Sisu
- Mis on metatarsaalne luumurd?
- Rohkem teavet oma vigastuse kohta
- Mida oodata
- Sümptomite leevendamine
- Tegevus
- Järelmeetmed
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 10/11/2018
Teid raviti murtud luu eest. Lõhutud luu nimetatakse metatarsaliseks.
Kodus järgige kindlasti oma arsti juhiseid selle kohta, kuidas hoolitseda oma murtud jala eest, et see hästi paraneks.
Mis on metatarsaalne luumurd?
Metatarsal luud on pikad luud teie jalgades, mis ühendavad teie pahkluu varvastega. Samuti aitavad nad tasakaalu seista ja kõndida.
Äkiline löök või tugev jalgade väändumine või liigne kasutamine võib põhjustada luude murdumist või ägeda (äkilise) luumurdu.
Rohkem teavet oma vigastuse kohta
Jalas on viis metatarsal luud. 5. metatarsal on välimine luu, mis ühendab sinu väikese varba. See on kõige sagedamini murdunud metatarsaalne luu.
Tavapärast purunemist, mis on sinu 5. metatarsal luude osa pahkluudele kõige lähemal, nimetatakse Jones-murdeks. Sellel luupiirkonnal on madal verevool. See muudab ravi terveks.
Avulsioonimurd esineb siis, kui kõõlus tõmbab luu ülejäänud luust eemale. 5. metatarsaalse luu avulsioonimurdu nimetatakse "tantsija murdeks".
Mida oodata
Kui teie luud on ikka joondatud (mis tähendab, et katkised otsad kokku puutuvad), kannate ilmselt valatud või lõhkesid 6-8 nädalat.
- Teile võidakse öelda, et te ei suuda oma jalgadele kaalu panna. Te vajate kargusid või muud abi, et aidata teil ringi liikuda.
- Samuti võite olla paigaldatud spetsiaalse kinga või käivitaja jaoks, mis võimaldab teil kaalu kanda.
Kui luud ei ole joondatud, võib tekkida vajadus operatsiooni järele. Teie operatsiooni teeb luuarst (ortopeediline kirurg). Pärast operatsiooni kannate 6–8 nädala jooksul valatud.
Sümptomite leevendamine
Võite vähendada turset:
- Puhka ja mitte jalgadele kaalu panna
- Jalgade tõstmine
Tehke jääpakend, asetades jääd kilekotti ja ümbritsedes selle riide.
- ÄRGE asetage jää kotti otse nahale. Jääst külm võib nahka kahjustada.
- Jää oma jalga umbes 20 minutit iga tunni järel, ärkvel esimese 48 tunni jooksul, seejärel 2 kuni 3 korda päevas.
Valu puhul saate kasutada ibuprofeeni (Advil, Motrin jt) või naprokseen (Aleve, Naprosyn jt).
- ÄRGE kasutage neid ravimeid esimese 24 tunni jooksul pärast vigastust. Nad võivad suurendada verejooksu ohtu.
- Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga enne nende ravimite kasutamist, kui teil on südamehaigus, kõrge vererõhk, neeruhaigus, maksahaigus või kui teil on varem olnud maohaavandeid või sisemist verejooksu.
- ÄRGE võtke rohkem kui pudelile soovitatud kogus või rohkem, kui teie teenusepakkuja ütleb, et seda võtta.
Tegevus
Taastamisel annab teie teenusepakkuja teile juhiseid suu liigutamiseks. See võib juhtuda niipea kui 3 nädalat või 8 nädalat pärast vigastust.
Kui käivitate tegevuse pärast luumurdu, koguge aeglaselt. Kui su jalg hakkab vigastama, peatuma ja puhkama.
Mõned harjutused, mida saate teha jalgsi liikuvuse ja tugevuse suurendamiseks, on järgmised:
- Kirjutage oma varbadega tähestik õhku või põrandale.
- Suunake oma varbad üles ja alla, seejärel hajutage need välja ja lokkige need üles. Hoidke iga positsiooni mõne sekundi jooksul.
- Pane põrandale riie. Kasutage oma varbad, et aeglaselt riide enda poole tõmmata, kui hoiad oma kand põrandal.
Järelmeetmed
Taastumisel kontrollib teie teenusepakkuja, kui hästi su jalg paraneb. Teile öeldakse, millal saate:
- Lõpetage kargud
- Kas teie valatud on eemaldatud
- Alustage oma tavapärast tegevust uuesti
Millal arstile helistada
Helista oma teenusepakkujalt, kui teil on mõni neist sümptomitest:
- Paisumine, valu, tuimus või kihelus jalgades, pahkluu või jalas, mis muutub halvemaks
- Jalg või jalg muutub lillaks
- Palavik
Alternatiivsed nimed
Murtud suu - metatarsal; Jones luumurd; Tantsi luumurd; Jalamurd
Viited
Ishikawa SN. Suu murrud ja nihked. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbelli operatiivne ortopeedia. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 88.
Richter M, Kwon JY, DiGiovanni CW. Jalavigastused. In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Skeleti trauma: põhiteadus, juhtimine ja rekonstrueerimine. 5. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: peatükk 67.
Läbivaatamise kuupäev 10/11/2018
Uuendatud: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, arst FDR Meditsiiniteenistuses / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.