Sisu
Rinna eneseanalüüs on naine, keda naine kodus teeb, et otsida muutusi või probleeme rinnakoes. Paljud naised tunnevad, et see on nende tervisele oluline.
Kuid eksperdid ei nõustu rinnavähi leidmise või elude päästmise kasulikkusega rinnavähi eksamitest. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kas rinnavähi eksamid on teie jaoks sobivad.
Teave
Parim aeg igakuise iseseisvalt eksami sooritamiseks on umbes 3 kuni 5 päeva pärast teie perioodi algust. Tehke seda iga kuu samal ajal. Teie rinnad ei ole teie igakuises tsüklis sel ajal nii õrnad ega karmid.
Kui olete läbinud menopausi, tehke oma eksam iga kuu samal päeval.
Alusta lamades seljal. Kui olete pikali, on lihtsam uurida kõiki rinnakude.
- Asetage parem käsi pea taha. Vasakpoolse käe keskmise sõrmega suruge õrnalt ja kindlalt alla väikeste liigutustega, et uurida kogu paremat rinna.
- Seejärel istuge või seisake. Tunne oma kaenlaalust, sest rinnakude läheb sellesse piirkonda.
- Pigistage nippel õrnalt ja kontrollige tühjendamist. Korrake protsessi vasakul rinnal.
- Kasutage ühte skeemil näidatud mustrit, et veenduda, et te katete kogu rinnakoe.
Järgmisena seisake oma peegelpildiga peegli ees.
- Vaata oma rinnad otse ja peeglisse. Vaadake muutusi naha tekstuuris, nagu mähkimine, puckering, süvendid või nahk, mis näeb välja nagu oranž koor.
- Pange tähele ka iga rinna kuju ja kontuuri.
- Kontrollige, kas nippel pöörab sissepoole.
Tehke sama käega, mis on tõstetud pea kohal.
Sinu eesmärk on harjuda oma rinnade tundmisega. See aitab teil leida midagi uut või erinevat. Kui te seda teete, helistage oma teenusepakkujalt kohe.
Alternatiivsed nimed
Rinna isekontroll; BSE; Rinnavähk - BSE; Rinnavähi sõeluuring - iseseisev eksam
Pildid
Naine rind
Rindade eneseeksam
Rindade eneseeksam
Viited
Mallory MA, Golshan M. Uurimismeetodid: arsti ja patsiendi roll rinnahaiguse hindamisel. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Rind: healoomuliste ja pahaloomuliste häirete põhjalik juhtimine. 5. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 25.
Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Rinnahaigus: rinnanäärme haiguse avastamine, juhtimine ja jälgimine. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Põhjalik günekoloogia. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 15.
USA ennetavate teenuste töökonna veebileht. Rinnavähk: sõeluuring. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening1. Värskendatud 2016. aasta jaanuar. Juurdepääs 14. oktoobrile 2017.
Läbivaatamise kuupäev 9/9/2017
Uuendatud: Debra G. Wechter, MD, FACS, üldkirurgia praktika, mis on spetsialiseerunud rinnavähile, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Sisekontroll ja uuendus 11/06/2018, MD Zieve, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.