Sisu
- Põhjused
- Sümptomid
- Eksamid ja testid
- Ravi
- Outlook (prognoos)
- Millal pöörduda arsti poole
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 7/8/2018
Püsiv depressiivne häire (PDD) on krooniline (pidev) depressiooni liik, kus inimese meeleolud on regulaarselt madalad.
Püsiv depressiivne häire nimetati düsthüriaks.
Põhjused
PDD täpne põhjus ei ole teada. See võib töötada peredes. PDD esineb naistel sagedamini.
Enamikul PDD-ga inimestel on ka teatud ajahetkel suur depressioon.
Vanematel patsientidel, kellel on PDD, võib olla raskusi enda eest hoolitsemisega, võidelda isoleeritult või neil on meditsiinilised haigused.
Sümptomid
PDD peamine sümptom on madala, pimeduse või kurb meeleolu enamikul päevadel vähemalt 2 aastat. Lastel ja teismelistel võib meeleolu olla ärritatud depressiooni asemel ja kestab vähemalt 1 aasta.
Lisaks on peaaegu kogu aeg olemas kaks või enam järgmistest sümptomitest:
- Lootusetuse tunded
- Liiga vähe või liiga palju magada
- Madal energia või väsimus
- Madal enesehinnang
- Kehv söögiisu või ülekuumenemine
- Halb kontsentratsioon
PDD-ga inimesed võtavad sageli negatiivse või heidutava vaate iseendale, oma tulevikule, teistele inimestele ja elusündmustele. Probleeme tundub sageli raske lahendada.
Eksamid ja testid
Teie tervishoiuteenuse osutaja võtab oma meeleolu ja muid vaimse tervise sümptomeid. Pakkuja võib kontrollida ka teie verd ja uriini, et välistada depressiooni meditsiinilised põhjused.
Ravi
PDD parandamiseks on mitmeid asju:
- Võta piisavalt magada.
- Järgige tervislikku ja toitvat dieeti.
- Võtke ravimid õigesti. Arutage võimalikke kõrvaltoimeid oma teenusepakkujalt.
- Õpi jälgima varajasi märke, et teie PDD süveneb. Kas teil on plaan, kuidas reageerida, kui ta seda teeb.
- Proovige regulaarselt kasutada.
- Otsige tegevusi, mis sind õnnelikeks teevad.
- Rääkige kellegagi, kellega sa usaldad, kuidas sa tunned.
- Ütle ennast hoolivate ja positiivsete inimestega.
- Vältige alkoholi ja ebaseaduslikke uimasteid. Need võivad teie meeleolu aja jooksul halveneda ja kahjustada teie otsust.
Ravimid on sageli efektiivsed PDD puhul, kuigi mõnikord ei tööta nad nii hästi, kui nad teevad suuri depressioone, ning võivad aega võtta.
Ärge lõpetage ravimi võtmist ise, isegi kui tunnete end paremini või kui teil on kõrvaltoimeid. Helistage alati oma teenusepakkujalt.
Kui on aeg ravimit peatada, annab teie teenusepakkuja teile teada, kuidas annust aeglaselt peatada.
PDD-ga inimesi võib aidata ka mõnda tüüpi kõneteraapia. Talk-ravi on hea koht, kus rääkida tundetest ja mõtetest ning õppida, kuidas nendega toime tulla. Samuti võib see mõista, kuidas teie PDD teie elu mõjutab ja tõhusamalt toime tulla. Kõnehoolduse tüübid on:
- Kognitiivse käitumise teraapia (CBT), mis aitab teil paremini tunda oma sümptomeid ja muuta need halvemaks. Teile õpetatakse probleemide lahendamise oskusi.
- Insight-orienteeritud või psühhoteraapia, mis võib aidata PDD-ga inimestel mõista tegureid, mis võivad olla nende depressiivsete mõtete ja tundete taga.
Toetada saab ka inimestega, kes on teie probleemidega, tugirühmaga liitumine. Paluge oma terapeutil või tervishoiuteenuse osutajal grupp soovitada.
Outlook (prognoos)
PDD on krooniline haigus, mis võib kesta aastaid. Paljud inimesed taastuvad täielikult, samas kui teistel on ravi ajal ka mõned sümptomid.
PDD suurendab ka enesetapuriski.
Millal pöörduda arsti poole
Helista oma teenusepakkujalt, kui:
- Te tunnete regulaarselt depressiooni või madalat
- Teie sümptomid süvenevad
Kui te või keegi, keda tunned, tekib enesetapuriski tunnuseid, paluge kohe abi.
- Asjade äravõtmine või räägime minekust ja vajadusest "asjad korras" saada
- Enesehävitav käitumine, nagu ennast vigastada
- Järsku muutuv käitumine, eriti rahulik pärast ärevusperioodi
- Rääkides surmast või enesetapust
- Sõpradest loobumine või soovimatus kuskil välja minna
Alternatiivsed nimed
PDD; Krooniline depressioon; Depressioon - krooniline; Düstüümia
Viited
Ameerika psühhiaatriaühing. Püsiv depressiivne häire (düstüümia). Vaimse häire diagnostiline ja statistiline käsiraamat. 5. ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013; 168-171.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Moodhäired: depressiivsed häired (suur depressiivne häire). In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusettsi üldhaigla üldine kliiniline psühhiaatria. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 29.
Läbivaatamise kuupäev 7/8/2018
Uuendatud: Ryan James Kimmel, MD, haigla psühhiaatria meditsiiniline direktor Washingtoni Ülikooli meditsiinikeskuses, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.