Sisu
- Enesehooldus
- Ravimid
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 10/8/2017
Võib-olla olete näinud oma tervishoiuteenuse osutajat, sest teil on olnud labürindiit. See sisekõrva probleem võib põhjustada tunnete end nagu ketrus (vertigo).
Enamik peapöörituse sümptomeid kaovad nädala jooksul. Siiski võib teil mõnikord tekkida pearinglus veel 2-3 kuud.
Enesehooldus
Pearinglus võib põhjustada teie tasakaalu kaotamise, langemise ja ennast kahjustada. Need näpunäited aitavad sümptomeid halveneda ja hoida teid turvaliselt:
- Kui tunnete pearinglust, istuge kohe maha.
- Püsti istuda ja istuda paar minutit enne seismist.
- Seismisel veenduge, et teil oleks midagi kinni pidada.
- Vältige äkilisi liigutusi või asendimuutusi.
- Kui sümptomid on rasked, võib teil olla vaja käia või muud abi.
- Vältige valgust, televiisorit ja lugemist vertigo rünnaku ajal. Nad võivad sümptomeid halvendada.
- Vältige selliseid tegevusi nagu juhtimine, raskete masinate käsitsemine ja ronimine sümptomite ajal.
Kui sümptomid jätkuvad, küsige oma pakkujalt tasakaalu ravi. Tasakaaluteraapia hõlmab pea-, silma- ja kehaharjutusi, mida saate kodus teha, et aidata oma aju treenida pearingluse ületamiseks.
Labürindiidi sümptomid võivad põhjustada stressi. Tee tervislikke eluviise, et aidata teil toime tulla, näiteks:
- Söö hästi tasakaalustatud ja tervislikku toitumist. ÄRGE üle sööma.
- Harjuta regulaarselt, kui võimalik.
- Võta piisavalt magada.
- Piirake kofeiini ja alkoholi.
Aita leevendada stressi lõõgastustehnikate abil, näiteks:
- Sügav hingamine
- Juhendatud pildid
- Meditatsioon
- Progressiivne lihaste lõõgastumine
- Taiji
- Jooga
Ravimid
Mõnede inimeste jaoks ei piisa ainult toitumisest. Vajadusel võib teie teenusepakkuja teile ka anda:
- Antihistamiinsed ravimid
- Ravimid iivelduse ja oksendamise kontrollimiseks
- Ravimid pearingluse leevendamiseks
- Sedatiivid
- Steroidid
Enamik neist ravimitest võib põhjustada unisust. Nii et te peaksite kõigepealt neid võtma, kui sa ei pea sõitma või olema oluliste ülesannete puhul tähelepanelik.
Teil peaks olema regulaarne järelkontroll ja laboritöö, nagu teie pakkuja soovitas.
Millal arstile helistada
Helista oma teenusepakkujalt, kui:
- Pearingluse sümptomid
- Teil on uusi sümptomeid
- Teie sümptomid süvenevad
- Sul on kuulmiskaotus
Helista numbrile 911 või kohalikule hädaabinumbrile, kui teil on mõni järgmistest rasketest sümptomitest:
- Krambid
- Topeltnägemine
- Minestamine
- Palju oksendamine
- Ebaselge kõne
- Vertigo, mis tekib palavikuga, mis on üle 38 ° C (101 ° F)
- Nõrkus või halvatus
Alternatiivsed nimed
Bakteriaalne labürindiit - järelhooldus; Tõsine labürindiit - järelhooldus; Neuroniit - vestibulaarne - järelhooldus; Vestibulaarne neuroniit - järelhooldus; Viiruse neurolabürindiit - järelhooldus; Vestibulaarne neuriit vertigo - järelhooldus; Labürindiit - pearinglus - järelhooldus; Labürindiit - peapööritus - järelhooldus
Viited
Chang AK. Pearinglus ja peapööritus. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Roseni erakorraline meditsiin: kontseptsioonid ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 16.
Crane BT, Minor LB. Perifeersed vestibulaarsed häired. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V et al., Eds. Cummings Otolarüngoloogia: pea- ja kaelaoperatsioon. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2015: peatükk 165.
Läbivaatamise kuupäev 10/8/2017
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.