Sisu
- Kaalutlused
- Põhjused
- Koduhooldus
- Millal pöörduda arsti poole
- Mida oodata teie kontoris?
- Alternatiivsed nimed
- Pildid
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 4/14/2017
Päikesepõletus on naha punetus, mis tekib pärast päikese või muu ultraviolettkiirgusega kokkupuutumist.
Kaalutlused
Päikesepõletuse esimesed märgid ei pruugi paar tundi ilmuda. Täielik toime nahale ei pruugi ilmuda 24 tundi või kauem. Võimalikud sümptomid on järgmised:
- Punane, pehme nahk, mis on sooja
- Blisterid, mis tekivad tundide kaupa hiljem
- Rasked reaktsioonid (mida nimetatakse mõnikord päikesekiirguseks), sealhulgas palavik, külmavärinad, iiveldus või lööve
- Naha koorimine päikesepõletatud aladel mitu päeva pärast päikesepõletust
Päikesepõletuse sümptomid on tavaliselt ajutised. Kuid naharakkude kahjustamine on sageli püsiv, mis võib avaldada tõsist pikaajalist mõju, sealhulgas nahavähk ja naha varane vananemine. Selleks ajaks, kui nahk hakkab muutuma valulikuks ja punaseks, on kahju tehtud. Valu on kõige raskem 6 kuni 48 tunni jooksul pärast päikese käes viibimist.
Põhjused
Päikesepõletus tekib siis, kui päikese või muu ultraviolettkiirguse allikaga kokkupuute kogus ületab melaniini võime nahka kaitsta. Melaniin on naha kaitsev värv (pigment). Päikesepõletus väga kerge nahaga inimesel võib tekkida vähem kui 15 minuti keskpäeva päikesekiirguse ajal, samal ajal kui tume nahaga inimene võib taluda sama kokkupuudet tundidega.
Pea meeles:
- Ei ole sellist asja nagu "tervislik päevitus". Kaitsmata päikesekiirgus põhjustab naha ja nahavähi varajast vananemist.
- Päikese käes võib põhjustada esimese ja teise astme põletusi.
- Nahavähk ilmneb tavaliselt täiskasvanueas. Aga see on põhjustatud päikesekiirgusest ja päikesepõletustest, mis algasid juba lapsepõlves.
Päikesepõletust tõenäolisemaks muutvad tegurid:
- Imikud ja lapsed on päikese põletava mõju suhtes väga tundlikud.
- Õiglase nahaga inimesed saavad päikesepõletust tõenäolisemalt. Kuid isegi tume ja must nahk võib põletada ja seda tuleb kaitsta.
- Päikesekiired on kõige tugevamad kell 10.00 kuni 16.00. Päikesekiired on ka tugevamad kõrgematel kõrgustel ja madalamatel laiuskraadidel (lähemal troopikale). Vee, liiva või lume peegeldus võib muuta päikese põletuskiired tugevamaks.
- Päikesevalgustid võivad põhjustada tõsist päikesepõletust.
- Mõned ravimid (nt doksitsükliini antibiootikum) võivad teie nahka päikesepõletusele kergemini muuta.
- Mõned haigused (näiteks luupus) võivad sind päikese suhtes tundlikumaks muuta.
Vaadake seda videot: Suni mõju nahale
Koduhooldus
Kui teil tekib päikesepõletus:
- Võta jahtuda duši või vanniga või pange põletusse puhtad märgad ja jahedad pesupesud.
- ÄRGE kasutage bensokaiini või lidokaiini sisaldavaid tooteid. Need võivad mõnedel inimestel põhjustada allergiat ja süvendada põlemist.
- Kui on villid, võivad nakkused ära hoida kuivad sidemed.
- Kui teie nahk ei ole villid, võib ebamugavustunnet leevendada. ÄRGE kasutage võid, vaseliini (vaseliini) või muid õlipõhiseid tooteid. Need võivad blokeerida poorid, nii et soojus ja higi ei pääse välja, mis võib põhjustada nakkust. ÄRGE vali villide ülemist osa ega eemalda sellest.
