Sisu
Hammaste lagunemist ja igemehaigust põhjustavad tahvel, bakterite ja toidu kleepuv kombinatsioon. Tahvel hakkab hammastele paari minuti jooksul pärast söömist kogunema. Kui hambaid ei puhastata iga päev hästi, põhjustab tahvel hamba lagunemist või igemehaigusi. Kui te ei eemalda naastu, muutub see kõva ladestuseks, mida nimetatakse hambakiviks, mis haaratakse hamba alusele. Tahvel ja hambakivi ärritavad ja kummardavad igemeid. Bakterid ja nende toodetud toksiinid põhjustavad igemed:
- Nakatunud
- Paisunud
- Pakkumine
Hammaste ja igemete eest hoolitsedes saate aidata vältida selliseid probleeme nagu hamba lagunemine ja igemehaigus (gingiviit või periodontiit). Samuti peaksite õpetama oma lastele, kuidas harjata ja hambaniiti varakult aidata, et aidata neil oma hambaid kaitsta.
Tahvel ja hambakivi põhjustavad mitmeid probleeme:
- Õõnsused on augud, mis kahjustavad hammaste struktuuri.
- Gingiviit on paistes, põletikuline ja verejooksud,
- Periodontiit on hambaid toetavate sidemete ja luu hävitamine, mis sageli viib hammaste kadumiseni.
- Halb hingeõhk (halitoos).
- Abstsessid, valu, võimetus hambaid kasutada.
- Muud terviseprobleemid väljaspool suu, alates enneaegsest sünnist kuni südamehaigusteni.
Teave
KUIDAS TEEMA HOOLDAMIST
Terved hambad on puhtad ja neil ei ole õõnsusi. Terved igemed on roosad ja kindlad. Tervete hammaste ja igemete säilitamiseks toimige järgmiselt.
- Floss vähemalt üks kord päevas. Kõige parem on enne harjata hambaniit. Flossing eemaldab tahvli hammaste ja igemete vahel.
- Harja hambad kaks korda päevas pehme harjastega hambaharjaga. Eemaldage iga kord 2 minutit.
- Kasutage fluoriidi hambapasta. Fluoriid aitab tugevdada hambaemaili ja aitab vältida hammaste lagunemist.
- Vahetage hambahari iga 3 kuni 4 kuu järel või vajadusel varem. Kulunud hambahari ei puhasta ka hambaid.
- Söö tervislikku toitumist. Kui te sööte tervislikku toitu, on teil tõenäoliselt vähem igemehaigusi.
- Vältige maiustusi ja magusaid jooke. Paljude maiustuste söömine ja joomine suurendab teie õõnsuste ohtu. Kui sa süüa või juua maiustusi, siis harjata hambaid kohe.
- Ära suitseta. Suitsetajatel on rohkem hambaid ja igemeprobleeme kui mittesuitsetajad.
- Hoidke proteesid, hoidikud ja muud seadmed puhtad. See hõlmab ka nende regulaarset harjamist. Teil võib tekkida vajadus ka neid puhastuslahuses leotada.
- Planeerige oma hambaarstiga regulaarselt kontrollimisi. Paljud hambaarstid soovitavad hammaste professionaalset puhastamist iga 6 kuu järel.
Hambaarsti korrapäraste hammaste puhastamine eemaldab plaadi, mis võib tekkida, isegi hoolika harja ja hambaniitiga. See on väga oluline, et pääseda piirkondadesse, mis on iseenesest raskesti ligipääsetavad. Professionaalne puhastus hõlmab mastaapimist ja poleerimist. See protseduur kasutab instrumente hammaste ladestamiseks ja eemaldamiseks. Rutiinsed eksamid võivad hõlmata hambaravi. Teie hambaarst saab probleeme varakult kätte saada, et nad ei muutuks tõsisemaks ja kallimaks.
Küsige oma hambaarstilt:
- Millist hambahari peaksite kasutama ja kuidas hambaid hästi harjata. Küsi, kas elektriline hambahari sobib sulle. On näidatud, et hambaharjad puhastavad hambad paremini kui käsitsi hambaharjad. Sageli on neil ka taimer, mis annab teile teada, kui olete jõudnud 2-minutilise märgini.
- Kuidas hambaid korralikult hambata. Liiga jõuline või vale hammaslõng võib kahjustada igemeid.
- Kas te peaksite kasutama spetsiaalseid seadmeid või tööriistu, näiteks vee niisutamist. See võib mõnikord aidata (kuid mitte asendada) harja ja hambaniit.
- Kas te saaksite kasu konkreetsetest hambapastadest või suu loputustest. Mõningatel juhtudel, sõltuvalt teie seisundist, võivad teie käsutuses olevad pastad ja loputusvedelikud teha rohkem kahju kui kasu.
KUIDAS DENTIST VÕTTA
Helista oma hambaarstile, kui teil on sümptomeid, mis sisaldavad õõnsusi, mis sisaldavad:
- Valu hambas, mis tekib ilma põhjuseta või on põhjustatud toidu, jookide, harjamise või hambaniitidest
- Tundlikkus kuumade või külmade toitude või jookide suhtes
Saage igemehaiguste varajane ravi. Helista oma hambaarstile, kui teil on igemehaiguste sümptomeid, mis hõlmavad:
- Punased või paisunud igemed
- Verejooks igemetes, kui hambaid harjatakse
- Halb hingeõhk
- Lahtised hambad
- Driftivad hambad
Alternatiivsed nimed
Hambad - hooldamine; Suuhügieen; Hambahügieen
Viited
American Dental Associationi veebileht. Alla 40-aastased täiskasvanud. Www.mouthhealthy.org/en/adults-under-40. Juurdepääs 20. aprillil 2016.
Chow AW. Suuõõne, kaela ja pea nakkused. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas ja Bennetti nakkushaiguste põhimõtted ja praktika, uuendatud versioon. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: peatükk 65.
Stefanac SJ. Raviplaani väljatöötamine. In: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnoosimine ja ravi planeerimine hambaravis. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 4.
Läbivaatamise kuupäev 2/5/2018
Uuendatud: Ilona Fotek, DMD, MS, hambaravi kunst, Jupiter, FL. VeriMedi tervishoiuvõrgustiku hinnang. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.