Sisu
- Põhjused
- Koduhooldus
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 8/26/2017
Kuiv nahk tekib siis, kui nahk kaotab liiga palju vett ja õli. Kuiv nahk on tavaline ja võib mõjutada kedagi igas vanuses.
Kuiva naha sümptomid on:
- Nahast skaleerimine, hõõrdumine või koorimine
- Nahk, mis tundub karm
- Naha tihedus, eriti pärast suplemist
- Sügelus
- Rõhud nahas, mis võivad veritseda
Saate kuivale nahale kõikjal kehal. Kuid see ilmneb tavaliselt kätel, jalgadel, kätel ja alumistel jalgadel.
Põhjused
Kuiva nahka võib põhjustada:
- Külm, kuiv talvõhk
- Ahjud, mis soojendavad õhku ja eemaldavad niiskust
- Kuum ja kuiv õhk kõrbes
- Kliimaseadmed, mis jahutavad õhku ja eemaldavad niiskuse
- Pikad, kuumad vannid või dušid sageli
- Peske käsi tihti
- Mõned seebid ja pesuvahendid
- Naha seisundid, nagu ekseem ja psoriaas
- Teatud ravimid (nii paikselt kui ka suukaudselt)
- Vananemine, mille jooksul nahk muutub õhemaks ja toodab vähem looduslikku õli
Koduhooldus
Saate leevendada naha kuivust, taastades naha niiskuse.
- Niisutage nahka salviga, kreemiga või kreemiga 2-3 korda päevas või nii tihti kui vaja.
- Niisutajad aitavad niiskust lukustada, nii et nad töötavad kõige paremini niiske nahaga. Pärast ujumist, naha kuivamist, siis rakendage oma niisutajat.
- Vältige naha hooldusvahendeid ja seebe, mis sisaldavad alkoholi, lõhnaaineid, värvaineid või muid kemikaale.
- Lühike, soe vann või dušš. Piirake oma aega 5 kuni 10 minutini. Vältige kuuma vanni või duši kasutamist.
- Ujume ainult üks kord päevas.
- Regulaarse seebi asemel proovige kasutada õrnaid naha puhastusvahendeid või seebi, millele on lisatud niisutajaid.
- Kasutage ainult seepi või puhastusvahendeid näol, kaenlaalustel, suguelundite piirkondadel, kätel ja jalgadel.
- Vältige naha puhastamist.
- Raseerige kohe pärast ujumist, kui juuksed on pehmed.
- Kandke naha kõrval pehmet, mugavat riietust. Vältige töötlemata kangaid nagu vill.
- Pesta riideid värvaineteta või lõhnaaineid sisaldavate detergentidega.
- Joo palju vett.
- Kergelt sügelev nahk, rakendades ärritunud piirkondadele jahedat survet.
- Kui teie nahk on põletikuline, proovige kortisooni kreeme või losjoneid.
- Otsige keramiide sisaldavad niisutajad.
Millal arstile helistada
Helista oma arstile, kui:
- Tundub sügelev ilma nähtava lööbe tekketa
- Kuivus ja sügelus hoiavad teid magama
- Teil on kriimustamisel avatud lõiked või haavandid
- Enesehooldusvahendid ei leevenda teie kuivust ega sügelust
Alternatiivsed nimed
Naha kuivus; Talve sügelus; Xerosis; Xerosis cutis
Viited
Habif TP. Atoopiline dermatiit. In: Habif TP, ed. Kliiniline dermatoloogia. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 5.
Lim HW. Eczemas, fotodermatoosid, papulosquamous (sh seenhaigused) ja figuratiivsed erüteemid. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 438.
Läbivaatamise kuupäev 8/26/2017
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.