Fibromüalgia

Sisu

• Mis on fibromüalgia?
• Mis põhjustab fibromüalgia?
• Mis on fibromüalgia sümptomid?
• Kuidas diagnoositakse fibromüalgia?
• Kuidas fibromüalgia ravitakse?
• Elamine fibromüalgiaga
• Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?
• Fibromüalgia põhipunktid
• Järgmised sammud

Mis on fibromüalgia?

Fibromüalgia on seisund, mis põhjustab valu kogu kehas lihastes ja pehmetes kudedes. See on pidev (krooniline) seisund. See võib mõjutada kaela, õlgu, selga, rinda, puusasid, tuharaid, käsi ja jalgu. Valu võib olla hullem hommikul ja õhtul. Mõnikord võib valu kesta terve päeva. Valu võib süveneda aktiivsuse, külma või niiske ilma, ärevuse ja stressi korral. See haigus mõjutab umbes 1 inimest 50 kuni 1 inimesel 25-st USA-s. See on kõige levinum keskealistel naistel.

Mis põhjustab fibromüalgia?

Põhjus pole teada. Teadlaste arvates võib olla seos uneprobleemide ja stressiga. See võib olla seotud ka immuunsuse, endokriinsete või biokeemiliste probleemidega.

Mis on fibromüalgia sümptomid?

Iga inimese sümptomid võivad olla erinevad. Kuid krooniline valu on kõige tavalisem sümptom. Valu mõjutab kõige sagedamini lihaseid ja punkte, kus lihased kinnituvad luudele. Need on sidemed ja kõõlused.

Valu võib alguse saada ühest kehaosast, näiteks kaelast ja õlast. Mõjutada võib mis tahes kehaosa. . Valu ulatub kergest kuni tugevani. See võib tunduda põletustunne, valulikkus, jäikus, valulikkus või näriv valu. Teie lihaste teatud osades võivad teil olla valusad kohad. See võib tunduda artriidina, kuid see ei ole seisund, mis süveneb. Ja see ei kahjusta lihaseid ega luid.

Muud fibromüalgia tavalised sümptomid on:

• Keskmine kuni tugev väsimus (väsimus)
• Vähem koormustaluvust
• Öösel uneprobleemid
• Masendunud meeleolu
• Ärevus
• Peavalud
• Ärritatud soole sümptomid, nagu kõhuvalu ja puhitus, kõhulahtisus ja kõhukinnisus
• Rahutud jalad
• Valulikud menstruatsioonid
• Probleemid selgelt mõtlemisega (nn fibroudu)

Need sümptomid võivad tunduda teiste terviseseisunditena. Diagnoosi saamiseks pöörduge kindlasti oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kuidas diagnoositakse fibromüalgia?

Fibromüalgia diagnoosi kinnitavaid teste pole. Selle asemel põhineb diagnoos teie sümptomitel, füüsilisel eksamil ja võib-olla muude seisundite välistamisel.

Kuidas fibromüalgia ravitakse?

Ravi sõltub teie sümptomitest, vanusest ja üldisest tervislikust seisundist. See sõltub ka sellest, kui raske haigus on.

Fibromüalgia vastu ei saa ravida, kuid sümptomitega saab hakkama. Kerged juhtumid võivad stressi vähendamise või elustiili muutmisega paremaks muutuda. Raskematel juhtudel tuleb vaja ravida meeskonnaga. See võib hõlmata teie esmatasandi tervishoiuteenuse pakkujat, spetsialisti, keda nimetatakse reumatoloogiks, füsioterapeudiks ja valuravikliinikuks. Ravi võib hõlmata järgmist:

• Põletikuvastased ravimid valu leevendamiseks ja magamiseks
• Muud valuvaigistid
• Ravimid, mis on heaks kiidetud fibromüalgia raviks (duloksetiin, pregabaliin ja milnatsipraan)
• Depressiooni leevendavad ravimid (antidepressandid)
• Harjutus ja füsioteraapia, lihaste venitamiseks ja südame-veresoonkonna vormi parandamiseks
• Lõõgastusmeetodid
• Kuumtöötlused
• Külmhoolitsused üks kord samal ajal
• Massaaž

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajatega kõigi ravimite riskidest, eelistest ja võimalikest kõrvaltoimetest.

Elamine fibromüalgiaga

Fibromüalgia on krooniline haigus. Kuid saate seda hallata, tehes koostööd oma tervishoiuteenuse osutajaga. Lisaks ravimitele võivad sümptomeid aidata ka elustiili muutused. Nende hulgas on piisavalt magada ja treenida.

Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?

Kui teie sümptomid süvenevad või teil on uusi sümptomeid, rääkige sellest oma tervishoiuteenuse osutajale.

Fibromüalgia põhipunktid

• Fibromüalgia on krooniline haigus, mis põhjustab valu kogu lihases ja pehmetes kudedes.
• Teadlaste arvates võib see olla seotud uneprobleemide, stressi või immuunsuse, endokriinsete või biokeemiliste probleemidega.
• Sümptomiteks võivad olla ka energiapuudus (väsimus), uneprobleemid, depressioon, peavalud ja muud probleemid.
• Ravi pole olemas, kuid sümptomitega saab hakkama.
• Ravi võib hõlmata ravimeid, treeningut, lõõgastumist, kuumust või külma ja massaaži.

Järgmised sammud

Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:

• Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
• Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
• Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
• Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
• Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
• Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
• Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
• Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
• Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
• Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.