- Kreemid C- ja E-vitamiinidega võivad aidata kahjustada naharakke.
- Pettusevastased ravimid, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen, aitavad leevendada valu päikesepõletusest. ÄRGE andke aspiriini lastele.
- Kortisooni kreemid võivad aidata põletikku vähendada.
- Kandke lahtisi puuvilla riideid.
- Joo palju vett.
Päikesepõletuse vältimise viisid on järgmised:
- Kasutage laia spektri päikesekaitsetoodete SPF 30 või rohkem. Lai valik päikesekaitsetooteid kaitseb nii UVB kui ka UVA kiirte eest.
- Kandke avatud nahka täielikult katma päikesekaitsetooteid. Kasutage päikesekaitsetooteid iga kahe tunni tagant või nii tihti kui etikett ütleb.
- Pärast ujumist või higistamist ja isegi kui see on hägune, kandke päikesekaitset.
- Kasutage päikesekaitsega huulepalsamit.
- Kandke laia äärise ja muu kaitseriietusega mütsi. Heledad riided peegeldavad päikest kõige tõhusamalt.
- Hoia päikeseloojangut tundide jooksul, kui päikesekiired on kõige tugevamad kell 10.00 kuni 16.00.
- Kanda päikeseprille UV-kaitsega.
Millal pöörduda arsti poole
Kui teil on palavik päikesepõletusega, helistage kohe tervishoiuteenuse osutajale. Helista ka siis, kui on märke šokist, kuumenemisest, dehüdratsioonist või muudest tõsistest reaktsioonidest. Need märgid on järgmised:
- Feeling või nõrkus
- Kiire pulss või kiire hingamine
- Äärmuslik janu, uriiniväljund või uppunud silmad
- Pale, närviline või jahe nahk
- Iiveldus, palavik, külmavärinad või lööve
- Teie silmad haiget ja valgustundlikud
- Tõsised, valulikud villid
Mida oodata teie kontoris?
Teenusepakkuja teeb füüsilise eksami ja vaatab teie nahka. Teid võidakse küsida teie haiguse kohta ja praegustest sümptomitest, sealhulgas:
- Millal tekkis päikesepõletus?
- Kui tihti sa põletad?
- Kas teil on villid?
- Kui palju keha oli päikesepõletatud?
- Milliseid ravimeid te võtate?
- Kas kasutate päikesekaitset või päikesekaitset? Mis tüüpi? Kui tugev?
- Milliseid teisi sümptomeid teil on?
Alternatiivsed nimed
Päikese erüteem; Põletage päikeselt
Pildid
Põletused
Päikesekaitse
Nahavähk, küünte melanoom
Naha vähk, lentigo maligna melanoomi lähedus
Nahavähk, III taseme melanoomi lähedus
Naha vähk, IV taseme melanoomi lähedus
Nahavähk, melanoom pindmine levik
Päikesepõletus
Päikesepõletus
Viited
Habif TP. Valgusega seotud haigused ja pigmentatsiooni häired. In: Habif TP, ed. Kliiniline dermatoloogia: värvijuhend diagnoosi ja ravi jaoks. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 19.
Latha MS, Martis J, Shobha V, et al. Päikesekaitsevahendid: ülevaade. J Clin Aesthet Dermatol. 2013, 6 (1): 16-26. PMID: 23320122 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320122.
Lim HW, Hawk JLM. Fotodermatoloogilised häired. In: Bolognia JL, Jorizzo JL, Schaffer JV, eds. Dermatoloogia. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: peatükk 87.
Läbivaatamise kuupäev 4/14/2017
Uuendatud: Kevin Berman, MD, PhD, Atlanta Dermatoloogiliste Haiguste Keskus, Atlanta, GA. VeriMedi tervishoiuvõrgustiku hinnang. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.