Sisu
Viljakad päevad on päevad, mil naine tõenäoliselt rasestub.
Viljatus on seotud teema.
Teave
Rasedust proovides kavandavad paljud paarid vahekorda naise 28-päevase tsükli 11. – 14. Päeva vahel. See toimub siis, kui ovulatsioon toimub.
Siiski on raske täpselt teada, millal ovulatsioon toimub. Tervishoiuteenuse osutajad soovitavad, et paaridel, kes üritavad lapse saada, on seksuaalne menstruaaltsükli 7. ja 20. päeva vahel. Raseduse tekkimiseks toimib igal teisel päeval või igal kolmandal päeval seksimine nii hästi kui iga päev.
- Sperma võib elada naise kehas 3 kuni 5 päeva.
- Vabastatud muna elab siiski ainult 4-12 tundi.
- Kõrgeimad rasedusastmed on teatatud, kui muna ja sperma ühinevad 4–6 tunni jooksul pärast ovulatsiooni.
Vaadake seda videot: Ovulatsioon
Kui teil on ebaregulaarne menstruatsioonitsükkel, aitab ovulatsiooni ajal ovulatsiooni prognoositav komplekt teada saada. Need komplektid kontrollivad luteiniseeriva hormooni (LH) uriinis. Neid saab osta ilma retseptita enamikes narkootikumide kauplustes.
On mitmeid teisi meetodeid, mis aitavad tuvastada, millal olete kõige tõenäolisem, et beebi ette kujutada.
Märkus: Mõned määrdeained võivad kontseptsiooni häirida. Kui te üritate rasestuda, peate vältima kõiki douches ja määrdeaineid (sh sülge), välja arvatud need, mis on spetsiaalselt ette nähtud sekkumiseks viljakusele (nt eelpool). Määrdeaineid ei tohi kunagi kasutada rasestumisvastase vahendina.
VÄLJAVAATUSE HINDAMINE
Emakakaela vedelik kaitseb sperma ja aitab liikuda emaka ja munajuhade suunas. Emakakaela vedeliku muutused tekivad siis, kui naise keha valmistub muna vabastamiseks. Naiste igakuise menstruaaltsükli vältel ja tundmisel on selged erinevused.
- Menstruatsiooni ajal ei esine emakakaela vedelikku.
- Pärast perioodi lõppu on tupe kuiv ja emakakaela vedelikku pole.
- Seejärel pöördub vedelik kleepuva / kummist vedelikuni.
- Vedelik muutub väga märgaks / kreemjas / valge, mis näitab FERTILE.
- Vedelik muutub libedaks, venivaks ja selgeteks nagu munavalge, mis tähendab väga viljakat.
- Pärast ovulatsiooni muutub tupe uuesti kuivaks (ei ole emakakaela vedelikku). Emakakaela lima võib muutuda paksema mullikummina.
Te saate sõrmedega näha, kuidas teie emakakaela vedelik tundub.
- Leia vedelik vagina alumisest otsast.
- Koputage pöidla ja esimese sõrmega kokku - kui vedelik ulatub pöidla ja sõrme vahele, võib see tähendada, et ovulatsioon on lähedal.
PÕHINEVA KERE TEMPERATUURI VÕTMINE
Pärast ovulatsiooni tõuseb teie kehatemperatuur ja jääb ülejäänud ovulatsioonitsükli jooksul kõrgemale tasemele. Tsükli lõpus langeb see uuesti. Erinevus kahe faasi vahel on kõige sagedamini alla 1 kraadi.
- Te saate kasutada spetsiaalset termomeetrit, et võtta hommikust temperatuuri enne voodist väljumist.
- Kasutage klaasist basaal-termomeetrit või digitaalset termomeetrit, mis on täpsusega kümnendik.
- Hoidke termomeetrit suus 5 minutit või kuni see näitab, et see on tehtud. Püüa mitte liiga palju liikuda, sest tegevus võib teie kehatemperatuuri veidi tõsta.
Kui teie temperatuur on vahemikus 2 märki, registreerige madalam number. Kui võimalik, proovige võtta oma temperatuuri iga päev samal ajal.
Looge diagramm ja kirjutage iga päev oma temperatuur. Kui vaatate täielikku tsüklit, märkate tõenäoliselt punkti, kus temperatuurid muutuvad kõrgemaks kui tsükli esimeses osas. Tõus on umbes 0,2 kraadi või rohkem üle 6 viimase päeva.
Temperatuur on viljakuse kasulik näitaja. Pärast mitme tsükli kontrollimist võite näha mustrit ja tuvastada kõige viljakamad päevad.
Alternatiivsed nimed
Basaal kehatemperatuur; Viljatus - viljakad päevad
Pildid
Uterus
Viited
Lobo RA. Viljatus: etioloogia, diagnostiline hindamine, juhtimine, prognoos. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Põhjalik günekoloogia. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 42.
Rebar RW, Catherino WH. Reproduktiivne endokrinoloogia ja viljatus. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 236.
Rivlin K, Westhoff C. Pereplaneerimine. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Põhjalik günekoloogia. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 13.
Läbivaatamise kuupäev 1/14/2018
Uuendatud: John D. Jacobson, MD, sünnitusabi ja günekoloogia professor, Loma Linda Ülikooli meditsiinikool, Loma Linda viljakuse keskus, Loma Linda, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.