom - Entsüklopeedia
Metaboolne sündroom - Entsüklopeedia

Sisu

Metaboolne sündroom on riskitegurite grupi nimetus, mis tekivad koos ja suurendab pärgarteri haiguse, insultide ja 2. tüüpi diabeedi tekkimise võimalust.


Põhjused

Metaboolne sündroom on Ameerika Ühendriikides väga levinud. See mõjutab umbes neljandikku ameeriklastest. Arstid ei ole kindlad, kas sündroom on tingitud ühest põhjusest. Kuid paljud sündroomi riskid on seotud ülekaalulisusega.

Metaboolse sündroomi kaks kõige olulisemat riskitegurit on:

  • Täiendav kaal keha kesk- ja ülemise osa ümber (keskne rasvumine). Seda kehatüüpi võib kirjeldada kui "õunakujulist".
  • Insuliiniresistentsus - insuliin on kõhunäärmes tekkinud hormoon. Vere suhkrusisalduse kontrollimiseks on vaja insuliini. Insuliiniresistentsus tähendab, et mõned keharakud kasutavad insuliini tavalisest vähem efektiivselt. Selle tulemusena tõuseb veresuhkru tase, mis põhjustab insuliini tõusu. See võib suurendada keharasva kogust.

Muude riskitegurite hulka kuuluvad:


  • Vananemine
  • Geenid, mis muudavad selle haigusseisundi tõenäolisemaks
  • Meeste, naiste ja stressihormoonide muutused
  • Harjutuse puudumine

Metaboolse sündroomiga inimestel on sageli üks või mitu muud tegurit, mis võivad olla seotud selle seisundiga, sealhulgas:

  • Vere hüübimise suurenenud risk
  • Suurenenud veresaadused, mis on kogu keha põletiku tunnuseks
  • Väikeses koguses valku, mida nimetatakse albumiiniks uriinis

Eksamid ja testid

Teie tervishoiuteenuse osutaja uurib teid. Teilt küsitakse teie üldist tervist ja sümptomeid. Vereanalüüse võib tellida veresuhkru, kolesterooli ja triglütseriidide taseme kontrollimiseks.

Tõenäoliselt diagnoositakse metaboolne sündroom, kui teil on kolm või enam järgmistest märkidest:

  • Vererõhk on võrdne või suurem kui 130/85 mm Hg või võtate ravimit kõrge vererõhu saavutamiseks
  • Veresuhkru tase (glükoos) vahemikus 100 kuni 125 mg / dl (5,6 kuni 7 mmol / l) või teil on diagnoositud ja kasutate diabeediravimeid.
  • Suur vööümbermõõt (pikkus talje ümber): meestele 40 tolli või rohkem; naistele 35 cm (90 cm) meestele ja 30 cm (80 cm) naistele]
  • Madal HDL (hea) kolesterool: meestel alla 40 mg / dl (1 mmol / l); naistel vähem kui 50 mg / dl (1,3 mmol / l) või te võtate ravimit HDL vähendamiseks
  • Triglütseriidide tühja kõhu tase veres, mis on võrdne või suurem kui 150 mg / dl (1,7 mmol / l) või võtate ravimeid triglütseriidide alandamiseks

Ravi

Ravi eesmärk on vähendada teie südamehaiguste, insuldi ja diabeedi riski.


Teie tervishoiuteenuse osutaja soovitab elustiili muutusi või ravimeid:

  • Kaalu kaotama. Eesmärk on kaotada 7% kuni 10% oma praegusest kaalust. Tõenäoliselt peate päevas sööma 500 kuni 1000 vähem kaloreid.
  • Saage 150 minutit nädalas mõõduka intensiivsusega treeningut, näiteks jalgsi. Kas harjutusi lihaste tugevdamiseks 2 päeva nädalas. Teine võimalus on lühikeste perioodide kõrge intensiivsusega treening. Küsige oma tervishoiuteenuse pakkujalt, kas olete piisavalt tervislik, et alustada uut treeningprogrammi.
  • Alandage kolesterooli, süües tervislikumaid toite, kehakaalu langetades, harjutades ja vajadusel kolesteroolitaset alandavaid ravimeid kasutades.
  • Alandage vererõhku, süües vähem soola, kehakaalu, kasutage ja vajadusel kasutage ravimit.

Teie teenusepakkuja võib soovitada iga päev väikese annuse aspiriini.

Kui suitsetate, on nüüd aeg lõpetada. Küsi oma teenusepakkujalt abi lõpetamist. On ravimeid ja programme, mis aitavad teil loobuda.

Outlook (prognoos)

Metaboolse sündroomiga inimestel on suurenenud pikaajalise südamehaiguste, II tüüpi diabeedi, insultide, neeruhaiguste ja jalgade verevarustuse risk.

Millal pöörduda arsti poole

Helista oma teenusepakkujalt, kui teil on selle seisundi sümptomeid.

Alternatiivsed nimed

Insuliiniresistentsuse sündroom; X sündroom

Pildid


  • Kõhunäärme mõõtmine

Viited

American Heart Associationi veebileht. Metaboolse sündroomi kohta. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Värskendatud 2016. aasta august. Juurdepääs 8. juulile 2018.

Raynor HA, Champagne CM. Toitumis- ja dieetteaduste akadeemia seisukoht: sekkumised täiskasvanutele ülekaalulisuse ja rasvumise raviks. J Acad Nutr Dieet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.

Ruderman NB, Shulman GI. Metaboolne sündroom. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al., Eds. Endokrinoloogia: täiskasvanud ja lapsed. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 43.

USA tervishoiu- ja inimressursside ministeerium, presidendi nõukogu spordi, fitnessi ja toitumise veebilehel. Füüsilise tegevuse suunised ameeriklastele. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Värskendatud 28. aprill 2017. Juurdepääs 8. juulile 2018.

Läbivaatamise kuupäev 5/17/2018

Uuendatud: Brent Wisse, MD, meditsiiniteaduse dotsent, Metabolismi, endokrinoloogia ja toitumise osakond, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA.Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond. 11-30-18: Toimetus.