Sisu
- Põhjused
- KOK-i põletamise hoiatusmärgid
- Mida teha esimese põletusmärgi all
- Kuidas ennetada KOK-i põletusi
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 10/23/2017
Kroonilised obstruktiivsed kopsuhaiguse sümptomid võivad äkki halveneda. Teil võib olla raske hingata. Te võite köha või ähvardada rohkem või tekitada rohkem lima. Samuti võite tunda ärevust ja magada või teha igapäevaseid tegevusi. Seda probleemi nimetatakse krooniliseks obstruktiivseks kopsuhaiguseks (KOK) ägenemiseks või KOK-i ägenemiseks.
Põhjused
Teatud viiruste või bakterite haigused, nohu ja kopsuinfektsioonid võivad põhjustada ägenemist. Muud põhjused võivad olla järgmised:
- Suitsu või muude saasteainete ümbruses
- Ilm muutused
- Liiga palju tegevusi
- Olles maha kukkunud
- Tundlik või ärevus
Teil on sageli võimalik ravimeid ja enesehooldust kohe ära hoida. Koostage oma tervishoiuteenuse osutajaga KOK-i ägenemiste tegevuskava kohta, et te teaksite, mida teha.
Tutvuge oma tavaliste sümptomite, unerežiimide ja heade või halbade päevadega. See võib aidata teil teada saada, milline on teie normaalsete sümptomite ja KOK-i ägenemise tunnuste erinevus.
KOK-i põletamise hoiatusmärgid
KOK-i sümptomid ilmnevad 2 või enam päeva ja on intensiivsemad kui tavalised sümptomid. Sümptomid süvenevad ja lihtsalt ei kao. Kui teil on täielik süvenemine, võib tekkida vajadus minna haiglasse.
Ühised varased märgid on järgmised:
- Probleem hinge kinni püüdmisel
- Müra, hingeldav hingamine
- Köha, mõnikord rohkem lima kui tavaliselt või muutus lima värvis
Muud võimalikud põletusmärgid on järgmised:
- Ei saa sügavalt sisse hingata
- Raskused magada
- Hommikune peavalu
- Kõhuvalu
- Ärevus
- Raske rääkimine
- Pahkluude ja jalgade turse
- Hall või kahvatu nahk
- Sinised või lilla huuled või küünte otsad
- Probleem on täies lauses
Mida teha esimese põletusmärgi all
Põletamise esimese märgi juures:
- Ära paanitse. Teil võib olla võimalik sümptomeid halveneda.
- Võtke ravimeid vastavalt juhistele. Nende hulka võivad kuuluda kiiresti leevendavad inhalaatorid, steroidid või antibiootikumid, mida te võtate suu kaudu, ärevusevastased ravimid või ravim pihustiga.
- Võtke antibiootikumid vastavalt juhistele, kui teie pakkuja neid ette näeb.
- Kasutage ettenähtud hapnikku.
- Kasutage pursed huulte hingamist, et säästa energiat, aeglustada hingamist ja aidata teil lõõgastuda.
- Kui teie sümptomid ei parane 48 tunni jooksul või sümptomid süvenevad, helistage oma pakkujale või pöörduge haiglasse.
Kuidas ennetada KOK-i põletusi
Kui teil on KOK:
- Lõpetage suitsetamine ja vältige kasutatud suitsu. Suitsu vältimine on parim viis kopsude kahjustamise aeglustamiseks. Küsige oma teenusepakkujalt lõpetamise suitsetamise programme ja muid võimalusi, näiteks nikotiini asendav ravi.
- Võtke ravimid vastavalt juhistele.
- Küsi oma pakkujalt pulmonaalse rehabilitatsiooni kohta. See programm sisaldab treening-, hingamis- ja toitumisalaseid nõuandeid.
- Vaadake oma teenusepakkujat 1–2 korda aastas ülevaatuste tegemiseks või sagedamini, kui see on suunatud.
- Kasutage hapnikku, kui teie teenusepakkuja seda soovitab.
Vältige nohu ja grippi.
- Eemale nohu põhjustavatest inimestest.
- Peske käed sageli. Kandke käsitsi desinfitseerijat aegadel, mil sa ei saa käsi pesta.
- Võta kõik oma soovitatud vaktsiinid, kaasa arvatud gripiviirus igal aastal.
- Vältige väga külma õhku.
- Hoidke õhusaasteained, näiteks kamina suitsu ja tolmu, kodust välja.
Elada tervislikku eluviisi:
- Jääge võimalikult aktiivseks. Proovige lühikesi ja kergeid koolitusi. Rääkige oma teenusepakkujaga harjutuste tegemise viisidest.
- Võtke kogu päeva jooksul sagedasi vaheaegu. Puhata igapäevaste tegevuste vahel, et säästa oma energiat ja anda oma kopsude taastumise aeg.
- Söö tervislikku toitumist, mis sisaldab rohkesti lahja valke, kala, puuvilju ja köögivilju. Sööge mitu väikest einet päevas.
- ÄRGE jooge sisalda vedelikke. See hoiab teid tundmast liiga täis. Aga kindlasti jooge vedelikke teistel aegadel, et vältida dehüdraatimist.
Millal arstile helistada
Pärast teie KOK-i tegevuskava järgimist helistage oma teenuseosutajale, kui teie hingamine on veel:
- Raskem
- Kiirem kui varem
- Madal ja sa ei saa sügavalt sisse hingata
Helista ka oma teenusepakkujalt, kui:
- Sa pead istuma, et kergesti hingata
- Te kasutate oma ribide ümber lihaseid, mis aitavad teil hingata
- Teil on peavalu sagedamini
- Sa tunned unisust või segadust
- Sul on palavik
- Sa köidad tumedat lima
- Teie huuled, sõrmeotsad või küünte ümbritsev nahk on sinine
- Teil on valu rinnus või ebamugavustunne
- Te ei saa rääkida täies lauses
Alternatiivsed nimed
KOK-i ägenemine; Krooniline obstruktiivne kopsuhaiguse ägenemine; Emfüseemi ägenemine; Krooniline bronhiitide ägenemine
Viited
Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL et al. KOK-i ägedate ägenemiste ärahoidmine: Ameerika rindkere-arstide kolledž ja Kanada koorikulise ühiskonna juhis. Rind. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.
Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (GOLD) globaalne algatus. KOK-i diagnoosimise, juhtimise ja ennetamise globaalne strateegia: 2017. aasta aruanne. goldcopd.org/gold-2017-global-strategy-diagnosis-management-prevention-copd/. Juurdepääs 13. detsembril 2017.
Han MK, Lazarus SC. KOK: kliiniline diagnoosimine ja ravi. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD jt, eds. Murray ja Nadeli hingamisteede õpik. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 44.
Läbivaatamise kuupäev 10/23/2017
Uuendatud: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr., meditsiini-, kopsu-, allergia- ja kriitilise abi dotsent, Perelmani meditsiinikool, Pennsylvania Ülikool, Philadelphia, PA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.